ISLAMPOS
Media Islam Generasi Baru

Ternyata Inilah 6 manfaat puasa ramadhan bagi kesehatan

#RamadhanOnIslampos

0

PUASA RAMADHAN, merupakan salah satu metode dari intermittent fasting, dapat memberikan beberapa manfaat sebagai berikut
1. Perubahan dari fungsi sel, gen dan hormon :
Selama berpuasa :
– kadar hormon insulin akan menurun dan kadar hormon glukagon akan meningkat : yang akan memfasilitasi pembakaran lemak.
– Growth hormone akan meningkat (dipicu oleh peningkatan kadar hormon ghrelin), yang akan memfasilitasi pembakaran lemak dan meningkatkan massa otot, menginduksi proses perbaikan sel-sel tubuh.
– Ekspresi gen: terdapat perubahan bermanfaat dari gen dan molekul yang terkait dengan umur yang panjang, healthy aging, dan perlindungan terhadap penyakit seperti kanker dan infeksi.

Langganan newsletter Kami
Langganan newsletter Kami
Daftar dan dapatkan informasi update dari Kami langsung ke Inbox e-mail Anda
Kamu dapat berhenti berlangganan kapanpun
loading...
loading...