• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Minggu, 11 Mei 2025
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Syi'ar Islam 4 Beginner

Cemas dan Depresi, Baca Doa Ini

Oleh Eneng Susanti
5 tahun lalu
in Islam 4 Beginner
Waktu Baca: 2 menit baca
A A
0
doa nabi, doa ketika dihina, doa agar terhindar dari wabah, anugerah yang diberikan Allah, doa nabi yunus, doa zikir tips idul adha

Ilustrasi. Foto: Shampratik Deshkal

0
BAGIKAN

SERANGAN kecemasan dan depresi dapat terjadi pada siapa pun. Meskipun menjadi Muslim berarti memiliki keyakinan yang mengakar di dalam diri kita, bukan berarti kita kebal menghadapi serangan semacam itu.

Memiliki depresi tidak selalu berarti bahwa seseorang itu menafikan kepercayaannya kepada Allah swt dan ketetapan ilahi-Nya atau memiliki Iman yang tipis. Fakta bahwa seseorang masih sangat bergantung kepada Allah, terlepas dari tantangan mental yang dihadapi, menunjukkan betapa teguh keyakinannya.

Sikutip dari Muslim SG, untuk mengatasi kecemasan dan depresi, kita dapat menggunakan pendekatan holistik dan komprehensif. Meskipun sholat adalah bagian dari ibadah seorang muslim, penting juga untuk memasangkannya dengan tindakan yang tepat dan mengambil langkah yang tepat untuk mengelola masalah kesehatan mental seperti mencari bantuan profesional. Solusi untuk mengatasi kecemasan dan depresi tidak harus terbatas pada tindakan ritualistik tertentu. Seseorang yang mengalami tantangan kesehatan mental perlu mencari intervensi dan dukungan medis yang tepat.

BACA JUGA: 7 Doa yang Tak Boleh Dilupakan, Obat Segala Permasalahan

ArtikelTerkait

Hukum Memanjangkan Jenggot

Yang Tidak Boleh Dilakukan oleh Seorang Muslim di Waktu Shubuh

Hukum Donasi dari Kelebihan Belanja di Mart

Kenapa Seorang Muslim Gelisah dan Resah di Pagi Hari?

Meminta bantuan bukan berarti kita lemah. Itu justru menandakan kita kuat dan berani. Allah SWT mengingatkan kita dalam Al Qur’an:

الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ َلَ بِذِكْرِ اللَّهِ

“Mereka yang beriman dan yang hatinya menemukan kenyamanan dalam mengingat Allah. Sesungguhnya dalam mengingat Allah hati menemukan kenyamanan.” (QS Ar-Ra’du [13]: 28)

Kita mengingat Allah SWT dan mencari bantuan dari-Nya. Berikut 5 doa yang mungkin bisa dibaca saat kita menghadapi kecemasan dan depresi:

1 Doa saat kesulitan

Nabi Muhammad SAW berkata: “Apakah aku tidak akan mengajarimu beberapa kata untuk diucapkan saat dalam kesusahan?

‘Allah, Allah, Rabbi La Ushriku Bihi Syai’a’

‘Allah, Allah, Tuhanku, aku tidak mempersekutukan apapun dengan-Nya.’ (HR. Imam Muslim)

2 Doa Nabi Yunus

Nabi yunus berdoa di dalam perut ikan paus. Ketika terdampar di dalam perut ikan paus, Nabi Yunus menyadari kekurangannya dan berdoa kepada Allah SWT:

Advertisements

‘La ilaha illa anta subhanaka inni kuntu minaz zalimin’

“Tidak ada Tuhan selain Engkau, muliakanlah Engkau! Memang, saya termasuk orang yang salah.” (QS Al Anbiya [21]: 87)

3 Doa untuk berlindung dari malapetaka yang parah, kesengsaraan, dan terbebas dari kemalangan

Doa untuk kecemasan, depresi, kesengsaraan dan malapetaka parah adalah:

اللَّهُمَّ ِّنِّي أَعُوذُ بِكَ مِن جْهْدِ الْبَلَاءِ, وَدَرَكِ الشَّقَاءَ, وَسُوءِ الْقَضَاءِ, وَشَمَاتَةِ الْأَعْدَاءِ

‘Allahumma inni a’uzu bika min jahdil-bala ‘, wa darki shaqa’, wa su’il-qadha ‘, wa shamatatil-a’da’

‘Ya Allah, aku berlindung kepadaMu dari malapetaka yang parah, dari kesengsaraan yang menimpaku, dari kemalangan dalam keputusan, dan dari kegembiraan musuh.” (Sahih Al-Bukhari)

4 Doa untuk mencapai ketenangan hati dari kegelisahan

Ini adalah Doa Nabi Musa ketika merasa gelisah saat akan berbicara.

