• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Jumat, 20 Juni 2025
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Tahukah Anda

Bolehkah Buka Puasa dengan Minum Air Kelapa?

Oleh Dini Koswarini
4 tahun lalu
in Tahukah Anda
Waktu Baca: 2 menit baca
A A
0
Ilustrasi Foto: Grid.ID

Ilustrasi Foto: Grid.ID

0
BAGIKAN

ES kelapa muda sering menjadi pilihan banyak orang untuk berbuka puasa Ramadan. Air kepala memang salah satu minuman menyegarkan untuk melawan dahaga setelah seharian puasa di musim panas.

Selain itu, air kelapa juga bisa membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Minuman ini bagus untuk orang yang fokus mempertahankan berat badan, karena rendah kalori dan tidak memiliki tambahan gula.

Air kelapa memiliki enzim dan mineral alami seperti kalium yang baik untuk kesehatan. Berikut ini dilansir dari Times of India, tiga manfaat kesehatan minum air kelapa.

BACA JUGA: 7 Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Kesehatan

ArtikelTerkait

7 Kandungan Kekayaan Alam yang Ada di Provinsi Aceh

Benjamin Netanyahu dan Kejahatan-kejahatannya pada Umat Islam Palestina

Bangsa-bangsa di Dunia yang Menyembah Berhala

Kosovo, Negeri Eropa yang Penduduknya Nyaris 100% Muslim!

1. Melawan diabetes

Penelitian menunjukkan bahwa air kelapa bisa menurunkan kadar gula darah. Sebuah penelitian pada tikus menemukan bahwa tikus yang minum air kelapa memiliki kadar hemoglobin A1c yang lebih rendah. Hal ini mengindikasikan gula darah jangka panjang yang baik.

Penelitian lain menemukan bahwa air kepala juga bisa mengurangi stres. Tapi, perlu lebih banyak penelitian untuk memastikan temuan tersebut. Air kelapa merupakan sumber magnesium, yang bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah penderita diabetes tipe 2 dan prediabetes.

2. Mencegah batu ginjal

Minum air kelapa membantu mencegah batu ginjal. Batu ginjal terbentuk ketika kalsium, oksalat, dan senyawa lainnya bergabung membentuk kristal dalam urine.

Penelitian pada tikus yang memiliki batu ginjal, menemukan air kelapa mencegah kristal menempel pada ginjal dan bagian lain dari saluran kemih. Air kelapa juga membantu mengurangi jumlah kristal yang terbentuk dalam urine.

3. Meningkatkan kesehatan

Minum air kelapa bisa menurunkan risiko penyakit jantung. Dalam sebuah penelitian pada tikus yang minum air kelapa, mengalami penurunan kolesterol darah dan trigliserida.

Tikus juga mengalami penurunan lemak hati yang signifikan. Sementara itu, manusia perlu mengonsumsi lebih banyak air kelapa untuk mendapatkan manfaat yang sama.

Tapi, apakah minum air kelapa pada waktu berbuka puasa baik untuk kesehatan?

BACA JUGA: Es Mangga Campur Kelapa Muda, Enak Nih!

Advertisements

Sebenarnya, tidak ada waktu terbaik untuk minum air kelapa. Anda bisa minum air kelapa kapan saja, baik siang, sore atau malam hari. Tapi, minum air kelapa pagi hari memang lebih baik karena memiliki asam laurat untuk meningkatkan semangat, metabolisme tubuh dan menurunkan berat badan.

Wanita hamil biasanya disarankan minum air kelapa untuk melawan dehidrasi dan sembelit. Karena, air kelapa juga membantu dalam meredakan mual di pagi hari dan mulas yang terjadi selama kehamilan.

Anda juga bisa minum air kelapa sebelum dan sesudah latihan untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, sebelum tidur atau untuk mengatasi mabuk. []

SUMBER: SUARA

Tags: air kelapaEs kelapakelapa muda
ShareSendShareTweetShareScan
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

Azan Maghrib sebelum Waktunya, Jamaah Satu Masjid Diminta Mengqadha Puasa

Next Post

Jangan Kaget, Ini Status Hadis tentang ‘Tidurnya Orang Puasa Berpahala’

Dini Koswarini

Dini Koswarini

Terkait Posts

aceh, kekayaan alam

7 Kandungan Kekayaan Alam yang Ada di Provinsi Aceh

20 Juni 2025
Firaun, Benjamin Netanyahu

Benjamin Netanyahu dan Kejahatan-kejahatannya pada Umat Islam Palestina

20 Juni 2025
Kisah Nabi Musa, Firaun, Nabi Yunus, Berhala

Bangsa-bangsa di Dunia yang Menyembah Berhala

19 Juni 2025
Kosovo

Kosovo, Negeri Eropa yang Penduduknya Nyaris 100% Muslim!

