• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Jumat, 3 Februari 2023
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Tsaqofah Kesehatan

7 Manfaat Tidur Miring Kanan dalam Sunah Nabi

Oleh Eneng Susanti
2 tahun lalu
in Kesehatan, Tsaqofah
Waktu Baca: 3 menit baca
A A
0
mimpi basah di siang hari Ramadhan, Ilustrasi tidur miring kanan

Ilustrasi. Foto: Allergic Disease and Asthma Center

0
BAGIKAN

RASULULLAH  ﷺ menganjurkan kita untuk  tidur miring kanan atau posisi tidur miring kearah kanan. Apa sih manfaat tidur miring kanan seperti yang dianjurkan Rasul?

Rupanya alasan-alasannya dapat dihubungkan dengan ilmu pengetahuan. Sunah nabi ternyata memang memiliki keterkaitan dengan sains, banyak peneliti islam yang mencoba untuk meneliti keterkaitan hadis dengan sains yang ternyata hadis-hadis tersebut dapat dihubungkan dengan ilmu pengetahuan.

sunah harian tidur miring kanan
Ilustrasi. Foto:
Nectar Mattress

Termasuk anjuran tidur dengan posisi miring kanan. Hadis dari Barra ‘ bin ‘Azib, Rasulullah ﷺ Bersabda, “Jika kalian hendak tidur di pembaringan, berwudhulah seperti wudhu untuk shalat. Kemudian berbaringlah kamu dengan berbaring di lambung kananmu. “(HR. Bukhari dan Muslim)

BACA JUGA: 9 Manfaat Tidur Miring ke Kanan Sesuai Sunnah

ArtikelTerkait

Teori Biaya Produksi dalam Islam

Inilah 4 Ayat Alquran tentang Siksa Neraka

Terbukti Ilmiah, Inilah Kekuatan Penyembuh dalam Butiran Tasbih

Dahsyat, Ini 7 Rahasia Kalimat Laa Ilaha Illallah

Dikutip dari buku Cerita-cerita Sains Terbaik Dari Hadis Nabi Oleh Kak Irmayana, menuru sains, berikut  manfaat tidur miring kanan yang dianjurkan hadis nabi:

1 Manfaat Tidur Miring Kanan: Mengistirahatkan Otak Sebelah Kiri

Secara anatomi, otak manusia terbagi menjadi 2, yaitu otak kanan dan otak kiri, bagian kanan adalah otak kanan yang mengatur kerja organ tubuh sebelah kiri dan sebaliknya. Umumnya, umat Muslim menggunakan organ tubuh bagian kanan sebagai anggota tubuh yang dominan dalam beraktivitas, seperti: makan, minum, menulis, memegang sesuatu, dan sebagainya.

Jika tidur dengan posisi miring kea rah kanan, maka otak bagian kiri yang mengatur segala aktivitas tubuh bagian kanan akan terhindar dari bahaya yang timbul akibat sirkulasi yang melambat saat tidur (diam). Bahaya tersebut meliputi pengendapan bekuan darah, lemak, asam sisa oksidasi, dan peningkatan kecepatan aterosklerosis atau penyempitan pembuluh darah.

Sehinggga, jika seseorang berisiko terkena stroke, maka yang beresiko adalah otak bagian kanan dengan akibat kelumpuhan pada sebelah kiri (bagian tidak dominan).

BACA JUGA: Muslim, Ini Adab Tidur dan Bangun Tidur

2 Manfaat Tidur Miring Kanan: Mengurangi Beban Jantung

Posisi tidur kesebelah kanan yang rata, memungkinkan cairan tubuh (darah) terdistribusi secara merata dan terkonsentrasi di sebelah kanan (bawah). Hal ini menyebabkan beban aliran darah yang masuk dan keluar jantung akan lebih rendah. Dampak dari posisi ini adalah denyut jantung menjadi lebih lambat dan tekanan darah pun akan cenderung menurun. Kondisi semacam ini akan membantu meningkatkan kualitas tidur.

