• Home
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
Selasa, 20 April 2021
No Result
View All Result
NEWSLETTER
Islampos
No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
    • Dunia
    • Nasional
    • Palestina
  • Muslimtrip
  • Muslimbiz
  • Beginner
  • Syiar
  • Keluarga
  • Dari Anda
  • Home
  • Berita
    • Dunia
    • Nasional
    • Palestina
  • Muslimtrip
  • Muslimbiz
  • Beginner
  • Syiar
  • Keluarga
  • Dari Anda
No Result
View All Result
Islampos
No Result
View All Result

Home Tsaqofah Tahukah Anda

Hemat dan sehat, 10 Makanan Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan (2)

Redaktur Eneng Susanti
3 tahun ago
in Tahukah Anda
Reading Time: 1 min read
0
Foto: Aljamila

Foto: Aljamila

  • Bagikan Yuk :

BENTUK dan berat badan ideal dianggap mampu menopak penampilan dan kecantikan seseorang. Oleh karena itu, banyak wanita yang rela menjalankan program diet dengan berbagai metode demi menurunkan berat badannya. Mulai dari menjaga konsumsi dan pola makan hingga olah raga.

Soal konsumsi, biasanya program diet menyarankan untuk makan buah dan sayuran. Ini juga tentunya bisa masuk daftar belanjaan yang memerlukan budget khusus.

Nah, bagaiamana agar kantong terjaga dan program diet tetap lancar?

Berikut ini kami sajikan referensi selengkapnya dari 10 makanan yang bisa membantu untuk menurunkan berat badan tanpa menguras kantong secara berlebihan:

6. Apel

Apel memiliki kandungan lengkap yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan karena mengandung vitamin, mineral dan serat. Mengonsumsi satu buah apel akan memberikan rasa kenyang selama hampir dua jam dan memberikan energi yang tetap dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan air dalam apel juga akan melembapkan tubuh.

7. Kembang kol

Harga brokoli yang terlalu mahal bisa digantikan dengan mengonsumsi kembang kol. Kembang kol memiliki kandungan serat yang tinggi dan berperan besar untuk menurunkan berat badan. Kembang kol bisa diolah dengan cara direbus atau menjadi campuran kari. Sayuran murah ini juga bisa mencegah penyakit kanker.

8. Teh hijau

Teh hijau menjadi tren baru untuk menurunkan berat badan. Selain untuk menurunkan berat badan, teh hijau juga bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan fungsi otak. Teh hijau juga bisa mengurangi rasa cemas dan depresi.

9. Yogurt

Hasil olahan susu ini memiliki rasa yang enak, sedikit asam, dan juga membantu menurunkan berat badan. Pastikan untuk mengonsumsi yogurt yang rendah lemak.

10. Jamur

Jamur kancing memiliki serat yang tinggi dan mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan. Jamur menjadi salah satu makanan murah yang dapat membantu menurunkan berat badan.

Loading...

SUMBER: BOLDSKY

  • Bagikan Yuk :
Tags: diethematmakananSehat
Eneng Susanti

Eneng Susanti

Related Posts

Asal Usul Tradisi Ngabuburit

18 April 2021
Foto: kumparan

5 Waktu Utama untuk Bersiwak

18 April 2021
Ilustrasi. Foto: 
International Link Tours

Diungkap Hadis, Inilah Keutamaan Berjalan Kaki ke Masjid

18 April 2021
Mekah. Foto: Calgary Herald

4 Nama Lain Kota Mekah

17 April 2021
Buka Lagi
Selanjutnya

Sudahkah Anda Beristighfar

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Advertisements

Terbaru

Ilustrasi menikah. Foto: Soundvision
Siap Nikah

Beda Mas Kawin Zaman Nabi dengan Zaman Kiwari

Redaktur Sodikin
51 menit ago
Foto: Freepik
Ibrah

7 Tanda Batinmu Lelah

Redaktur Dini Koswarini
7 jam ago
Mahmoud Al Jundi. Foto: إذاعة صفاقس -
Mualaf

Kisah Artis Mesir Mahmoud Al Jundi, Sempat Meragukan Tuhan, Akhirnya Kembali kepada Islam

Redaktur Eneng Susanti
8 jam ago
Foto: Om Detox
Ramadhan

7 Keutamaan dan Keistimewaan yang Diberikan Allah SWT pada Orang Berpuasa

Redaktur Yudi
9 jam ago
ADVERTISEMENT

On Facebook

Navigasi

  • Home
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi

About Us

Membuka, menginspirasi, free to share

  • Home
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi

© 2019 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
    • Dunia
    • Nasional
    • Palestina
  • Ramadan
    • Tanya Jawab Ramadhan
    • Tsaqofah Ramadhan
    • Video Ramadhan
    • Fiqh Ramadan
    • Kesehatan Ramadhan
    • Kultum Ramadhan
  • Muslimbiz
  • Muslimtrip
  • Beginner
  • Keluarga
  • Sirah
  • Syiar
  • Muslimah
  • Dari Anda
  • Donasi

© 2019 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Share via
  • Bagikan Yuk :
  • Twitter
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Digg
  • Email
  • Buffer
  • Pocket
  • Gmail
  • Comments
  • Subscribe
  • Facebook Messenger
  • LiveJournal
  • Bagikan Yuk :
We would like to show you notifications for the latest news and updates.
Dismiss
Allow Notifications
Send this to a friend