• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Jumat, 3 Februari 2023
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Keluarga

Makanan Ini akan Lebih Enak jika Dibekukan, Benarkah?

Oleh Laras Setiani
2 tahun lalu
in Keluarga
Waktu Baca: 2 menit baca
A A
0
Foto: Health grid

Foto: Health grid

0
BAGIKAN

TAHUKAH kamu, ketika berbelanja dan menyimpan buah serta sayuran, akan lebih sehat jika dibekukan. Lho Kok, bisa?

Pembekuan atau frozen ini dilakukan saat sayuran dan buah berada pada puncak kesegarannya. Pembekuan di sini berfungsi untuk mengunci nutrisi, agar nggak terjadi pembusukan. Apalagi jika kamu belum ada rencana mengolahnya dalam waktu dekat. Wah, menarik, ya!

BACA JUGA: Ganti Nasi dengan 5 Makanan ini agar Tetap Sehat

Lalu apa saja makanan yang aman untuk dibekukan?

ArtikelTerkait

Hukum Hijab Punuk Unta untuk Wanita

6 Tugas Seorang Istri

Cara Jadi Istri Shalihah

Muslimah Berhijab, Ini 4 Tips Memilih MUA untuk Rias Pengantin

1 Kacang polong

Percaya atau tidak, kacang polong beku akan lebih kaya vitamin C ketimbang saat segar. Jadi, kamu nggak usah takut untuk memeli sayuran beku di supermarket, ya, Bela.

Kacang polong beku bisa untuk olahan masakan apa saja, dari nasi goreng hingga makanan western.

2 Bayam

Mungkin kebanyakan darimu, mengolah bayam bisa untuk sayur bayam, pecel, ataupun resep masakan nusantara lainnya. Padahal, bayam beku cenderung memiliki banyak vitamin C seperti kacang polong.

Kamu bisa menambahkan bayam beku ke resep telur panggang untuk sarapanmu yang lebih sehat.

3 Wortel

Karena panjangnya proses distribusi, wortel mungkin telah kehilangan beberapa gizi yang dikandungnya saat pengiriman dan penyimpanan. Menurut Harvard Medical School, dalam waktu seminggu setelah disimpan di lemari es, wortel bisa kehilangan hampir 80% vitamin C-nya.

Oleh karena itu, jika kamu nggak langsung mengolahnya, jangan ragu untuk membekukannya terlebih dahulu.

4 Blueberry

Sebuah studi di tahun 2013 dari University of Chester menemukan bahwa blueberry segar kehilangan vitamin C jika disimpan di lemari es terus menerus. Blueberry beku memiliki konsentrasi vitamin C yang lebih tinggi daripada ketika segar.

Tentu saja, jika kamu mencairkan blueberry beku, nggak akan membuat teksturnya sama seperti semua. Akan tetapi, blueberry beku ini lebih bisa masuk ke berbagai jenis dessert yang bisa kamu buat di rumah.

5 Kacang panjang

Seperti halnya blueberry, kacang panjang segar akan kehilangan sejumlah vitamin C-nya selama tiga hari didinginkan di lemari es. Jadi, jangan ragu untuk menggunakan kacang hijau beku.

Menurut Mario G. Ferruzzi, seorang ahli nutrisi profesor sains di North Carolina State University, jika kamu membandingkan kacang panjang segar di toko dengan yang dibekukan, kacang beku justru lebih tinggi kandungan gizinya.

BACA JUGA: Ingin Anak Anda tumbuh Tinggi? Rutin Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini

6 Jagung

Dari hasil studi University of California-Davis, The New York Times melaporkan pada 2016, jagung beku lebih tinggi vitamin C daripada jagung segar.

Nggak perlu khawatir dengan olahan makanan berbahan jagung beku, kamu bisa membuatnya menjadi sayuran pendamping steak, bakwan jagung, hingga menu appertizer lainnya. []

SUMBER: POPBELA

Tags: bekuEnakKulkasmakanan
ShareSendShareTweetShare
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

Ingin Rezeki Suami Lancar? Istri Lakukan Amalan Ini

Next Post

Suami Menelan ASI Tak Sengaja, Bagaimana?

