• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Jumat, 2 Juni 2023
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Tsaqofah Kesehatan

9 Cara Praktis Atasi Sakit Kepala Pakai Bahan Alami di Rumah (2-Habis)

Oleh Eneng Susanti
3 tahun lalu
in Kesehatan
Waktu Baca: 2 menit baca
A A
0
Ilustrasi. Foto: 
Insider

Ilustrasi. Foto: Insider

0
BAGIKAN

 

SEBELUMNYA telah diulas tentang beberapa cara praktis serta bahan alami di rumah yang dapat digunakan untuk mengatasi sakit kepala.

BACA JUGA: 9 Cara Praktis Atasi Sakit Kepala Pakai Bahan Alami di Rumah (1)

Adapun list selengkapnya adalah sebagai berikut:

ArtikelTerkait

Bumil Wajib Tahu, Inilah 10 Manfaat Ikan Kembung yang Luar Biasa

Inilah 5 Makanan yang Baik untuk Wanita Haid

5 Cara Atasi Asam Lambung pada Bayi

7 Hidup Sehat Ala Rasulullah ﷺ

1 kayu manis

Kayu manis adalah rempah ajaib yang dikenal sebagai salah satu obat sakit kepala yang efektif. Ingin tahu bagaimana cara menggunakannya?

Caranya, giling beberapa batang kayu manis menjadi bubuk, dan tambahkan air untuk membuat pasta kental. Oleskan di dahi dan pelipis. Kemudian, berbaring lah selama 30 menit. Lalu, bersihkan dengan air hangat.

2 Peregangan Dasar

Beberapa latihan sederhana untuk meregangkan kepala dan leher dapat membantu mengurangi intensitas sakit kepala. Gerakkan dagu ke atas dan ke bawah, ke kiri dan ke kanan, dan tekuk leher ke samping menuju setiap bahu. Coba juga untuk memutar leher secara perlahan searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam untuk membantu otot bahu dan leher rileks. Jadi ketika sakit kepala menjulang, kita tahu apa yang harus dilakukan.

3 Memanas atau Mendinginkan

Menerapkan kompres es ke bagian belakang leher dapat meredakan migrain, karena hawa dingin dari es membantu mengurangi peradangan yang menyebabkan sakit kepala. Plus, itu memiliki efek mati rasa pada rasa sakit.

Dan percaya atau tidak, hanya dengan merendam kaki di air panas juga bisa membantu menghilangkan sakit kepala. Untuk sakit kepala parah, tambahkan sedikit bubuk mustard panas ke dalam air.

“Anda juga bisa meletakkan waslap yang dicelupkan ke dalam air dingin atau air panas di atas kepala Anda selama 5 menit. Ulangi proses ini beberapa kali,” saran Dr. Ahuja.

4 Cengkeh

Cengkeh dapat digunakan untuk meredakan sakit kepala karena sifatnya yang mendinginkan dan menghilangkan rasa sakit.

Caranya, hancurkan beberapa siung cengkeh dengan lembut dan masukkan ke dalam sachet atau sapu tangan bersih. Hirup aroma cengkih yang dihancurkan setiap kali sakit kepala terasa sampai rasa sakitnya berkurang.

Cara lain, masukan 2 tetes minyak cengkih ke dalam satu sendok makan minyak kelapa ditambah garam laut. Aplikasikan pijatan lembut di pelipis dengannya.

BACA JUGA: 5 Tips Ampuh Atasi Sakit saat Telan Makanan

5 Kemangi

Kemangi beraroma kuat yang digunakan untuk pengobatan sakit kepala alami, ternyata memiliki banyak manfaat analgesik. Minyaknya bekerja sebagai pelemas otot dan membantu menghilangkan sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan dan otot yang tegang.

Caranya, letakkan 3 atau 4 lembar daun kemangi segar dalam secangkir air mendidih dan biarkan mendidih. Tambahkan sedikit madu dan teguk tehnya perlahan.

Selain itu, daun kemangi juga bisa dikunyah secara langsung. Atau, hirup uapnya setelah kemangi dididihkan dalam sepanci air.

6 Apel

Baik apel maupun cuka sari apel dapat digunakan untuk melawan sakit kepala. Apel membantu memulihkan keseimbangan asam-basa dalam tubuh.

“Campurkan setengah cangkir cuka sari apel dengan setengah cangkir air dan rebus dalam panci tertutup. Angkat dari api, pegang handuk di atas kepala Anda dan hirup uapnya perlahan-lahan. Ini akan memberikan bantuan instan dari sakit kepala sinus,” kata Dr. Supriya Bali dari Rumah Sakit Max.

