JERAWAT tentu sangat menganggu kenyamanan kita. Bukan hanya wanita tapi laki-laki pun pasti terkena dengan salah satu masalah kulit jenis ini. Masalah yang muncul ketika menghilangya jerawat ialah bekasnya. Hal inilah yang membuat kita resah dan merasa tidak nyaman akan keberadaanya.
Bagi Anda yang kini masih memiliki bekas jerawat di wajah, Anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk menghilangkannya. Anda dapat menghilangkannya dengan menerapkan pola hidup sehat seperti berikut.
1 Minum air putih yang cukup
Air putih dikenal tidak hanya untuk kebutuhan primer hidup manusia saja, terapi air putih juga telah dikembangkan untuk mengobati berbagai penyakit.
BACA JUGA: 8 Bahan Alami Ampuh Hilangkan Bekas Jerawat
Minum air putih sebanyak 8 gelas satu hari akan membantu menjaga kelembaban kulit sehingga akan mengurangi dampak menyebarnya bekas jerawat membandel. Manfaat air sangat banyak sekali, jadi tidak ada salahnya secara rutin mengonsumsi air ini secara teratur.
2 Tidur yang cukup dan teratur
Jerawat juga dapat disebabkan oleh stres dan kurang jam tidur, selain dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya, tidur juga dapat menambah tumbuhnya jerawat pada wajah. Dengan tidur yang cukup akan membuat metabolisme kulit menjadi teratur sehingga pori pori wajah juga akan terjaga untuk memudarkan jerawat serta tentu dapat mengatasi rasa lelah pada tubuh setelah seharian beraktivitas.
3 Perbanyak makan buah dan sayuran
Manfaat buah untuk kulit memang sangat banyak, buah dan sayuran juga dapat membantu menghilangkan jerawat serta bekasnya.
Kandungan vitamin E pada buah dan sayur sangat banyak sehingga kandungan vitamin E pada kulit akan dapat terpenuhi. Konon memakan buah dan sayuran sangat ampuh dijadikan cara menghilangkan jerawat membandel agar tidak tambah banyak.
4 Tidak menyentuh atau memencet jerawat dengan tangan
Kontak dengan tangan langsung justru akan menambah tumbuhnya jerawat dan menjadi bekas yang sulit dihilangkan. Apalagi disentuh dengan tangan yang kotor serta tidak steril.
BACA JUGA: Untuk Kamu yang Berjerawat, Perhatikan 5 Hal Ini saat Pakai Skincare!
5 Membersihkan wajah secara teratur
Membersihkan muka secara teratur setiap hari menggunakan sabun muka dapat mengurangi kuman penyebab bekas jerawat membandel. Selain itu, kebiasaan ini juga dapat dijadikan cara menghilangkan komedo di wajah dan membersihkan kulit wajah dari jerawat baru.
6 Jauhkan rambut dari wajah
Jika Anda memiliki rambut yang panjang ada baiknya Anda menjepit dan mengikatnya agar tidak terlalu sering mengenai bekas jerawat. Karena rambut memiliki kandungan minyak serta debu dan tidak steril bagi kulit yang sedang terkena jerawat. []
