• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Sabtu, 10 Mei 2025
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Ramadhan

6 Penyakit yang Sering Terjadi setelah Lebaran dan Penyebabnya

Meningkatnya konsumsi makanan manis yang bisa memengaruhi kadar gula darah.

Oleh Saad Saefullah
1 bulan lalu
in Ramadhan
Waktu Baca: 1 menit baca
A A
0
Bahaya Jantung ketika Sudah Kotor Lebaran

Foto: Freepik

0
BAGIKAN

SETELAH Lebaran, banyak orang mengalami berbagai masalah kesehatan akibat perubahan pola makan dan gaya hidup selama Ramadan dan Hari Raya. Berikut beberapa penyakit yang sering terjadi setelah Lebaran beserta penyebabnya:

1. Gangguan Pencernaan (Diare, Sembelit, Maag)

Penyebab:

Makan berlebihan setelah sebulan berpuasa.

Konsumsi makanan tinggi lemak, pedas, atau bersantan secara berlebihan.

ArtikelTerkait

Yang Biasanya Dibeli oleh Anak-anak 90-an ketika Lebaran

7 Tips bagi Penderita GERD saat Lebaran agar Tetap Sehat dan Nyaman

Puasa Syawal Dulu Atau Puasa Qadha Ramadhan?

Apa Jawaban Taqabbalallahu Minna wa Minkum?

Kurang serat akibat dominasi makanan daging dan kue-kue manis.

BACA JUGA:  Yang Paling Dirindukan dari Lebaran di Era 80-90-an

2. Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi)

Penyebab:

Mengonsumsi makanan tinggi garam dan lemak, seperti opor ayam, rendang, dan sambal.

Meningkatnya konsumsi makanan manis yang bisa memengaruhi kadar gula darah.

Kurangnya aktivitas fisik setelah banyak makan.

3. Kadar Gula Darah Naik (Diabetes Tidak Terkontrol)

Penyebab:

Banyak mengonsumsi makanan dan minuman manis, seperti kue Lebaran dan sirup.

Advertisements

Pola makan tidak terkontrol setelah berpuasa.

Kurangnya olahraga setelah Lebaran.

4. Kolesterol Tinggi

Penyebab:

Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh seperti gorengan, santan, dan daging berlemak.

Kurangnya konsumsi sayur dan buah.

5. Asam Urat Naik

Penyebab:

Konsumsi makanan tinggi purin seperti jeroan, daging merah, dan seafood.

Kurang minum air putih.

6. Kelelahan dan Dehidrasi

Penyebab:

Aktivitas tinggi selama mudik dan silaturahmi.

Kurangnya asupan air karena lebih banyak minuman manis.

Kurang istirahat akibat jadwal Lebaran yang padat.

BACA JUGA: Ini Daftar Minuman yang Sebaiknya Jangan Diminum Berlebihan di Hari Lebaran karena Mengakibatkan Radang Tenggorakan

Tips Mencegah Penyakit Setelah Lebaran

✅ Makan secukupnya, jangan berlebihan.
✅ Konsumsi sayur, buah, dan serat untuk menjaga pencernaan.
✅ Batasi makanan tinggi lemak, garam, dan gula.
✅ Perbanyak minum air putih.
✅ Tetap aktif bergerak dan olahraga ringan.

Dengan menjaga pola makan dan gaya hidup yang seimbang, kita bisa menikmati Lebaran tanpa harus mengalami gangguan kesehatan. []

Tags: lebaranpenyakit
ShareSendShareTweetShareScan
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

Mirip Banget sama Indonesia, Begini Tradisi Lebaran di Maroko!

Next Post

Ayo Donasi THR untuk Kru Media Islampos! (Update)

Saad Saefullah

Saad Saefullah

Lelaki. Tidak terkenal. Menyukai kisah-kisah Nabi dan Para Sahabat.

Terkait Posts

Lebaran

Yang Biasanya Dibeli oleh Anak-anak 90-an ketika Lebaran

30 Maret 2025
gerd

7 Tips bagi Penderita GERD saat Lebaran agar Tetap Sehat dan Nyaman

30 Maret 2025
Puasa, Sunnah Puasa Ramadan, Puasa Syawal

Puasa Syawal Dulu Atau Puasa Qadha Ramadhan?

