MINUM kopi bisa membawa dampak positif dan negatif. Penyebabnya adalah kandungan kafein dalam kopi yang bereaksi cepat, sehingga memengaruhi kesehatan.
Tidak diragukan lagi, kopi dapat melindungi Anda dari kanker, diabetes mellitus, infark miokard dan osteoporosis. Kopi juga alkaloid yang dikenal sebagai trimetilsantin. Saraf otak Anda akan bereaksi cepat karena kandungan tersebut.
BACA JUGA: Saran Dokter Jantung untuk Pecinta Kopi
Bila tubuh telah kecanduan kopi dalam jangka waktu yang panjang, lalu Anda berhenti tiba-tiba, maka tubuh akan merasakan sesuatu hal yang kurang. Tapi bagaimana kalau Anda berniat berhenti minum kopi perlahan-lahan?
Tubuh akan terlihat drop dan tidak semangat beraktivitas. Selain itu, kurang minum kopi akan membuat cara berpikir otak menjadi lemot. Ditambah kesehatan mental bakalan terganggu dengan adanya hal ini.
BACA JUGA: Hati-Hati Berlebihan Minum Kopi, Ini Pengaruhnya bagi Kesehatan
Hal ini terjadi karena tubuh Anda menyesuaikan kebiasaan baru dalam beberapa waktu. Sebagai gantinya, Anda bisa menyeruput teh herbal.
Meski sama-sama mengandung kafein, teh herbal lebih ramah menyerap ke tubuh. Sehingga, kesehatan Anda akan lebih terjaga, karena sistem kekebalan tubuh seimbang. []
SUMBER: BOLDSKY
