• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Selasa, 26 September 2023
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Ramadhan

Sehat di Bulan Ramadhan, Mengapa Tidak?

Oleh Adam
5 tahun lalu
in Ramadhan
Waktu Baca: 3 menit baca
A A
0
sombong Olahraga yang Dianjurkan oleh Rasulullah orang sehat, Cara Merawat Tubuh, Hidup Sehat Ala Rasulullah ﷺ, Kesehatan dalam Islam, Hidup Sehat Ala Rasulullah, Manfaat Senam, Cara Hidup Sehat

Foto: Freepik

1
BAGIKAN

Oleh : Rahmat Akbar Badaru

RAMADHAN adalah bulan dimana seluruh umat Islam diseluruh dunia menanti-nantikan kedatangannya. Begitu banyak hikmah dan berkah yang terkandung didalamnya. Bulan dimana kita melaksanakan kewajiban kita sebagai umat Islam yaitu berpuasa dibulan Ramadhan.

Meraih pahala dan berkah yang begitu banyak. Dimana amalan sunah pahalanya sebanding dengan amalan wajib dan amal yang wajib 70x lipat pahala amalan wajib pada bulan diluar bulan ramadhan.

Dari Salman Al-Farisi ra. berkata : Rasulullah saw. memberi khutbah kepada kami di hari akhir dari bulan Sya’ban dan bersabda : “Hai sekalian manusia akan datang bulan yang agung (Ramadhan) yaitu bulan yang penuh berkah di dalamnya. Dalam bulan itu ada malam yang mulia (lailatul qadr) yang lebih utama dari pada seribu bulan. Allah telah mewajibkan puasa di bulan itu, dan shalat tarawih di malamnya sebagai ibadah sunah. Barang siapa yang melakukan kebaikan (ibadah sunah) di bulan itu pahalanya seperti melakukan ibadah wajib dibanding bulan yang lainnya. Dan barang siapa melakukan kewajiban di dalamnya, maka pahalanya seperti melakukan 70 kewajiban dibanding bulan lainnya. Bulan Ramadhan adalah bulan ditambahnya rizki orang mukmin, bulan di awalnya menjadi rahmat, di tengahnya menjadi ampunan dan di akhirnya merupakan kebebasan dari neraka.(HR. Ibnu Huzaimah).

ArtikelTerkait

Keutamaan Puasa 6 Hari di Bulan Syawal

Ini Niat Puasa Syawal

Yang Dimakan Ali bin Abi Thalib dan Keluarganya di Hari Raya Idul Fitri

Hadist-Hadist tentang Bulan Syawal, yang Dhaif dan yang Shahih

BACA JUGA: Ternyata Inilah 6 manfaat puasa ramadhan bagi kesehatan

Sehingga sangat disayangkan jika ada umat muslim yang melewatkan bulan dimana Allah mengkhususkan bulan Ramadhan dengan begitu banyak keistimewaaan didalamnya.

Allah berfirman “ Tidak Kuciptakan jin dan manusia melainkan untuk beribadah kepadaku”. Allah yang menganjurkan kita untuk melaksanakan kewajiban kita sebagai hambanya yaitu dengan berbuat amalan dengan beribadah kepada-Nya adalah salah satunya.

Dan kita diberi kemudahan untuk mengisi umur kita dengan memperbanyak amal dibulan Ramadhan yang jika kita mampu memaksimalkannya maka akan mendapatkan amalan yang mungkin melebihi amalan biasa seumur hidup kita. Bagaimana, apakah kita akan melewatkannya begitu saja? Sisipkan pertanyaan itu ketika Anda sedang termenung.

Makan dan minum adalah sesuatu yang diharamkan ketika kita sedang berpuasa dalam satu bulan penuh, namun masih banyak lagi hal lainnya yang mengurangi kesempurnaan amalan di Bulan Ramadhan seperti menahan hawa nafsu, menjaga pandangan, dan lain sebagainya.

Namun terkadang kita melupakan hal yang sangat urgen ketika sedang berpuasa yaitu kesehatan. Sebagai umat muslim pada umumnya dan mahasiswa pada khususnya kita harus kritis dalam menyikapi momentum seperti ini. Dengan jadwal kuliah yang berlangsung selama bulan Ramadhan, kegiatan dilingkungan kampus ataupun kantor yang akan menguras tenaga dan pikiran kita selama berpuasa.

Ingat Allah menyukai Muslim yang kuat dibandingkan Muslim yang lemah, tidak hanya lemah rohaninya namun juga lemah jasmaninya. Dari Abu Hurairah Radhiyallahu ‘anhu , beliau berkata, Rasûlullâh Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai Allâh Azza wa Jalla daripada Mukmin yang lemah; dan pada keduanya ada kebaikan. (H.R. Muslim).

Didalam raga kuat terdapat jiwa yang sehat. Tentu ini bukanlah sekedar celotehan biasa. Banyak kekurangan nutrisi untuk ketahanan ketika sedang berpuasa ditambah dengan jarang berolahraga membuat tubuh kita rentang terkena kena penyakit.

Dimana racun dalam tubuh akan tinggal dan berkembang jika tidak dikeluarkan. Ketika kita terserang penyakit tentu akan banyak waktu yang seharusnya dapat kita pergunakan untuk meraih pahala yang lebih banyak dengan memaksimalkan ibadah dibulan ramadhan.

BACA JUGA: Olahraga Malam di Bulan Ramadhan, Ternyata Menyehatkan

Mungkin kita akan berpikir, ‘mana sempat kita berolahraga dengan jadwal yang sangat padat’. Itu adalah alasan konyol. Coba kita mereview berapa banyak waktu yang kita sia-siakan untuk menyelesaikan satu pekerjaan, kapan terakhir kita mengeluarkan keringat sampai membasahi baju yang kita kenakan ketika sedang berolahraga?