18 Juni 2025
Please login to join discussion

Tulisan Terbaru

Tips agar Menantu Disayang Mertua, Ibu

Setelah Allah dan Rasul-Nya… Ibu

Oleh Yudi
20 Juni 2025
0

Dosa Suami terhadap Istri, Kuisioner Test Kejujuran,, Utang

Hey, Kenapa Kamu Ga Mau Bayar Utang?

Oleh Haura Nurbani
20 Juni 2025
0

aceh, kekayaan alam

7 Kandungan Kekayaan Alam yang Ada di Provinsi Aceh

Oleh Yudi
20 Juni 2025
0

impotensi, usia 40 tahun, 40 tahun, shalat, mandul, pria

7 Kebiasaan yang Menyebabkan Seorang Pria Bisa Mandul

Oleh Yudi
20 Juni 2025
0

Firaun, Benjamin Netanyahu

Benjamin Netanyahu dan Kejahatan-kejahatannya pada Umat Islam Palestina

Oleh Eneng Susanti
20 Juni 2025
0

Terpopuler

Di Usia Berapa Suami Mulai Kehilangan Hasrat kepada Istri?

Oleh Yudi
19 Juni 2025
0
suami, istri, seksual, perawan

Ada banyak faktor yang membuat seorang suami kehilangan ketertarikan atau gairah terhadap istrinya, dan tidak semuanya murni soal usia.

Lihat LebihDetails

Bahaya Tidur setelah Shubuh, Hal yang Paling Dibenci oleh Para Ulama

Oleh Haura Nurbani
19 Juni 2025
0
Diabetes, Kolesterol, Shubuh

Tidur setelah Shubuh bukan sekadar kehilangan waktu, tapi kehilangan keberkahan.

Lihat LebihDetails

Perlu Banget Tahu, Ini Minuman-minuman yang Mengandung Gula Tinggi, Apa Saja?

Oleh Saad Saefullah
19 Juni 2025
0
Akibat Terlalu Sering Minum Minuman yang Manis, Karbohidrat, minuman

Berikut adalah minuman-minuman yang mengandung gula tinggi dan sebaiknya dibatasi konsumsinya, terutama bagi yang menjaga kadar gula darah atau kesehatan...

Lihat LebihDetails

Cara Singkat Tulis ‘Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam ﷺ di Microsoft Word, Ini Dia

Oleh Saad Saefullah
19 Oktober 2024
1
Nabi Muhammad Keutamaan Membaca Sholawat, Waktu Terbaik Bershalawat, Sholawat, Ciri Fisik Rasulullah, Wasiat Nabi Sebelum Wafat, Cara Bershalawat yang Benar kepada Nabi, Keistimewaan Rasulullah, Kebiasaan Nabi Muhammad ﷺ, Rasulullah

Selain untuk membuat karakter shalawat tersebut, kita juga bisa membuat lafadz Allah (ﷲ), Muhammad (ﷴ), Basmalah (﷽), Jalla Jalaluhu (ﷻ)...

Lihat LebihDetails

Bangsa-bangsa di Dunia yang Menyembah Berhala

Oleh Saad Saefullah
19 Juni 2025
0
Kisah Nabi Musa, Firaun, Nabi Yunus, Berhala

Berikut adalah daftar beberapa bangsa atau kelompok masyarakat di dunia yang secara historis dikenal sebagai penyembah berhala, baik di masa...

Lihat LebihDetails
Facebook Twitter Youtube Pinterest Telegram

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

  • 38Share on WhatsApp
  • 10Share on Facebook
  • 9Share on Telegram
  • 244Share on Twitter
  • 31Share on Pinterest
  • 11Share on LinkedIn
  • 22Share on Email