SETIAP orang pasti menginginkan punya mata yang bagus, indah dan sehat. Namun tak jarang untuk mendapatkan hal tersebut, kita harus melakukan berbagai cara yang rumit atau pergi ke dokter mata. Tentu saja usaha ini bakal merogoh kocek yang lumayan dalam.
Padahal kamu tak perlu khawatir. Kini perawatan atau ketika matamu mengalami keluhan, kamu bisa melakukannya sendiri di rumah dengan bahan-bahan alami yang relatif mudah ditemui.
BACA JUGA: Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata, Lakukan 3 Hal Ini
Berikut ini beberapa keluhan pada mata yang ternyata bisa kita atasi sendiri dengan bahan-bahan alami. Beberapa di antaranya bersumber pada buku Perawatan Tubuh dan Pengobatan Tradisional karya R. Sartono:
1 Mata merah
Mata yang memerah dan lelah bisa diatasi dengan merambang dengan air rebusan daun sirih. Caranya, segenggam daun sirih beserta batangnya yang muda dan tangkai daunnya direbus dengan 3 gelas air hingga mendidih.
Setelah dingin, gunakan air rebusannya untuk membasuh bola mata dari luar. Boleh juga dengan cara meneteskan air tersebut pada mata. Untuk mengatasi mata merah akibat kurang tidur, lakukan kompres mata dengan air teh hitam yang sudah diendapkan satu malam.
2 Mata lelah
Gunakan alpukat untuk mendinginkan dan menyegarkan mata yang lelah atau sembab. Alpukat bermanfaat karena banyak mengandung vitamin A, C, E, zat besi, potasium, niasin, asam pantatenik, dan protein.
Caranya, kupas sebuah alpukat lalu dipotong tipis-tipis menyerupai lempengan. Tempelkan pada mata yang lelah atau sembab, lalu diamkan selama 20 menit. Bersihkan sisa alpukat dengan air dingin. Mata yang letih juga bisa diatasi dengan mengusapkan es batu di sekeliling mata selama beberapa menit. Tindakan ini akan mengembalikan kelancaran peredaran darah dan menyegarkan mata.
3 Membuat bola mata bening
Satu sendok teh diseduh dengan segelas air. Biarkan semalam dan esok paginya baru disaring. Gunakan air ini untuk mencuci mata dengan merambang mata selama 3-5 menit. Semula akan terasa perih, namun perlahan akan terasa dingin dan mata pun terasa nyaman.
4 Mata bengkak
Untuk menghilangkan bengkak sekaligus menyejukkan mata, kamu bisa mencoba masker yang mengandung hazelnut, bunga mawar atau bunga jagung.
BACA JUGA: Menangislah karena Air Matamu Dapat memadamkan Api Neraka?
5 Lingkaran hitam
Masalah lingkaran hitam yang sering muncul di bawah mata bisa ditangani dengan mentimun yang murah dan mudah didapat. Dalam sayuran ini terkandung banyak mineral dan air.
Caranya: Ambil mentimun dan diiris tipis. Gunakan irisan mentimun untuk mengompres mata selama 15 menit.
6 Pencuci mata
Untuk membersihkan mata yang keruh, ambil segenggam bunga melati, lalu dibersihkan. Rendam bunga melati dengan segelas penuh air matang yang sudah dingin dan biarkan semalam. Esoknya air tersebut disaring, lalu digunakan untuk merambang atau merendam biji mata. []