3 Manfaat Tidur Miring Kanan: Mengistirahatkan Lambung

Lambung manusia berbentuk seperti tabung berbentuk koma dengan ujung katup keluar menuju usus menghadap kea rah kanan bawah. Jika seseorang tidur ke sebelah kiri, maka proses pengeluaran chime (makanan yang telah dicerna lambung) menjadi sedikit terganggu. Hal ini akan menghambat proses pengosongan lambung. Namun, untuk menetralkan semua, maka terkadang Rasulullah tidur kea rah kiri dalam waktu singkat.

BACA JUGA: Tidur Seperti Rasulullah ﷺ, Begini

4 Manfaat Tidur Miring Kanan: Mengistirahatkan Pengosongan Kandung Empedu Dan Pankreas

Adanya alirah chyme, yang lancar akan menyebabkan jumlah cairan empedu yang dikeluarkan juga meningkat. Hal ini akan mencegah pembentukan batu kandung empedu. Keluaran getah pancreas juga akan meningkat dengan posisi miring ke kanan.

5 Manfaat Tidur Miring Kanan: Meningkatkan Waktu Penyerapan Zat Gizi

Saat tidur, pergerakan usus meningkat. Dengan posisi miring ke kanan, maka perjalanan makanan yang telah tercerna dan siap diserap akan menjadi lebih lama. Hal ini disebabkan posisi usus halus hingga usus besar ada di bawah. Waktu yang lama saat tidur memungkinkan penyerapan dapat optimal.

BACA JUGA: Ilmuwan Barat Buktikan Kebenaran Alquran tentang Keluarnya Ruh ketika Tidur

6 Manfaat Tidur Miring Kanan: Merangsang Buang Air Besar

Dengan tidur miring ke sebelah kanan, proses pengisian usus besar sigmoid (sebelum anus), akan lebih cepat penuh. Jika sudah penuh, maka akan merangsang gerak usus besar diiikuti relaksasi dari otot anus sehingga mudah buang air besar.

7 Manfaat Tidur Miring Kanan: Mengistirahatkan Kaki Kiri

Pada orang dengan pergerakan kanan, secara ergonomis guna menyeimbangkan posisi saat beraktivitas, cenderung menggunakan kaki kiri sebagai pusat pembebanan. Sehingga kaki kiri cenderung lebih merasa pegal daripada kaki kanan. Apalagi kaki berada pada posisi bawah yang aliran darah baliknya cenderung rendah atau lambat. Jika tidur miring ke kanan, maka pengosongan vena ke kaki kiri akan lebih cepat sehingga rasa pegal lebih cepat hilang.

BACA JUGA: Tips Membiasakan Tidur dengan Posisi yang Benar

Subhanallah sekali rahasia sunah Rasulullah ﷺ, ternyata memang hampir semua yang beliau kerjakan, tak hanya ibadah saja, bahkan akan berdampak baik untuk kesehatan. Hikmah lainnya tidur dengan miring ke kanan menyebabkan beliau lebih mudah bangun untuk melaksanakan shalat malam. []

Oleh : Sufyan

Referensi: Cerita-cerita Sains Terbaik Dari Hadis Nabi/Karya: Kak Irmayana. Fillah/Penerbit: al-Qudwah Publishing/Tahun: 2015

 

Tags: manfaat tidur miring kanansunah tidur miring kanantidur miring kanan
ShareSendShareTweetShare
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

Penerapan Manajemen Risiko pada Bank Syariah

Next Post

IslamposAid Serahkan Santunan Anak Yatim ke Jambi, Total Rp1.000.000!

Eneng Susanti

Eneng Susanti

Terkait Posts

Rahasia bisnis ternyata ada di langit, Pemberdayaan Perekonomian Umat, Nabi Yusuf, kebijakan fiskal, Al-Khawarizmi,, Teori Biaya Produksi

Teori Biaya Produksi dalam Islam

1 Februari 2023
Ayat Alquran tentang siksa neraka ciri-ciri neraka jahanam

Inilah 4 Ayat Alquran tentang Siksa Neraka

29 Januari 2023
manfaat butiran tasbih bagi kesehatan, Nasihat Rasulullah ﷺ , keistimewaan ash-suffah,

Terbukti Ilmiah, Inilah Kekuatan Penyembuh dalam Butiran Tasbih

28 Januari 2023
rahasia kalimat laa ilaha illallah, panji iman, baiat, hukum nazar, sumpah, keimanan, Laa ilaha illallah, pelajaran dari kisah nabi Saleh, problematika umat, jenis sumpah kaffarat sumpah

Dahsyat, Ini 7 Rahasia Kalimat Laa Ilaha Illallah

26 Januari 2023
Please login to join discussion

Terbaru

perbedaan habib dan syekh, Arti nama marga habaib ,nama marga keturunan Nabi Muhammad Umar bin Khattab, keutamaan serban

Tahukah Anda, Apa Perbedaan Habib dan Syekh?

Oleh Eneng Susanti
2 Februari 2023
0

SAHABAT mulia Islampos, habib dan syekh merupakan gelar yang tidak asing di kalangan umat Islam. Keduanya merupakan gelar yang mulia....

Presiden Sudan Selatant Salva Kiir

Diduga Sebarkan Video Aib Presidennya, 6 Staf Penyiar Sudan Selatan Ditangkap

Oleh Saad Saefullah
2 Februari 2023
0

Serikat jurnalis di Sudan Selatan pekan lalu menegaskan bahwa enam staf penyiar di negara tersebut sudah ditahan sehubungan dengan rekaman...

cara menangkal ilmu hitam

5 Cara Menangkal Ilmu Hitam

Oleh Eneng Susanti
2 Februari 2023
0

bagaimana cara menangkal ilmu hitam tersebut?

Telaga Al-Kautsar

Ini Gambaran Telaga Al-Kautsar

Oleh Eneng Susanti
2 Februari 2023
0

Surga terkait dengan kehidupan abadi yang penuh kebahagiaan, kesenangan, dan kenikmatan yang tiada tandingannya di dunia. Salah satunya adalah Telaga...

Terpopuler

Cara Singkat Tulis ‘Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam ﷺ di Microsoft Word, Ini Dia

Oleh Saad Saefullah
30 September 2020
1
Nabi Muhammad Keutamaan Membaca Sholawat, Waktu Terbaik Bershalawat, Sholawat, Ciri Fisik Rasulullah, Wasiat Nabi Sebelum Wafat, Cara Bershalawat yang Benar kepada Nabi, Keistimewaan Rasulullah

Selain untuk membuat karakter shalawat tersebut, kita juga bisa membuat lafadz Allah (ﷲ), Muhammad (ﷴ), Basmalah (﷽), Jalla Jalaluhu (ﷻ)...

Lihat Lebih

21 Sifat Manusia Menurut Al Quran

Oleh Laras Setiani
17 Oktober 2019
0
ilustrasi.foto: kiblat

Dan apabila manusia itu ditimpa kemudharatan, dia memohon (pertolongan) kepada Tuhannya dengan kembali kepada-Nya; kemudian apabila Tuhan memberikan nikmat-Nya kepadanya...

Lihat Lebih

2 Kaidah Ushul Fikih: Am dan Khas

Oleh Eneng Susanti
23 Januari 2022
0
surat yasin, kaidah ushul fikih, surat alquran untuk memperkuat ingatan, pola narasi dalam alquran

Kaidah ushul fikih, kaidah am dan kaidah khas

Lihat Lebih
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Update Contents
Islampos We would like to show you notifications for the latest news and updates.
Dismiss
Allow Notifications