LEMON, salah satu contoh dari karunia sederhana yang telah Allah berikan kepada kita. Meskipun lemon mungkin hanya “buah biasa”, mereka mengandung flavonoid, yang sering disebut sebagai ‘pengubah biologis kodrat,’ karena kemampuannya untuk mengubah reaksi tubuh terhadap senyawa lain seperti alergen, virus, dan karsinogen.
Lemon biasanya dikenal karena kandungan Vitamin C-nya yang tinggi – empat kali lebih tinggi daripada jeruk. Ilmuwan Hongaria, Albert Szent-Gyorgi, menemukan sinergi antara vitamin C murni dan faktor pendamping yang tidak teridentifikasi dalam kulit lemon dan disebut senyawa yang dihasilkan Vitamin P.
BACA JUGA: Perawatan Wajah dengan Lemon
Masih dikenal seperti itu, Vitamin P sangat bermanfaat bagi kapiler dengan mengurangi rasa sakit dan meningkatkan sirkulasi darah. Ini juga menyembuhkan katarak, menurunkan produksi empedu, meredakan herpes dan menurunkan kadar kolesterol darah (Murray, p. 1).
Sifat penting lainnya dari lemon adalah kandungan mineralnya. Mereka mengandung 48,3% kalium, yang menyehatkan otak dan sel-sel saraf; 29,9% kalsium, yang membangun tulang dan gigi yang kuat; dan 4,4% magnesium, yang bersama dengan kalsium, berperan penting dalam pembentukan albumen dalam darah.
Selain manfaat nutrisinya, aroma dan rasa lemon dapat membantu memicu pelepasan stres secara umum. Dalam aromaterapi , minyak lemon digunakan sebagai pelemas otot dan stimulan kulit dan sirkulasi. Dioleskan di wajah, lemon membuka pori-pori melepaskan panas dan menyegarkan kulit.
Lemon juga memiliki efek terapeutik lain pada tubuh. Minum jus lemon membantu membersihkan sistem limfatik , menyegarkan jaringan kulit dan meningkatkan aliran darah (Gurudas, p. 167). Ini mungkin salah satu alasan popularitas limun di hari yang panas dan berkeringat.
Dimakan selama kehamilan, lemon membantu membangun tulang bayi yang sedang berkembang. Lemon juga membantu pencernaan makanan berat dengan memproduksi enzim yang diperlukan dan asimilasi protein, kalsium, seng, dan vitamin.
BACA JUGA: Ada Manisnya Karunia Allah dalam Sebutir Lemon yang Asam
Lemon juga memiliki khasiat penurun kolesterol, sehingga mencegah rambut rontok dan bahkan menyebabkan regenerasi rambut. Mereka mengatasi kasus kecemasan dan depresi; merangsang hati dan kandung empedu, menyebabkan pelepasan pada kemacetan; merangsang pembentukan leukosit yang berharga dalam perang melawan penyakit virus dan infeksi; tiriskan kelebihan air jika terjadi retensi air; mengurangi asam urat; dan merangsang sistem limfatik pada kasus selulit dan obesitas (Gurudas, p. 168).
Untuk mendapatkan manfaat penuh dari efeknya, lemon harus dikonsumsi tanpa gula. Jika tidak, efek negatif dari gula (seperti menurunkan kekebalan, mengganggu pencernaan dan melemahkan vitamin dan mineral dari sistem) dapat lebih besar daripada efek menguntungkannya.
Limonen dan limonoid dalam lemon, dan buah jeruk lainnya, meningkatkan aktivitas enzim yang mendetoksifikasi karsinogen tertentu. Alkaloid ini mengikat sel yang bermutasi dan membantu tubuh menghilangkannya sebelum menjadi karsinogenik (Messina p.2).
Demikian sekelumit manfaat dari kandungan lemon. []
SUMBER: ABOUT ISLAM