30 Maret 2025
Hukum Mengucapkan Selamat Tahun Baru Hijriyah, Jawaban Taqabbalallahu Minna wa Minkum

Apa Jawaban Taqabbalallahu Minna wa Minkum?

30 Maret 2025
Please login to join discussion

Tulisan Terbaru

Makanan Pencegah Flu, Keistimewaan Buah-buahan di Surga, Buah-buahan, Buah-buahan

Buah-buahan yang Bagus untuk Dikonsumsi setelah Makan

Oleh Haura Nurbani
10 Mei 2025
0

percaya diri, malaikat, Tipe Karyawan Teladan, Kuisioner Loyalitas Karyawan

Kuisioner Loyalitas Karyawan pada Tempat Kerja

Oleh Saad Saefullah
10 Mei 2025
0

cemburu

Kenapa Banyak Suami Muslim Tak Punya Rasa Cemburu saat Ini?

Oleh Yudi
10 Mei 2025
0

bantal

Bahaya Sarung Bantal yang Jarang Dicuci: Ancaman Tersembunyi di Tempat Tidur

Oleh Yudi
10 Mei 2025
0

Tata Cara Mandi Wajib, Waktu yang Tidak Tepat untuk Mandi, Manfaat Mandi Pagi, Manfaat Mandi Sebelum Subuh, Hukum Kencing sambil Berdiri, Handuk

Seberapa Sering Mengganti Handuk Mandi?

Oleh Dini Koswarini
10 Mei 2025
0

Terpopuler

7 Penyebab Banyak Gadis Sudah Tidak Perawan di Zaman Sekarang

Oleh Yudi
9 Mei 2025
0
perawan

Salah satu fenomena yang sering diperbincangkan adalah banyaknya gadis yang tidak lagi perawan sebelum menikah.

Lihat LebihDetails

Gravitasi Bumi Menurut Alquran dan Sains

Oleh Yudi
3 Oktober 2021
0
Penyakit Cinta Dunia, Gravitasi Bumi, Mengejar Dunia, peradaban

BUMI memiliki kemampuan untuk menarik suatu benda. Hal ini disebut dengan gaya gravitasi bumi. Dalam Kamus Fisika karya Rully Bramasti...

Lihat LebihDetails

Cara Singkat Tulis ‘Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam ﷺ di Microsoft Word, Ini Dia

Oleh Saad Saefullah
19 Oktober 2024
1
Nabi Muhammad Keutamaan Membaca Sholawat, Waktu Terbaik Bershalawat, Sholawat, Ciri Fisik Rasulullah, Wasiat Nabi Sebelum Wafat, Cara Bershalawat yang Benar kepada Nabi, Keistimewaan Rasulullah, Kebiasaan Nabi Muhammad ﷺ, Rasulullah

Selain untuk membuat karakter shalawat tersebut, kita juga bisa membuat lafadz Allah (ﷲ), Muhammad (ﷴ), Basmalah (﷽), Jalla Jalaluhu (ﷻ)...

Lihat LebihDetails

Kenapa Kita Harus Paksakan Diri untuk Membaca Al-Quran

Oleh Haura Nurbani
9 Mei 2025
0
Cara Membentengi Diri, Janji Allah dalam Al-Quran, Sebab Al-Quran Diturunkan secara Bertahap,Tafsir. Qiroat, Hukum Muslim yang Tak Bisa Baca Al-Quran, Al-Quran

Berikut beberapa alasan kenapa kita perlu memaksakan diri untuk membaca Al-Qur’an.

Lihat LebihDetails

Penyebab Ngantuk tapi Tak Bisa Tidur

Oleh Haura Nurbani
9 Mei 2025
0
Penyebab Matinya Hati

Berikut adalah penyebab ngantuk tapi tak bisa tidur, secara umum dan cara mengatasinya.

Lihat LebihDetails
Facebook Twitter Youtube Pinterest Telegram

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.