• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Minggu, 15 Juni 2025
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Ramadhan

Sehat di Bulan Ramadhan, Mengapa Tidak?

Oleh Adam
7 tahun lalu
in Ramadhan
Waktu Baca: 3 menit baca
A A
0
sombong Olahraga yang Dianjurkan oleh Rasulullah orang sehat, Cara Merawat Tubuh, Hidup Sehat Ala Rasulullah ﷺ, Kesehatan dalam Islam, Hidup Sehat Ala Rasulullah, Manfaat Senam, Cara Hidup Sehat, Disiplin

Foto: Freepik

1
BAGIKAN

Oleh : Rahmat Akbar Badaru

RAMADHAN adalah bulan dimana seluruh umat Islam diseluruh dunia menanti-nantikan kedatangannya. Begitu banyak hikmah dan berkah yang terkandung didalamnya. Bulan dimana kita melaksanakan kewajiban kita sebagai umat Islam yaitu berpuasa dibulan Ramadhan.

Meraih pahala dan berkah yang begitu banyak. Dimana amalan sunah pahalanya sebanding dengan amalan wajib dan amal yang wajib 70x lipat pahala amalan wajib pada bulan diluar bulan ramadhan.

Dari Salman Al-Farisi ra. berkata : Rasulullah saw. memberi khutbah kepada kami di hari akhir dari bulan Sya’ban dan bersabda : “Hai sekalian manusia akan datang bulan yang agung (Ramadhan) yaitu bulan yang penuh berkah di dalamnya. Dalam bulan itu ada malam yang mulia (lailatul qadr) yang lebih utama dari pada seribu bulan. Allah telah mewajibkan puasa di bulan itu, dan shalat tarawih di malamnya sebagai ibadah sunah. Barang siapa yang melakukan kebaikan (ibadah sunah) di bulan itu pahalanya seperti melakukan ibadah wajib dibanding bulan yang lainnya. Dan barang siapa melakukan kewajiban di dalamnya, maka pahalanya seperti melakukan 70 kewajiban dibanding bulan lainnya. Bulan Ramadhan adalah bulan ditambahnya rizki orang mukmin, bulan di awalnya menjadi rahmat, di tengahnya menjadi ampunan dan di akhirnya merupakan kebebasan dari neraka.(HR. Ibnu Huzaimah).

ArtikelTerkait

Yang Biasanya Dibeli oleh Anak-anak 90-an ketika Lebaran

7 Tips bagi Penderita GERD saat Lebaran agar Tetap Sehat dan Nyaman

Puasa Syawal Dulu Atau Puasa Qadha Ramadhan?

Apa Jawaban Taqabbalallahu Minna wa Minkum?

BACA JUGA: Ternyata Inilah 6 manfaat puasa ramadhan bagi kesehatan

Sehingga sangat disayangkan jika ada umat muslim yang melewatkan bulan dimana Allah mengkhususkan bulan Ramadhan dengan begitu banyak keistimewaaan didalamnya.

Allah berfirman “ Tidak Kuciptakan jin dan manusia melainkan untuk beribadah kepadaku”. Allah yang menganjurkan kita untuk melaksanakan kewajiban kita sebagai hambanya yaitu dengan berbuat amalan dengan beribadah kepada-Nya adalah salah satunya.

Dan kita diberi kemudahan untuk mengisi umur kita dengan memperbanyak amal dibulan Ramadhan yang jika kita mampu memaksimalkannya maka akan mendapatkan amalan yang mungkin melebihi amalan biasa seumur hidup kita. Bagaimana, apakah kita akan melewatkannya begitu saja? Sisipkan pertanyaan itu ketika Anda sedang termenung.

Makan dan minum adalah sesuatu yang diharamkan ketika kita sedang berpuasa dalam satu bulan penuh, namun masih banyak lagi hal lainnya yang mengurangi kesempurnaan amalan di Bulan Ramadhan seperti menahan hawa nafsu, menjaga pandangan, dan lain sebagainya.

Namun terkadang kita melupakan hal yang sangat urgen ketika sedang berpuasa yaitu kesehatan. Sebagai umat muslim pada umumnya dan mahasiswa pada khususnya kita harus kritis dalam menyikapi momentum seperti ini. Dengan jadwal kuliah yang berlangsung selama bulan Ramadhan, kegiatan dilingkungan kampus ataupun kantor yang akan menguras tenaga dan pikiran kita selama berpuasa.

Ingat Allah menyukai Muslim yang kuat dibandingkan Muslim yang lemah, tidak hanya lemah rohaninya namun juga lemah jasmaninya. Dari Abu Hurairah Radhiyallahu ‘anhu , beliau berkata, Rasûlullâh Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai Allâh Azza wa Jalla daripada Mukmin yang lemah; dan pada keduanya ada kebaikan. (H.R. Muslim).

Didalam raga kuat terdapat jiwa yang sehat. Tentu ini bukanlah sekedar celotehan biasa. Banyak kekurangan nutrisi untuk ketahanan ketika sedang berpuasa ditambah dengan jarang berolahraga membuat tubuh kita rentang terkena kena penyakit.

Dimana racun dalam tubuh akan tinggal dan berkembang jika tidak dikeluarkan. Ketika kita terserang penyakit tentu akan banyak waktu yang seharusnya dapat kita pergunakan untuk meraih pahala yang lebih banyak dengan memaksimalkan ibadah dibulan ramadhan.

