• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Kamis, 22 Mei 2025
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Keluarga Parenting

6 Tips Program Hamil setelah Keguguran

Oleh Laras Setiani
4 tahun lalu
in Parenting
Waktu Baca: 2 menit baca
A A
0
6 Tips Program Hamil setelah Keguguran 1 Keguguran
1
BAGIKAN

SETIAP pasangan tentunya ingin segera memiliki momongan setelah menikah. Bahkan, tak jarang dari mereka yang melakukan berbagai cara agar bisa hamil.

Sayangnya, tidak semua pasangan mudah untuk segera hamil. Begitupun dengan beberapa pasangan yang pernah merasakan kehamilan lalu keguguran. Peluang dari keguguran sebanyak 5-10 persen dan beberapa di antaranya mengalami blighted ovum.

BACA JUGA: Begini Cara Menghitung Masa Nifas setelah Keguguran

Peluang keguguran seseorang biasanya hanya 5 sampai 10 persen, angka yang cukup kecil memang dan tidak perlu dijadikan kekhawatiran. Untuk blighted ovum, ini merupakan kondisi hasil pembuahan (embrio) tidak tumbuh. Bisa saja diakibatkan oleh kelainan kromosom. Ini terjadi biasanya di trimester pertama.

ArtikelTerkait

Orangtua Harus Tahu, Ini Ciri-ciri Bayi yang Sehat

Catatan Penting untuk Orangtua Arra

8 Ciri Anak yang Akan Jadi Anak Manja

3 Penyebab Anak Jadi Cengeng

Keguguran menjadi salah satu kondisi yang ditakuti setiap perempuan yang sedang hamil. Mereka yang mengalami keguguran tentu akan merasa sangat terpukul, sedih, atau bahkan trauma untuk memiliki anak. Padahal kehamilan masih mungkin bisa kembali terjadi meski pernah mengalami keguguran. Bagi Kamu yang juga mengalami hal ini, Kamu masih bisa mencobanya kembali.

Berikut tips program hamil pasca keguguran:

1 Mengonsumsi makanan peningkat kesuburan

Salah satu tips program hamil setelah keguguran adalah dengan mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan kesuburan.

Cobalah untuk mengonsumsi makanan yang bisa menyehatkan sistem reproduksi seperti ikan, biji-bijian, daging segar rendah lemak, dan kacang-kacangan.

Kamu juga bisa mengonsumi makanan yang memiliki kandungan zinc seperti susu, telur, dan tiram.

2 Olahraga teratur

Olaraga memang memiliki banyak manfaat, termasuk meningkatkan kesempatan untuk bisa hamil lagi pasca keguguran. Namun, jika ingin berolahraga, pastikan untuk melakukan olahraga yang ringan seperti jalan sehat, yoga, dan lainnya.

Kamu bisa mengajak pasangan untuk berolahraga bersama agar olahraga terasa lebih menyenangkan dan bisa menjadi kebiasaan positif.

3 Konsumsi obat dan vitamin

Pasca keguguran, dokter biasanya akan memberikan resep obat yang bisa mempercepat pemulihan dan menyiapkan untuk kehamilan berikutnya.

Advertisements

Obat yang diberikan biasanya berupa antiobiotik, vitamin, atau antidepresan. Obat-obatan ini berfungsi untuk mengembalikan kondisi tubuh pasca keguguran. Untuk itu, minumlah sesuai dosis yang dokter berikan ya. Konsultasikan juga bila Kamu mengalami efek samping yang tidak nyaman.

4 Jauhkan diri dari stres dan selau usahakan berpikiran positif

Stres menjadi satu hal yang bisa menghambat proses kerja hormon saat pembuahan. Jika Kamu terlalu sering mengalami stres, hormon pengontrol ovarium akan terhambat saat melepaskan sel telur. Akibatnya, proses pembuahan juga bisa jadi terhambat.

Oleh karena itu, cobalah singkirkan pikiran negatif yang membuat kamu stres. Lakukanlah berbagai hal yang menyenangkan hati.

Wajar bila kamu merasa sedih setelah mengalami keguguran. Namun, pastikan kamu tidak sedih berlarut-larut. Bila Kamu kesulitan untuk mengatur emosi, segera konsultasikan dengan dokter atau psikolog.

5 Hindari merokok dan jangan menjadi perokok pasif

Rokok bisa membuat kualitas sperma dan sel telur menjadi tidak sehat.

Untuk berjaga-jaga, sebaiknya Kamu dan pasangan membatasi atau menghentikan konsumsi rokok pasca keguguran.

Hindari juga minuman bersoda, kopi, teh, atau minuman berenergi. Kafein dinilai dapat menghambat proses kehamilan.

6 Melakukan hubungan suami-istri saat masa subur

Salah satu cara yang paling ampuh untuk mempercepat kehamilan adalah dengan melakukan hubungan di masa subur. Namun, melakukan hubungan sebelum masa subur juga dianggap baik.

BACA JUGA: Kisah Wanita yang Bertaubat Usai Datangi Peramal; Tak Jadi Keguguran Hingga Lahirkan Anak Cerdas

Sperma bisa bertahan hidup hingga 3-4 hari di dalam tubuh perempuan. Masa subur sangat penting sekali dalam merencanakan kehamilan. Oleh karena itu, pastikan Kamu tahu kapan masa subur terjadi.

