MENAHAN buang air kecil secara terus-menerus atau dalam waktu yang lama dapat menyebabkan beberapa efek negatif pada kesehatan. Akibat menahan buang air kecil bisa berakibat fatal. Apa saja?
1. Infeksi Saluran Kemih (ISK): Menahan buangan air kecil membuat urin yang mengandung bakteri tertahan lebih lama di dalam kandung kemih, sehingga meningkatkan risiko infeksi pada saluran kemih.
BACA JUGA: 9 Cara Membersihkan Usus dari Racun Akibat Makanan Sehari-Hari
2. Ketegangan dan Melemahkan Otot Kandung Kemih: Kebiasaan menahan buang air kecil dapat membuat otot kandung kemih menjadi lemah atau tegang, yang dapat mengganggu fungsi normalnya.
3. Risiko Batu Kandung Kemih: Pada beberapa kasus, menahan buang air kecil secara berulang dapat meningkatkan risiko pembentukan batu di kandung kemih karena padatnya zat-zat tertentu dalam urin.
4. Disfungsi Kandung Kemih: Seiring waktu, pola menahan buang air kecil dapat mengganggu sinyal normal antara otak dan kandung kemih, sehingga menyebabkan masalah seperti urgensi (keinginan mendadak dan kuat untuk buang air kecil) atau kesulitan penguraian kandung kemih sepenuhnya.
5. Nyeri dan Ketidaknyamanan: Menahan buang air kecil dalam jangka panjang bisa menyebabkan ketidaknyamanan, nyeri di perut bagian bawah, dan bahkan kram.
BACA JUGA: Apa Akibat Makan Telur Setiap Hari?
6. Penting untuk mendengarkan tubuh dan membuang air kecil saat merasa perlu. Jika Anda sering merasa sulit untuk buang air kecil atau mengalami gejala seperti nyeri, sering merasa ingin buang air kecil, atau ketidaknyamanan di area perut bagian bawah, sebaiknya konsultasikan dengan tenaga medis untuk evaluasi lebih lanjut. []
REDAKTUR:JALAL HALIF