BACA JUGA: Olahraga Malam di Bulan Ramadhan, Ternyata Menyehatkan

Mungkin kita akan berpikir, ‘mana sempat kita berolahraga dengan jadwal yang sangat padat’. Itu adalah alasan konyol. Coba kita mereview berapa banyak waktu yang kita sia-siakan untuk menyelesaikan satu pekerjaan, kapan terakhir kita mengeluarkan keringat sampai membasahi baju yang kita kenakan ketika sedang berolahraga?

Tinggalkan kegiatan yang kurang bermanfaat, tinggalkan banyak berhubungan dengan gadjet, tinggalkan berlebihan dalam menonton TV. Mari kita fokus dengan ramadhan dan hal-hal yang dapat menunjang amalan kita. Ambil sepatu, pakai training, panggil teman, larilah mengitari kampus, lingkungan kos-kosan, ataupun lapangan dan tentunya jangan lupa didahului dengan pemanasan dan diakhiri dengan pendinginan.

Keluarkan racun yang ada dalam tubuh dan laksanakan Ramadhan dengan penuh semangat dan kesahatan yang luar biasa. SEMANGAT RAMADHAN! []

 

Tags: bulan puasabulan ramadhanPuasapuasa ramadhanSehat
ShareSendShareTweetShareScan
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

Surat Perpisahan dari Tamu Agung Ramadhan

Next Post

Hukum Menggunakan Plasma Darah untuk Kecantikan Wajah

Adam

Adam

Dengan Ilmu, engkau berani bertindak dan dapat menahan diri untuk diam

Terkait Posts

Lebaran

Yang Biasanya Dibeli oleh Anak-anak 90-an ketika Lebaran

30 Maret 2025
gerd

7 Tips bagi Penderita GERD saat Lebaran agar Tetap Sehat dan Nyaman

30 Maret 2025
Puasa, Sunnah Puasa Ramadan, Puasa Syawal

Puasa Syawal Dulu Atau Puasa Qadha Ramadhan?

30 Maret 2025
Hukum Mengucapkan Selamat Tahun Baru Hijriyah, Jawaban Taqabbalallahu Minna wa Minkum

Apa Jawaban Taqabbalallahu Minna wa Minkum?

30 Maret 2025
Please login to join discussion

Tulisan Terbaru

ngupil, hidung

Dampak Buruk Ngupil bagi Kesehatan dan Tips Aman Bersihkan Hidung

Oleh Yudi
15 Juni 2025
0

Cinta, Fireworks

Fireworks in Your Eyes (Sebuah Puisi Cinta dari Seorang Suami kepada Istrinya)

Oleh Saad Saefullah
15 Juni 2025
0

kemiskinan ekstrem, masyarakat miskin, kaya, miskin

8 Perbedaan Mencolok antara Orang Kaya dan Orang Miskin di Indonesia

Oleh Yudi
15 Juni 2025
0

Donasi

UPDATE LAPORAN DONASI: Selamatkan Media Islam: Saatnya Kita Bergerak untuk Islampos!

Oleh Saad Saefullah
15 Juni 2025
0

jantung, nyeri dada

7 Alasan Mengapa Banyak Penderita Sakit Jantung Tidak Sadar

Oleh Yudi
15 Juni 2025
0

Terpopuler

7 Kalimat yang Jangan Diucapkan Sembarangan oleh Suami kepada Istri!

Oleh Yudi
12 Juni 2025
0
hak dan kewajiban suami istri, NAFKAH, talak, rumah tangga, suami, aurat

Mengurus anak, rumah, dan mendukung suami secara emosional adalah kontribusi besar yang tak bisa diukur dengan uang.

Lihat LebihDetails

5 Pekerjaan Haram yang Jarang Disadari

Oleh Yudi
13 Juni 2025
0
hati, jin, api, murtad, pekerjaan

Bekerja di bank konvensional atau lembaga keuangan yang berbasis bunga (riba) juga termasuk dalam pekerjaan yang haram menurut banyak ulama.

Lihat LebihDetails

10 Hal yang Sebaiknya Kamu Lakukan di Pagi Hari

Oleh Haura Nurbani
12 Juni 2025
0
Sunnah, Marah, Pagi Hari

Dalam Islam dan kehidupan sehari-hari, kerja cerdas dan kerja keras memiliki keutamaan masing-masing, namun keduanya saling melengkapi. Berikut penjelasannya:

Lihat LebihDetails

7 Tanda Tubuh yang Rentan Terkena Diabetes

Oleh Yudi
13 Juni 2025
0
diabetes

Menurut para ahli, pria dengan lingkar pinggang di atas 90 cm dan wanita di atas 80 cm memiliki risiko yang...

Lihat LebihDetails

Besarnya Pahala Istri yang Selalu Siap Melayani Suami di Ranjang

Oleh Yudi
14 Juni 2025
0
sleep paralysis, jima, suami, istri

Kesiapan istri untuk memenuhi kebutuhan suami secara lahir dan batin adalah salah satu pilar utama keharmonisan rumah tangga.

Lihat LebihDetails
Facebook Twitter Youtube Pinterest Telegram

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.