• Home
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
Selasa, 19 Januari 2021
No Result
View All Result
NEWSLETTER
Islampos
No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
    • Dunia
    • Nasional
    • Palestina
  • Muslimtrip
  • Muslimbiz
  • Beginner
  • Syiar
  • Keluarga
  • Dari Anda
  • Home
  • Berita
    • Dunia
    • Nasional
    • Palestina
  • Muslimtrip
  • Muslimbiz
  • Beginner
  • Syiar
  • Keluarga
  • Dari Anda
No Result
View All Result
Islampos
No Result
View All Result

Tips bagi Penderita Maag saat Puasa Bulan Ramadhan

Redaktur Yudi
10 bulan ago
in Kesehatan Ramadhan
Reading Time: 2min read
0
Bolehkah Puasa Sunnah di Hari Tasyrik?

Ilustrasi: Islampos

DI bulan suci Ramadhan, umat muslim di dunia melaksanakan puasa selama sebulan penuh. Khususnya bagi penderita maag, ada tips yang bisa dilakukan agar puasa lancar.

Usahakan selalu sahur

Penderita maag jangan membiasakan diri untuk berpuasa tanpa sahur. Hal ini berrisiko bagi penyakit maag kamu. Sakit maag biasanya kambuh di siang hari dari pukul 10 pagi hingga pukul 12 siang.

Namun usahakan juga menghindari makanan yang berisiko meningkatkan maag kamu seperti cokelat, makanan berlemak atau gorengan, dan buah-buahan yang mengandung asam seperti jeruk, lemon, tomat dan lainnya.

BACA JUGA: Ini Zikir yang Dibaca Rasulullah Saw di Waktu Sahur

Hindari makanan yang dapat merusak dinding lambung seperti cuka, merica, makanan pedas, dan bumbu yang merangsang.

Para dokter di University of Maryland Medical Center merekomendasikan agar para pengidap gastritis (maag) menghindari makanan olahan yang mengandung gula (selain lemak trans).

Mi dan pasta merupakan contoh makanan olahan yang bisa mengiritasi selaput lambung. Makanan pedas semacam cabai rawit, mustard, dan saus sambal yang juga dapat memperburuk gejala gastritis.

Berbuka tepat waktu

Penderita maag juga jangan membiasakan menunda-nunda waktu berbuka puasa untuk menghindari maag kambuh.

Makan makanan berserat

Pastikan saat sahur, kamu mengonsumsi makanan yang kaya akan serat.

BACA JUGA: Dampak Buruk Kebiasaan Lewatkan Sahur, Ini Kata Pakar

Makanan kaya serat ini dapat memperlambat pengosongan lambung. Jika lambung penderita maag kosong, asam lambung kamu dapat mengiritasi dinding lambung dan mengakibatkan rasa perih.

Loading...

Jangan langsung tidur setelah sahur

Tidur setelah sahur dapat meningkatkan risiko asam lambung naik atau GERD. Hal ini membuat dada serasa terbakar. []

Tags: kesehatanMaag
Yudi

Yudi

Related Posts

Inilah Daftar Makanan Sehat untuk Sahur dan Berbuka selama Ramdhan

Inilah Daftar Makanan Sehat untuk Sahur dan Berbuka selama Ramdhan

16 Mei 2020
Kenapa Berbuka Puasa dengan Kurma?

Kenapa Berbuka Puasa dengan Kurma?

15 Mei 2020
#RamadhanChallenge, Pada Bulan Ramadhan Saya akan…

Puasa, Jurus Sehat yang Disyariatkan dalam Islam

14 Mei 2020
Cegah Perut Kembung saat Berpuasa, Ini Tipsnya

Cegah Perut Kembung saat Berpuasa, Ini Tipsnya

13 Mei 2020
Buka Lagi
Selanjutnya
Ini Hadits-Hadits Dhaif Seputar Ramadhan

Ini Hadits-Hadits Dhaif Seputar Ramadhan

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Advertisements

Terbaru

Sudah Kenal Pahlawan Muslim Berjuluk Alp Arslan? Ini Kisahnya (2-Habis)
Sejarah

Ketika Raja India Jadi ‘Saksi’ Peristiwa Terbelahnya Bulan

Redaktur Eneng Susanti
23 menit ago
Sikap Panglima Perang Abu Ubaid bin as-Saqafi
Sirah

Orang Terkuat Menurut Rasulullah SAW

Redaktur Yudi
53 menit ago
Lelaki Puber Kedua, Ini Tanda-tandanya
Romantika Diamor

Lelaki Puber Kedua, Ini Tanda-tandanya

Redaktur Ari Cahya Pujianto
1 jam ago
Ketika Perempuan Menyepelekan Shalat
Nasihat

Ketika Perempuan Menyepelekan Shalat

Redaktur Dini Koswarini
2 jam ago

On Facebook

Navigasi

  • Home
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi

About Us

Membuka, menginspirasi, free to share

  • Home
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi

© 2019 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
    • Dunia
    • Nasional
    • Palestina
  • Ramadan
    • Tanya Jawab Ramadhan
    • Tsaqofah Ramadhan
    • Video Ramadhan
    • Fiqh Ramadan
    • Kesehatan Ramadhan
    • Kultum Ramadhan
  • Muslimbiz
  • Muslimtrip
  • Beginner
  • Keluarga
  • Sirah
  • Syiar
  • Muslimah
  • Dari Anda
  • Donasi

© 2019 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Add Islampos to your Homescreen!

Add