Laras Setiani

Laras Setiani

Terkait Posts

Hukum Hijab Punuk Unta

Hukum Hijab Punuk Unta untuk Wanita

31 Januari 2023
Peran Suami dan Istri, Hidung Istri, Kewajiban Suami terhadap Istri, Tugas seorang istri, 6 Penyebab Perempuan Lebih Cepat Tua daripada Lelaki, Cara Memilih Semangka, Prinsip Rumah Tangga Awet, rezeki, tugas suami

6 Tugas Seorang Istri

31 Januari 2023
Adab Melihat Calon Istri, putri Rasulullah, Keteladanan Khadijah, kecerdasan aisyah, Istri Kurang Bersyukur, Cara Jadi Istri Shalihah

Cara Jadi Istri Shalihah

26 Januari 2023
tips memilih MUA

Muslimah Berhijab, Ini 4 Tips Memilih MUA untuk Rias Pengantin

25 Januari 2023
Please login to join discussion

Terbaru

perbedaan habib dan syekh, Arti nama marga habaib ,nama marga keturunan Nabi Muhammad Umar bin Khattab, keutamaan serban

Tahukah Anda, Apa Perbedaan Habib dan Syekh?

Oleh Eneng Susanti
2 Februari 2023
0

SAHABAT mulia Islampos, habib dan syekh merupakan gelar yang tidak asing di kalangan umat Islam. Keduanya merupakan gelar yang mulia....

Presiden Sudan Selatant Salva Kiir

Diduga Sebarkan Video Aib Presidennya, 6 Staf Penyiar Sudan Selatan Ditangkap

Oleh Saad Saefullah
2 Februari 2023
0

Serikat jurnalis di Sudan Selatan pekan lalu menegaskan bahwa enam staf penyiar di negara tersebut sudah ditahan sehubungan dengan rekaman...

cara menangkal ilmu hitam

5 Cara Menangkal Ilmu Hitam

Oleh Eneng Susanti
2 Februari 2023
0

bagaimana cara menangkal ilmu hitam tersebut?

Telaga Al-Kautsar

Ini Gambaran Telaga Al-Kautsar

Oleh Eneng Susanti
2 Februari 2023
0

Surga terkait dengan kehidupan abadi yang penuh kebahagiaan, kesenangan, dan kenikmatan yang tiada tandingannya di dunia. Salah satunya adalah Telaga...

Terpopuler

Cara Singkat Tulis ‘Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam ï·º di Microsoft Word, Ini Dia

Oleh Saad Saefullah
30 September 2020
1
Nabi Muhammad Keutamaan Membaca Sholawat, Waktu Terbaik Bershalawat, Sholawat, Ciri Fisik Rasulullah, Wasiat Nabi Sebelum Wafat, Cara Bershalawat yang Benar kepada Nabi, Keistimewaan Rasulullah

Selain untuk membuat karakter shalawat tersebut, kita juga bisa membuat lafadz Allah (ï·²), Muhammad (ï·´), Basmalah (ï·½), Jalla Jalaluhu (ï·»)...

Lihat Lebih

21 Sifat Manusia Menurut Al Quran

Oleh Laras Setiani
17 Oktober 2019
0
ilustrasi.foto: kiblat

Dan apabila manusia itu ditimpa kemudharatan, dia memohon (pertolongan) kepada Tuhannya dengan kembali kepada-Nya; kemudian apabila Tuhan memberikan nikmat-Nya kepadanya...

Lihat Lebih

Indeks Persepsi Korupsi RI Anjlok Tertinggal dari Timor Leste, Ini Tanggapan Presiden Jokowi

Oleh Yudi
2 Februari 2023
0
jokowi

IPK atau CPI ini dihitung oleh Transparency International dengan skala 0-100, yaitu 0 artinya paling korupsi, sedangkan 100 berarti paling...

Lihat Lebih
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Update Contents
Islampos We would like to show you notifications for the latest news and updates.
Dismiss
Allow Notifications