Itulah beberapa tips program hamil yang bisa dilakukan pasca keguguran. Untuk bisa hamil lagi setelah mengalami keguguran memang merupakan hal yang sulit. Namun, jika tips di atas dilakukan dengan serius, besar kemungkinan Kamu bisa kembali hamil dalam waktu yang cepat. []

SUMBER: POPMAMA

Tags: hamilkegugurankehamilanprogrampromil
ShareSendShareTweetShareScan
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

Paket Jodoh Complete dari Allah

Next Post

Pelajaran Unik dari Kisah Pemindahan Istana Bilqis pada masa Nabi Sulaiman a.s

Laras Setiani

Laras Setiani

Terkait Posts

Hukum Mencukur Rambut Bayi Perempuan, ASI, Ciri Bayi yang Sehat

Orangtua Harus Tahu, Ini Ciri-ciri Bayi yang Sehat

24 April 2025
Arra

Catatan Penting untuk Orangtua Arra

29 Maret 2025
Anak Manja

8 Ciri Anak yang Akan Jadi Anak Manja

10 Maret 2025
Cara Lindungi Anak dari Pelecehan Seksual, Cara Memukul Anak yang Meninggalkan Shalat, Penyebab Anak Jadi Cengeng

3 Penyebab Anak Jadi Cengeng

10 Maret 2025
Please login to join discussion

Tulisan Terbaru

Antisemit, Yahudi, Israel, Israel

Periode Mekah: Model Keteguhan Ideologis Penghancur Penjajah Israel

Oleh Saad Saefullah
22 Mei 2025
0

Hobi, IQ

Berapa IQ Manusia Paling Tinggi dan Paling Rendah?

Oleh Haura Nurbani
21 Mei 2025
0

Akibat Tidur dengan Lampu Menyala, Bahaya Tidur Lagi setelah Sahur, Tidur di Awal Malam

Rahasia Bisa Tidur Sejak Jam 21.00 di Malam Hari

Oleh Haura Nurbani
21 Mei 2025
0

Prasangka Baik pada Allah, Hukum Mencukur Kumis, Hukum mencukur kumis, Profesi, Gaji, Karyawan

10 Pertanyaan Reflektif untuk Karyawan: Jika Kamu Owner Tempat Kerja Kamu

Oleh Haura Nurbani
21 Mei 2025
0

Kopi Sachet

Jam Berapa Bagusnya Minum Kopi Sachet di Pagi Hari?

Oleh Dini Koswarini
21 Mei 2025
0

Terpopuler

5 Penyakit yang Bisa Ditimbulkan Akibat Banyak Cicak di Rumah

Oleh Yudi
20 Mei 2025
0
cicak

CICAK sering kali dianggap sebagai hewan yang tidak berbahaya karena mereka membantu mengurangi populasi serangga seperti nyamuk atau lalat.

Lihat LebihDetails

Saya Curiga Istri Saya Sudah Tidak Perawan, Apa yang Harus Saya Lakukan?

Oleh Mila
7 Maret 2019
0
Foto: Abu Umar/Islampos

Anda sudah melakukan tes medis seorang profesional kesehatan yang mengonfirmasi kepada Anda bahwa dia tidak perawan?

Lihat LebihDetails

Rahasia Bisa Tidur Sejak Jam 21.00 di Malam Hari

Oleh Haura Nurbani
21 Mei 2025
0
Akibat Tidur dengan Lampu Menyala, Bahaya Tidur Lagi setelah Sahur, Tidur di Awal Malam

Berikut beberapa “rahasia” agar Anda bisa tidur lebih awal—sejak pukul 21.00—dengan lebih mudah dan berkualitas.

Lihat LebihDetails

Ciri-ciri Air Pipis yang Tidak Sehat

Oleh Haura Nurbani
20 Mei 2025
0
Tata Cara Mandi Wajib, Waktu yang Tidak Tepat untuk Mandi, Manfaat Mandi Pagi, Manfaat Mandi Sebelum Subuh, Hukum Kencing sambil Berdiri, Handuk, Ciri Air Pipis yang Tidak Sehat

Apa ciri-ciri air pipis yang tidak sehat?

Lihat LebihDetails

Cara Singkat Tulis ‘Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam ﷺ di Microsoft Word, Ini Dia

Oleh Saad Saefullah
19 Oktober 2024
1
Nabi Muhammad Keutamaan Membaca Sholawat, Waktu Terbaik Bershalawat, Sholawat, Ciri Fisik Rasulullah, Wasiat Nabi Sebelum Wafat, Cara Bershalawat yang Benar kepada Nabi, Keistimewaan Rasulullah, Kebiasaan Nabi Muhammad ﷺ, Rasulullah

Selain untuk membuat karakter shalawat tersebut, kita juga bisa membuat lafadz Allah (ﷲ), Muhammad (ﷴ), Basmalah (﷽), Jalla Jalaluhu (ﷻ)...

Lihat LebihDetails
Facebook Twitter Youtube Pinterest Telegram

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.