• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Kamis, 29 Mei 2025
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Ramadhan

Makanan atau Minuman Apa yang Bisa Membuat Kita Segar saat Itikaf?

Dengan memilih makanan dan minuman yang tepat, ibadah itikaf bisa lebih nyaman dan tubuh tetap segar.

Oleh Haura Nurbani
2 bulan lalu
in Ramadhan
Waktu Baca: 1 menit baca
A A
0
Itikaf

Foto: Freepik

1
BAGIKAN

SAAT menjalani itikaf, terutama di sepuluh malam terakhir Ramadan, tubuh bisa terasa lelah karena kurang tidur dan aktivitas ibadah yang intens. Untuk menjaga kesegaran, berikut beberapa makanan dan minuman yang bisa membantu:

Minuman yang Menyegarkan:

1- Air Kelapa 🥥

Mengandung elektrolit alami yang membantu hidrasi tubuh.

2- Infused Water dengan Lemon & Daun Mint 🍋🌿

Memberikan rasa segar dan membantu pencernaan.

BACA JUGA: Kenapa Orang Sekarang Lebih Banyak Meninggalkan Sunnah Itikaf?

ArtikelTerkait

Yang Biasanya Dibeli oleh Anak-anak 90-an ketika Lebaran

7 Tips bagi Penderita GERD saat Lebaran agar Tetap Sehat dan Nyaman

Puasa Syawal Dulu Atau Puasa Qadha Ramadhan?

Apa Jawaban Taqabbalallahu Minna wa Minkum?

3- Jus Buah Segar (Jeruk, Semangka, atau Timun) 🍊🍉🥒

Kaya akan vitamin dan air untuk menjaga stamina.

4- Teh Hijau atau Teh Jahe 🍵

Membantu menjaga fokus dan memberikan rasa hangat.

5- Susu Kurma 🥛

Memberi energi tahan lama dengan rasa yang manis alami.

Makanan yang Menyegarkan & Memberi Energi:

1- Buah-buahan Segar 🍎🍌

Seperti apel, pisang, dan anggur untuk energi instan.

2- Kurma & Kacang-kacangan 🌰

Sumber energi dan protein yang tidak membuat kantuk.

3- Yogurt dengan Madu & Granola 🍯

Menjaga pencernaan tetap sehat dan memberi rasa segar.

BACA JUGA:   20 Hal tentang Itikaf yang Perlu Kamu Ketahui

4- Oatmeal atau Roti Gandum dengan Selai Kacang 🥜

Memberikan energi tahan lama tanpa membuat perut kembung.

Advertisements

5- Salad Sayur dengan Dressing Lemon 🥗

Memberikan kesegaran dan kaya serat untuk menjaga stamina.

Dengan memilih makanan dan minuman yang tepat, ibadah itikaf bisa lebih nyaman dan tubuh tetap segar. []

Tags: itikafmakananMinuman
ShareSendShareTweetShareScan
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

4 Jalur Alternatif Mudik dari Jakarta ke Jawa Timur agar Terhindar dari Kemacetan

Next Post

Ciri-ciri Malam Lailatul Qadar

Haura Nurbani

Haura Nurbani

Terkait Posts

Lebaran

Yang Biasanya Dibeli oleh Anak-anak 90-an ketika Lebaran

30 Maret 2025
gerd

7 Tips bagi Penderita GERD saat Lebaran agar Tetap Sehat dan Nyaman

30 Maret 2025
Puasa, Sunnah Puasa Ramadan, Puasa Syawal

Puasa Syawal Dulu Atau Puasa Qadha Ramadhan?

30 Maret 2025
Hukum Mengucapkan Selamat Tahun Baru Hijriyah, Jawaban Taqabbalallahu Minna wa Minkum

Apa Jawaban Taqabbalallahu Minna wa Minkum?

30 Maret 2025
Please login to join discussion

Tulisan Terbaru

Tahajjud, Amalan di Pagi Hari, Shalat Taubat, Renungan, Tahajjud, Shalat Malam, shalat tahajud, Bangun Malam

Agar Mudah Bangun Malam

Oleh Dini Koswarini
29 Mei 2025
0

kurban

Akibat Orang Kaya Tapi Tidak Mau Berkurban: Tinjauan Hukum dan Etika Islam

Oleh Yudi
29 Mei 2025
0

suami istri bosan berhubungan intim, jima'

7 Dampak Medis dan Psikologis Jika Suami Istri Lama Tidak Berjima’

Oleh Yudi
29 Mei 2025
0

Perilaku Aneh, Overthinking

KUIS: Apakah Saya Orang Overthinking?

Oleh Dini Koswarini
29 Mei 2025
0

suami

Wahai Para Suami, Ingatlah Ini … Jika Engkau Perlakukan Istrimu dengan Kasih Sayang

Oleh Dini Koswarini
29 Mei 2025
0

Terpopuler

Apakah Sering Minum Kopi Bisa Merusak Ginjal?

Oleh Saad Saefullah
28 Mei 2025
0
Akibat Menahan Buang Air Kecil, Tempat Kerja, Kopi

Jawabannya tidak sesederhana ya atau tidak, karena tergantung pada jumlah konsumsi,kopi kondisi kesehatan individu, dan gaya hidup secara keseluruhan.

Lihat LebihDetails

Cara Singkat Tulis ‘Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam ﷺ di Microsoft Word, Ini Dia

Oleh Saad Saefullah
19 Oktober 2024
1
Nabi Muhammad Keutamaan Membaca Sholawat, Waktu Terbaik Bershalawat, Sholawat, Ciri Fisik Rasulullah, Wasiat Nabi Sebelum Wafat, Cara Bershalawat yang Benar kepada Nabi, Keistimewaan Rasulullah, Kebiasaan Nabi Muhammad ﷺ, Rasulullah

Selain untuk membuat karakter shalawat tersebut, kita juga bisa membuat lafadz Allah (ﷲ), Muhammad (ﷴ), Basmalah (﷽), Jalla Jalaluhu (ﷻ)...

Lihat LebihDetails

Keutamaan Siang Hari pada 10 Hari Pertama Bulan Dzulhijjah bagi Umat Islam

Oleh Yudi
28 Mei 2025
0
10 Hari Awal Bulan Dzulhijjah, haji, haji mabrur, Dzulhijjah

Tanggal 9 Dzulhijjah dikenal sebagai Hari Arafah, hari yang sangat mulia di mana doa-doa dikabulkan dan dosa-dosa diampuni.

Lihat LebihDetails

7 Alasan Mengapa 10 Hari Pertama Bulan Dzulhijjah Sangat Spesial

Oleh Haura Nurbani
21 Juni 2023
0
10 Hari Pertama Bulan Dzulhijjah

Mengapa 10 hari pertama bulan Dzulhijjah sangat spesial? Para ulama mengarahkan kita untuk meningkatkan amal ibadah kita di hari-hari ini.

Lihat LebihDetails

7 Jenis Pakaian yang Tak Boleh Dipakai saat Shalat: Panduan dari Syariat Islam

Oleh Yudi
19 Mei 2025
0
wanita, shalat, pakaian

Pakaian yang tipis hingga memperlihatkan warna kulit atau bentuk tubuh secara jelas tidak memenuhi syarat menutup aurat.

Lihat LebihDetails
Facebook Twitter Youtube Pinterest Telegram

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.