• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Kamis, 29 Mei 2025
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Ramadhan

6 Penyakit yang Sering Terjadi setelah Lebaran dan Penyebabnya

Meningkatnya konsumsi makanan manis yang bisa memengaruhi kadar gula darah.

Oleh Saad Saefullah
2 bulan lalu
in Ramadhan
Waktu Baca: 1 menit baca
A A
0
Bahaya Jantung ketika Sudah Kotor Lebaran, Ginjal

Foto: Freepik

0
BAGIKAN

SETELAH Lebaran, banyak orang mengalami berbagai masalah kesehatan akibat perubahan pola makan dan gaya hidup selama Ramadan dan Hari Raya. Berikut beberapa penyakit yang sering terjadi setelah Lebaran beserta penyebabnya:

1. Gangguan Pencernaan (Diare, Sembelit, Maag)

Penyebab:

Makan berlebihan setelah sebulan berpuasa.

Konsumsi makanan tinggi lemak, pedas, atau bersantan secara berlebihan.

ArtikelTerkait

Yang Biasanya Dibeli oleh Anak-anak 90-an ketika Lebaran

7 Tips bagi Penderita GERD saat Lebaran agar Tetap Sehat dan Nyaman

Puasa Syawal Dulu Atau Puasa Qadha Ramadhan?

Apa Jawaban Taqabbalallahu Minna wa Minkum?

Kurang serat akibat dominasi makanan daging dan kue-kue manis.

BACA JUGA:  Yang Paling Dirindukan dari Lebaran di Era 80-90-an

2. Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi)

Penyebab:

Mengonsumsi makanan tinggi garam dan lemak, seperti opor ayam, rendang, dan sambal.

Meningkatnya konsumsi makanan manis yang bisa memengaruhi kadar gula darah.

Kurangnya aktivitas fisik setelah banyak makan.

3. Kadar Gula Darah Naik (Diabetes Tidak Terkontrol)

Penyebab:

Banyak mengonsumsi makanan dan minuman manis, seperti kue Lebaran dan sirup.

Advertisements

Pola makan tidak terkontrol setelah berpuasa.

Kurangnya olahraga setelah Lebaran.

4. Kolesterol Tinggi

Penyebab:

Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh seperti gorengan, santan, dan daging berlemak.

Kurangnya konsumsi sayur dan buah.

5. Asam Urat Naik

Penyebab:

Konsumsi makanan tinggi purin seperti jeroan, daging merah, dan seafood.

Kurang minum air putih.

6. Kelelahan dan Dehidrasi

Penyebab:

Aktivitas tinggi selama mudik dan silaturahmi.

Kurangnya asupan air karena lebih banyak minuman manis.

Kurang istirahat akibat jadwal Lebaran yang padat.

BACA JUGA: Ini Daftar Minuman yang Sebaiknya Jangan Diminum Berlebihan di Hari Lebaran karena Mengakibatkan Radang Tenggorakan

Tips Mencegah Penyakit Setelah Lebaran

✅ Makan secukupnya, jangan berlebihan.
✅ Konsumsi sayur, buah, dan serat untuk menjaga pencernaan.
✅ Batasi makanan tinggi lemak, garam, dan gula.
✅ Perbanyak minum air putih.
✅ Tetap aktif bergerak dan olahraga ringan.

Dengan menjaga pola makan dan gaya hidup yang seimbang, kita bisa menikmati Lebaran tanpa harus mengalami gangguan kesehatan. []

Tags: lebaranpenyakit
ShareSendShareTweetShareScan
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

Mirip Banget sama Indonesia, Begini Tradisi Lebaran di Maroko!

Next Post

Ayo Donasi THR untuk Kru Media Islampos! (Update)

Saad Saefullah

Saad Saefullah

Lelaki. Tidak terkenal. Menyukai kisah-kisah Nabi dan Para Sahabat.

Terkait Posts

Lebaran

Yang Biasanya Dibeli oleh Anak-anak 90-an ketika Lebaran

30 Maret 2025
gerd

7 Tips bagi Penderita GERD saat Lebaran agar Tetap Sehat dan Nyaman

30 Maret 2025
Puasa, Sunnah Puasa Ramadan, Puasa Syawal

Puasa Syawal Dulu Atau Puasa Qadha Ramadhan?

30 Maret 2025
Hukum Mengucapkan Selamat Tahun Baru Hijriyah, Jawaban Taqabbalallahu Minna wa Minkum

Apa Jawaban Taqabbalallahu Minna wa Minkum?

30 Maret 2025
Please login to join discussion

Tulisan Terbaru

suami istri bosan berhubungan intim, jima'

7 Dampak Medis dan Psikologis Jika Suami Istri Lama Tidak Berjima’

Oleh Yudi
29 Mei 2025
0

Perilaku Aneh, Overthinking

KUIS: Apakah Saya Orang Overthinking?

Oleh Dini Koswarini
29 Mei 2025
0

suami

Wahai Para Suami, Ingatlah Ini … Jika Engkau Perlakukan Istrimu dengan Kasih Sayang

Oleh Dini Koswarini
29 Mei 2025
0

Adab Melepas Pakaian, Anjing

Apa Hukum Pakaian yang Terkena Air Liur Anjing, dan Bagaimana Cara Membersihkannya?

Oleh Saad Saefullah
29 Mei 2025
0

Nikah di Bulan Syawal, Pengantin

Apakah Pengantin Wanita Boleh Menggunakan Gaun Warna Putih di Hari Pernikahan?

Oleh Dini Koswarini
28 Mei 2025
0

Terpopuler

Apakah Sering Minum Kopi Bisa Merusak Ginjal?

Oleh Saad Saefullah
28 Mei 2025
0
Akibat Menahan Buang Air Kecil, Tempat Kerja, Kopi

Jawabannya tidak sesederhana ya atau tidak, karena tergantung pada jumlah konsumsi,kopi kondisi kesehatan individu, dan gaya hidup secara keseluruhan.

Lihat LebihDetails

Keutamaan Siang Hari pada 10 Hari Pertama Bulan Dzulhijjah bagi Umat Islam

Oleh Yudi
28 Mei 2025
0
10 Hari Awal Bulan Dzulhijjah, haji, haji mabrur, Dzulhijjah

Tanggal 9 Dzulhijjah dikenal sebagai Hari Arafah, hari yang sangat mulia di mana doa-doa dikabulkan dan dosa-dosa diampuni.

Lihat LebihDetails

7 Cara Suami Menerima Istri yang Ternyata Sudah Tidak Perawan

Oleh Yudi
23 Mei 2025
0
suami, istri, seksual, perawan

Menerima istri yang tidak perawan bukan tanda kelemahan, melainkan bukti kebesaran hati dan kedewasaan sejati.

Lihat LebihDetails

Mengapa Orang Munafik Sulit Bangun Shubuh?

Oleh Dini Koswarini
28 Mei 2025
0
Nuaiman bin Amr, Maisun binti Bahdal, Umar bin Khattab, Jasa Utsman bin Affan untuk Islam, Utsman Bin Affan, Muawiyah bin Abi Sufyan, Munafik

Orang munafik akan berat untuk mendapatkan waktu shubuh. Kenapa?

Lihat LebihDetails

Penyebab Perempuan Terkena Kista di Usia 40 Tahun

Oleh Yudi
27 Mei 2025
0
kista

Namun, pada usia mendekati menopause, risiko kista berubah menjadi jenis yang lebih kompleks dan berpotensi ganas juga meningkat.

Lihat LebihDetails
Facebook Twitter Youtube Pinterest Telegram

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.