Jika sakit kepalaterasa, makan saja sepotong apel yang ditaburi garam, dan minum air hangat setelahnya. Atau tambahkan 2 sendok teh cuka sari apel ke segelas air, dengan madu dan sedikit jus lemon. Minum 2 atau 3 kali sehari. []

SUMBER: NDTV

Tags: sakit kepala
ShareSendShareTweetShare
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

Suami Tidak Mau Menggauli Istri, Bagaimana Hukumnya?

Next Post

Bagaimana Cara Taubat Orang Murtad?

Eneng Susanti

Eneng Susanti

Terkait Posts

Foto: Unsplash

Bumil Wajib Tahu, Inilah 10 Manfaat Ikan Kembung yang Luar Biasa

3 April 2023
Makanan yang Baik untuk Wanita Haid

Inilah 5 Makanan yang Baik untuk Wanita Haid

29 Maret 2023
Cara Atasi Asam Lambung pada Bayi

5 Cara Atasi Asam Lambung pada Bayi

20 Maret 2023
Hidup Sehat Ala Rasulullah

7 Hidup Sehat Ala Rasulullah ﷺ

20 Maret 2023
Please login to join discussion

Terbaru

buya hamka terlena

Terlena, oleh Buya Hamka

Oleh Dini Koswarini
2 Juni 2023
0

Maka 1000 tahunpun tidak akan pernah cukup bagi orang orang yang terlena?

selingkuh, menikah

Kenapa Seorang Lelaki dan Perempuan Menikah?

Oleh Dini Koswarini
2 Juni 2023
0

Ya, kenapa seorang lelaki dan seorang wanita menikah?

Adab Membaca Al-Quran, Keutamaan Surat Al Kahfi, Surat Al Mulk, waqaf, Penghilang Stres dalam Islam, Tafsir Quran, Buya Hamka, Murajaah Al-Quran, Tips Mudah Menghafal Alquran, Cara Memuliakan Al-Quran, Adab Membaca Al-Quran, Khasiat Basmallah, Keutamaan Surat Al-Fath, Manfaat Membaca Surat Yasin, Kesulitan-kesulitan saat Menghafal Al-Quran, Keutamaan Membaca Al-Quran, Manfaat Baca Quran untuk Kesehatan, Langkah Memuliakan Al-Quran, Jumlah Ayat Alquran, Keutamaan Membaca Quran, Akhlaq Muslim terhadap Al Quran, Hukum Membacakan Al-Quran dengan Suara Merdu, Makna Kata Kami dalam Al-Quran, Ayat Terakhir Alquran, Sahabat Nabi Penghafal Al-Quran, Nabi

Inilah Pengertian Mad Thobi’i, Mad Wajib Muttasil, dan Mad Jaiz Munfasil

Oleh Amang Dede
2 Juni 2023
0

Mad adalah suatu tanda baca dalam Al-Qur’an yang menentukan suatu kata atau kalimat dibaca panjang atau pendek.

Internet dan Pendidikan Islam, tingkat kesabaran, Media Digital, Digitalisasi Ummat,, Hukum Perempuan Bekerja Bersama Laki-laki, Amalan yang dapat Dilakukan saat Haid, niat, kuliah online, Cara Mempercantik Diri, Keistimewaan Wanita Berhijab

5 Keistimewaan Wanita Berhijab

Oleh Haura Nurbani
2 Juni 2023
0

Ada banyak keistimewaan wanita berhijab, insyaAllah. Berikut lima di antaranya. 

Terpopuler

Cara Singkat Tulis ‘Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam ﷺ di Microsoft Word, Ini Dia

Oleh Amang Dede
30 September 2020
1
Nabi Muhammad Keutamaan Membaca Sholawat, Waktu Terbaik Bershalawat, Sholawat, Ciri Fisik Rasulullah, Wasiat Nabi Sebelum Wafat, Cara Bershalawat yang Benar kepada Nabi, Keistimewaan Rasulullah

Selain untuk membuat karakter shalawat tersebut, kita juga bisa membuat lafadz Allah (ﷲ), Muhammad (ﷴ), Basmalah (﷽), Jalla Jalaluhu (ﷻ)...

Lihat Lebih

10 Ayat Alquran tentang Ibadah Haji

Oleh Eneng Susanti
26 Juni 2022
0
layanan umroh, ayat alquran tentang ibadah haji, ihram jamaah haji

Berikut ayat Alquran tentang ibadah haji tersebut:

Lihat Lebih

Mahfud Sebut Tidak Ada Penjegalan Anies, Ini Respons Partai Demokrat

Oleh Yudi
2 Juni 2023
0
mahfud, ruu perampasan aset, kpk, polisi

Mahfud justru berpesan kepada poros koalisi pendukung Anies kompak supaya tidak dijegal oleh internalnya sendiri.

Lihat Lebih
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Update Contents
Islampos We would like to show you notifications for the latest news and updates.
Dismiss
Allow Notifications