• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Sabtu, 2 Juli 2022
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Tidak ada Hasil
View All Result
Home Keluarga Parenting

6 Tips Program Hamil setelah Keguguran

Oleh Laras Setiani
1 tahun lalu
in Parenting
Waktu Baca: 2 menit baca
A A
0
6 Tips Program Hamil setelah Keguguran 1 Keguguran
0
BAGIKAN
Share on FacebookShare on Twitter

SETIAP pasangan tentunya ingin segera memiliki momongan setelah menikah. Bahkan, tak jarang dari mereka yang melakukan berbagai cara agar bisa hamil.

Sayangnya, tidak semua pasangan mudah untuk segera hamil. Begitupun dengan beberapa pasangan yang pernah merasakan kehamilan lalu keguguran. Peluang dari keguguran sebanyak 5-10 persen dan beberapa di antaranya mengalami blighted ovum.

BACA JUGA: Begini Cara Menghitung Masa Nifas setelah Keguguran

Peluang keguguran seseorang biasanya hanya 5 sampai 10 persen, angka yang cukup kecil memang dan tidak perlu dijadikan kekhawatiran. Untuk blighted ovum, ini merupakan kondisi hasil pembuahan (embrio) tidak tumbuh. Bisa saja diakibatkan oleh kelainan kromosom. Ini terjadi biasanya di trimester pertama.

ArtikelTerkait

Ayah, Nafkahi Kami dengan Rezeki Halal

5 Cara Menghukum Anak yang Salah

Bullying: Tanda, Pencegahan, dan Perlindungannya

Cara Berbuat Baik pada Anak Sebelum Mereka Dilahirkan

Keguguran menjadi salah satu kondisi yang ditakuti setiap perempuan yang sedang hamil. Mereka yang mengalami keguguran tentu akan merasa sangat terpukul, sedih, atau bahkan trauma untuk memiliki anak. Padahal kehamilan masih mungkin bisa kembali terjadi meski pernah mengalami keguguran. Bagi Kamu yang juga mengalami hal ini, Kamu masih bisa mencobanya kembali.

Berikut tips program hamil pasca keguguran:

1 Mengonsumsi makanan peningkat kesuburan

Salah satu tips program hamil setelah keguguran adalah dengan mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan kesuburan.

Cobalah untuk mengonsumsi makanan yang bisa menyehatkan sistem reproduksi seperti ikan, biji-bijian, daging segar rendah lemak, dan kacang-kacangan.

Kamu juga bisa mengonsumi makanan yang memiliki kandungan zinc seperti susu, telur, dan tiram.

2 Olahraga teratur

Olaraga memang memiliki banyak manfaat, termasuk meningkatkan kesempatan untuk bisa hamil lagi pasca keguguran. Namun, jika ingin berolahraga, pastikan untuk melakukan olahraga yang ringan seperti jalan sehat, yoga, dan lainnya.

Kamu bisa mengajak pasangan untuk berolahraga bersama agar olahraga terasa lebih menyenangkan dan bisa menjadi kebiasaan positif.

3 Konsumsi obat dan vitamin

Pasca keguguran, dokter biasanya akan memberikan resep obat yang bisa mempercepat pemulihan dan menyiapkan untuk kehamilan berikutnya.

Obat yang diberikan biasanya berupa antiobiotik, vitamin, atau antidepresan. Obat-obatan ini berfungsi untuk mengembalikan kondisi tubuh pasca keguguran. Untuk itu, minumlah sesuai dosis yang dokter berikan ya. Konsultasikan juga bila Kamu mengalami efek samping yang tidak nyaman.

4 Jauhkan diri dari stres dan selau usahakan berpikiran positif

Stres menjadi satu hal yang bisa menghambat proses kerja hormon saat pembuahan. Jika Kamu terlalu sering mengalami stres, hormon pengontrol ovarium akan terhambat saat melepaskan sel telur. Akibatnya, proses pembuahan juga bisa jadi terhambat.

Oleh karena itu, cobalah singkirkan pikiran negatif yang membuat kamu stres. Lakukanlah berbagai hal yang menyenangkan hati.

Advertisements

Wajar bila kamu merasa sedih setelah mengalami keguguran. Namun, pastikan kamu tidak sedih berlarut-larut. Bila Kamu kesulitan untuk mengatur emosi, segera konsultasikan dengan dokter atau psikolog.

5 Hindari merokok dan jangan menjadi perokok pasif

Rokok bisa membuat kualitas sperma dan sel telur menjadi tidak sehat.

Untuk berjaga-jaga, sebaiknya Kamu dan pasangan membatasi atau menghentikan konsumsi rokok pasca keguguran.

Hindari juga minuman bersoda, kopi, teh, atau minuman berenergi. Kafein dinilai dapat menghambat proses kehamilan.

6 Melakukan hubungan suami-istri saat masa subur

Salah satu cara yang paling ampuh untuk mempercepat kehamilan adalah dengan melakukan hubungan di masa subur. Namun, melakukan hubungan sebelum masa subur juga dianggap baik.

BACA JUGA: Kisah Wanita yang Bertaubat Usai Datangi Peramal; Tak Jadi Keguguran Hingga Lahirkan Anak Cerdas

Sperma bisa bertahan hidup hingga 3-4 hari di dalam tubuh perempuan. Masa subur sangat penting sekali dalam merencanakan kehamilan. Oleh karena itu, pastikan Kamu tahu kapan masa subur terjadi.

Itulah beberapa tips program hamil yang bisa dilakukan pasca keguguran. Untuk bisa hamil lagi setelah mengalami keguguran memang merupakan hal yang sulit. Namun, jika tips di atas dilakukan dengan serius, besar kemungkinan Kamu bisa kembali hamil dalam waktu yang cepat. []

SUMBER: POPMAMA

Tags: hamilkegugurankehamilanprogrampromil
ShareSendShareTweet
Advertisements



ADVERTISEMENT
Previous Post

Paket Jodoh Complete dari Allah

Next Post

Pelajaran Unik dari Kisah Pemindahan Istana Bilqis pada masa Nabi Sulaiman a.s

Laras Setiani

Laras Setiani

Terkait Posts

Dikejar Rezeki Kedzoliman Ibu-ibu pada Tukang Sayur, Amalan Pelancar Rezeki, Tata Cara Fidyah, Batas Suami Dibolehkan untuk Tidak Menafkahi Istri, istri boros, Penghalang Rezeki, Rezeki Halal

Ayah, Nafkahi Kami dengan Rezeki Halal

25 Juni 2022
Childfree, laki-laki, Cara Menghukum Anak yang Salah

5 Cara Menghukum Anak yang Salah

22 Juni 2022
bullying, anak marah

Bullying: Tanda, Pencegahan, dan Perlindungannya

7 Juni 2022
Fase Perkembangan Janin, Fakta Plasenta yang Mengagumkan, Cara Berbuat Baik pada Anak

Cara Berbuat Baik pada Anak Sebelum Mereka Dilahirkan

17 Mei 2022
Please login to join discussion
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist