SERING pipis atau buang air kecil di malam hari disebut nokturia, dan ini cukup umum, terutama pada orang dewasa. Ada beberapa penyebab umum kenapa ini bisa terjadi:
1. Terlalu banyak minum sebelum tidur
Minum banyak air, teh, kopi, atau minuman beralkohol menjelang tidur bisa memicu produksi urine berlebih.
2. Usia
Seiring bertambahnya usia, tubuh menghasilkan lebih sedikit hormon antidiuretik (yang membantu menahan air), sehingga ginjal lebih banyak memproduksi urine saat malam.
BACA JUGA:
3. Masalah kesehatan tertentu
Diabetes (baik tipe 1 maupun 2)
Infeksi saluran kemih
Gagal jantung (cairan yang menumpuk di siang hari akan disaring saat tidur)
Pembesaran prostat pada pria
Kandung kemih terlalu aktif
4. Efek samping obat
Beberapa obat, seperti diuretik (obat untuk tekanan darah tinggi), bisa menyebabkan buang air kecil lebih sering, termasuk malam hari.
BACA JUGA: Apakah Benar Mandi di Malam Hari Dilarang?
5. Sleep apnea
Gangguan tidur seperti sleep apnea bisa menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak urine saat malam.
Kalau kamu merasa ini mengganggu kualitas tidur atau terjadi terus-menerus, sebaiknya periksakan ke dokter. Kadang ini bisa jadi tanda awal dari kondisi medis yang perlu ditangani. []