Tinggalkan kegiatan yang kurang bermanfaat, tinggalkan banyak berhubungan dengan gadjet, tinggalkan berlebihan dalam menonton TV. Mari kita fokus dengan ramadhan dan hal-hal yang dapat menunjang amalan kita. Ambil sepatu, pakai training, panggil teman, larilah mengitari kampus, lingkungan kos-kosan, ataupun lapangan dan tentunya jangan lupa didahului dengan pemanasan dan diakhiri dengan pendinginan.

Keluarkan racun yang ada dalam tubuh dan laksanakan Ramadhan dengan penuh semangat dan kesahatan yang luar biasa. SEMANGAT RAMADHAN! []

 

Tags: bulan puasabulan ramadhanPuasapuasa ramadhanSehat
ShareSendShareTweetShare
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

Surat Perpisahan dari Tamu Agung Ramadhan

Next Post

Hukum Menggunakan Plasma Darah untuk Kecantikan Wajah

Adam

Adam

Dengan Ilmu, engkau berani bertindak dan dapat menahan diri untuk diam

Terkait Posts

syarat qadha puasa, Amalan Pelebur Dosa di Bulan Ramadhan, Ketentuan Qadha Puasa, Tata Cara Puasa Senin dan Kamis, Qadha Puasa Ramadhan

Keutamaan Puasa 6 Hari di Bulan Syawal

21 April 2023
Batas Qadha Puasa Ramadhan, Pola Makan Sehat, Keistimewaan Puasa Daud, Rasulullah Makan Sebelum Lapar, Niat Puasa Syawal, Jenis Puasa Sunnah, kolombus, Akibat Memakan Makanan Haram, Akibat Makan Makanan Haram, Cara Cek Makanan Halal

Ini Niat Puasa Syawal

21 April 2023
susu, Barang yang Tak Boleh Ditolak Jika Diberi, ali bin abi thalib

Yang Dimakan Ali bin Abi Thalib dan Keluarganya di Hari Raya Idul Fitri

21 April 2023
sahabat sejati Tips Hidup Sehat Cara Nabi, Ayat-ayat Al-Quran dan Hadist tentang Jujur, adab makan, Keutamaan Mencintai Saudara karena Allah, Sunnah Puasa Ramadhan, solusi untuk ikhlas, Kriteria saat memilih teman, Tata Cara Makan Nabi, Pola Makan Sehat, Urutan Tata Cara Berbuka Puasa, Syarat agar Puasa Diterima Allah, Jawab Azan atau Buka Puasa, Hukum Menelan Sisa Makanan di Mulut, Keutamaan Puasa Ramadhan, Hadist tentang Bulan Syawal, Cara Singkirkan Emosi Negatif

Hadist-Hadist tentang Bulan Syawal, yang Dhaif dan yang Shahih

20 April 2023
Please login to join discussion

Terbaru

Level Shalat, Syarat Imam Shalat Berjamaah, Fikih Shalat Dhuha, Waktu Terlarang Shalat Dhuha, Tata Cara Shalat Hajat, keutamaan shalat hajat, Sholat Dhuha 4 Rakaat, Syarat Amal Ibadah Diterima Allah, rukun shalat, Keutamaan Doa Iftitah, Ikhlas, Perkara yang Disukai dan Dibenci Allah, tahajud, Shalat Witir, iman, Imam Shalat di Akhir Zaman, Amalan Ringan Berpahala Besar, Shalat Dhuha, Keutamaan Shalat Tahajud, Hukum Doa Iftitah dalam shalat, Ustadz Adi Hidayat, Tingkatan Khusyuk dalam Shalat, Hukum Shalat tanpa Peci, Waktu Terlarang Shalat Dhuha, Shalat Sunnah Qabliyah Shubuh,, Tempat Dilarang Shalat, Hukum Lelaki Shalat tanpa Peci, shalat dhuha, Adab Sebelum Shalat, Batas Waktu Shalat Dhuha, Jumlah Rakaat Shalat Witir, Keutamaan Shalat Sunnah, shalat dhuha,,Rukun Islam, Hukum Muslim Meninggalkan Shalat Fardhu, Cara Menenangkan Hati, Sedang Shalat Dipanggil Orang Tua,, Hukum Tahajud setelah Witir, Keutamaan Shalat Sunnah, Prasangka Baik pada Allah, Hukumnya Hanya Membaca Surat Al-Ikhlas dalam Shalat Tahajud, Cara Membersihkan Jiwa, Shalat Tahajud

Hukum Hanya Baca Surat Al-Ikhlas setelah Fatihah Ketika Shalat Tahajud

Oleh Haura Nurbani
25 September 2023
0

Apa hukum shalat tahajud hanya membaca Surat Al-Ikhlas saja setelah membaca Al-Fatihah?

Foto: Unsplash

Hukum Makan dan Minum di Kamar Mandi

Oleh Haura Nurbani
25 September 2023
0

Apa hukum makan dan minum di kamar mandi?

Kelebihan Sekolah Alam

5 Kelebihan Sekolah Alam Purwakarta

Oleh Dini Koswarini
25 September 2023
0

Di sini, aku akan membahas kelebihan bersekolah di Sekolah Alam Purwakarta, tempat aku belajar.

6 Musuh Anak Milenial yang Berbahaya 1

6 Musuh Anak Milenial yang Berbahaya

Oleh Dini Koswarini
25 September 2023
0

Di balik kemudahan yang ada di zaman sekarang, sesungguhnya ada musuh anak milenial yang mengincar.

Terpopuler

Tidak ada konter tersedia
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.