• Redaksi
  • Iklan
  • Disclaimer
  • Copyright
Rabu, 25 Mei 2022
No Result
View All Result
NEWSLETTER
Islampos
No Result
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Ramadhan
  • Cari
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Ramadhan
  • Cari
No Result
View All Result
Islampos
No Result
View All Result
Home Ramadhan Kesehatan Ramadhan

Makan Pedas Saat Sahur, Bolehkah?

by Eneng Susanti
1 tahun ago
in Kesehatan Ramadhan
Reading Time: 2 mins read
0
Ilustrasi. Foto: 
Thrillist

Ilustrasi. Foto: Thrillist

KETIKA menjalankan puasa, asupan makan sahur dan berbuka perlu diperhatikan. Sebab, asupan makanan tersebut akan sangat berpengaruh pada kondisi tubuh selama menjalani puasa. Ini tentu berpengaruh pula pada kelancaran aktivitas sehari-hari selama berpuasa.

Saat sahur dan berbuka dianjurkan mengkonsumsi makanan yang bergizi. Oleh karena itu beberapa makanan yang tak menyehatkan, perlu dihindari.

BACA JUGA: Sunnah Nabi saat Makan Sahur

Lantas, apakah boleh mengkonsumsi makanan pedas saat sahur?

Dikutip dari Herworld, berdasarkan penelitian yang dilakukan University of Wyoming, ditemukan bahwa cabai mengandung capsaicin, yaitu senyawa yang tersimpan dalam cabai atau lada sebagai sumber rasa pedas dan panas. Namun, mengonsumsi makanan pedas saat sahur sebaiknya kamu hindari. Mengapa?

Dikutip dari The National UAE, menurut dr. Wafa Ayesh, seorang direktur nutrisi klinis di Dubai Health Authority,  hindari makanan yang panas, pedas atau asin saat sahur. Ini karena, terlalu banyak mengonsumsi makanan asin dan pedas dapat memicu rasa haus.

Selain itu, bagi beberapa orang mengonsumsi makanan pedas saat sahur dapat memicu sakit perut atau sensasi panas di dalam perut. Hal ini tentu saja dapat menyebabkan peningkatan frekuensi buang air besar. Senyawa capsaicin yang terkandung di dalam cabai dan lada akan mengaktifkan reseptor tubuh sehingga menyebabkan makanan lebih cepat bergerak ke usus besar dan memicu perut mulas.

BACA JUGA: Ini Menu Makan Sahur yang Perlu Dihindari

Bagi penderita penyakit maag disarankan untuk menghindari makanan pedas saat sahur karena dapat memicu peningkatan asam lambung, sehingga berpotensi menimbulkan rasa sakit di perut bagian atas.

Namun, efek buruk yang dapat ditimbulkan dari mengonsumi makanan pedas saat sahur dari satu orang ke orang lainnya mungkin tidak akan sama. Ini bergantung pada sensitivitas pencernaan seseorang dan seberapa pedas makanan yang dikonsumsi. Namun, alangkah baiknya hindari mengonsumsi makanan pedas saat sahur untuk meminimalisir efek buruk yang dapat ditimbulkan. []

SUMBER: HERWORLD

Tags: makan sahurpedasSahur
ShareSendShareTweet



loading...
loading...
Previous Post

Jangan Tidur Lagi, Ini Amalan Rasulullah Setelah Shalat Subuh

Next Post

Anti Bau Mulut saat Puasa, Ini Caranya!

Eneng Susanti

Eneng Susanti

Related Posts

Perawatan kecantikan alami

Minum Madu saat Sahur, Ini Manfaatnya

3 Mei 2021
Ilustrasi. Foto: 
Freepik

Atasi Maag Saat Berpuasa, Ini Tipsnya

2 Mei 2021
Ilustrasi. Foto: 
NDTV Food

Ini 8 Makanan Sahur dan Berbuka yang Bisa Membantu Meningkatkan Energi Selama Berpuasa

30 April 2021
Ilustrasi. Foto: 
USA Rice Federation

5 Makanan Pengganti Nasi saat Sahur

28 April 2021
Please login to join discussion
Advertisements shopee ramadhan

Ramadhan

anak duhaka

Anak yang Durhaka pada Orang Tua

by Yudi
9:34 pm
0

...

kurus saat hamil, Rahim, Tanda Kehamilan, Flek Saat Hamil

Bolehkan Wanita Hamil dan Menyusui Tidak Berpuasa?

by Saad Saefullah
6:00 pm
0

...

Foto: Aldi/Islampos

Bagaimana Cara Pembayaran Fidyah?

by Adam
6:15 am
0

...

shalat tahajud punya banyak keutamaan

Tak Perlu Tahajud karena Diganti Tarawih saat Ramadhan, Benarkah?

by Sodikin
8:45 pm
0

...

khutba ied

Qadha Shalat Id, Adakah?

by Eneng Susanti
1:00 pm
0

...

ADVERTISEMENT
Facebook Twitter Youtube Pinterest

On Facebook

Navigasi

  • Home
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

No Result
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Ramadhan
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.