رَبْ اشَرَحْ لَ صَدْرِي وَيَسِّرْ لِمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي يَفْقَهُوا قَوِلِي

‘Rabbi-shrah li sodri, wa yassir li amri, wahlul uqdatan min lisani yafqohu qawli’

‘Tuhan, angkat hatiku dan mudahkan tugasku. Singkirkan penghalang dari lidah saya sehingga mereka dapat memahami ucapan saya.” (QS Taha [20]: 25-28)

BACA JUGA: 10 Tips dari Alquran dan Hadits soal Kesehatan Mental (1)

5 Doa untuk mencapai keyakinan kepada Allah SWT

Doa untuk kecemasan, depresi, stres dengan menaruh amanah kepada Allah

رَبَّنَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْنَا وَإِلَيْكَ َنبَنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ

‘Robbana, ‘alaika tawakkalna, wa ilaika anabna, wa ilaikal-masir’

“Tuhan kami! Di dalam-Mu kami telah menaruh kepercayaan kami, dan kepada-Mu kami menyerahkan pertobatan, dan kepada-Mu adalah balasan terakhir.” (QS Al-Mumtahanah [60]: 4)

6 Doa untuk melenyapkan kesusahan

Allah swt akan memberikan siapapun yang membaca ini 7 kali di pagi atau sore hari apapun yang dia inginkan dari dunia ini atau selanjutnya:

‘HasbiAllahu la illaha illa Huwa, ‘alayhi tawakkaltu, wa Huwa Rabbul arshil adheem’

‘Allah cukup bagiku. Tidak ada yang layak disembah selain Dia. Aku telah menaruh kepercayaan kepada-Nya, dan Dia adalah Penguasa Tahta Agung.” (ibn as-Sunni 71, abu Dawud 4 :321) []

SUMBER: MUSLIM SG

Tags: depresidoa
ShareSendShareTweetShareScan
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

Hai Para Istri, Buanglah Perisai Malumu di Depan Suamimu

Next Post

Syekh Ali Jaber Berikan Bendera Merah Putih sebagai Hadiah kepada Pelaku Penusuknya

Eneng Susanti

Eneng Susanti

Terkait Posts

Hukum Memanjangkan Jenggot

Hukum Memanjangkan Jenggot

10 Mei 2025
Azab bagi Orang yang Dengki, Perbuatan Buruk, Keutamaan Dzikir Al-Matsurat, Al-Matsurat, Shubuh

Yang Tidak Boleh Dilakukan oleh Seorang Muslim di Waktu Shubuh

9 Mei 2025
Hukum Donasi dari Kelebihan Belanja di Mart

Hukum Donasi dari Kelebihan Belanja di Mart

8 Mei 2025
Hal yang Tidak Boleh Dilakukan di Pagi Hari, Ciri Diabetes di Usia Muda, Muslim

Kenapa Seorang Muslim Gelisah dan Resah di Pagi Hari?

7 Mei 2025
Please login to join discussion

Tulisan Terbaru

Penghina Nabi, Orang yang Murtad, Hati

Mengapa Hati Menjadi Keras?

Oleh Saad Saefullah
10 Mei 2025
0

Manfaat Tidur di Awal Malam, Bahaya Tidur Sore untuk Kesehatan, Penyebab Tidur Tidak Teratur, Ketindihan, Tidur di Awal Malam, Cara Mengatasi Insomnia

Cara Mengatasi Insomnia, Setengah Jam InsyaAllah Langsung Segera Tidur!

Oleh Haura Nurbani
10 Mei 2025
0

Makanan Pencegah Flu, Keistimewaan Buah-buahan di Surga, Buah-buahan, Buah-buahan

Buah-buahan yang Bagus untuk Dikonsumsi setelah Makan

Oleh Haura Nurbani
10 Mei 2025
0

percaya diri, malaikat, Tipe Karyawan Teladan, Kuisioner Loyalitas Karyawan

Kuisioner Loyalitas Karyawan pada Tempat Kerja

Oleh Saad Saefullah
10 Mei 2025
0

cemburu

Kenapa Banyak Suami Muslim Tak Punya Rasa Cemburu saat Ini?

Oleh Yudi
10 Mei 2025
0

Terpopuler

7 Penyebab Banyak Gadis Sudah Tidak Perawan di Zaman Sekarang

Oleh Yudi
9 Mei 2025
0
perawan

Salah satu fenomena yang sering diperbincangkan adalah banyaknya gadis yang tidak lagi perawan sebelum menikah.

Lihat LebihDetails

Gravitasi Bumi Menurut Alquran dan Sains

Oleh Yudi
3 Oktober 2021
0
Penyakit Cinta Dunia, Gravitasi Bumi, Mengejar Dunia, peradaban

BUMI memiliki kemampuan untuk menarik suatu benda. Hal ini disebut dengan gaya gravitasi bumi. Dalam Kamus Fisika karya Rully Bramasti...

Lihat LebihDetails

Saat Kita Tidur, Ruh Pergi Kemana?

Oleh Eva F Hasan
2 Juni 2024
1
Zikir Menjelang Tidur, Penghambat Rezeki, Malaikat yang Mendatangi Orang Sakit, Penyakit Akibat Tidur Pagi Hari, Tidur di Waktu Pagi, Hal tentang Mimpi Buruk, Mimpi dalam Islam

Jika dikatakan mati sementara, lantas kemanakah perginya ruh manusia saat tidur?

Lihat LebihDetails

Cara Singkat Tulis ‘Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam ﷺ di Microsoft Word, Ini Dia

Oleh Saad Saefullah
19 Oktober 2024
1
Nabi Muhammad Keutamaan Membaca Sholawat, Waktu Terbaik Bershalawat, Sholawat, Ciri Fisik Rasulullah, Wasiat Nabi Sebelum Wafat, Cara Bershalawat yang Benar kepada Nabi, Keistimewaan Rasulullah, Kebiasaan Nabi Muhammad ﷺ, Rasulullah

Selain untuk membuat karakter shalawat tersebut, kita juga bisa membuat lafadz Allah (ﷲ), Muhammad (ﷴ), Basmalah (﷽), Jalla Jalaluhu (ﷻ)...

Lihat LebihDetails

Daftar Pekerjaan Bergaji Tinggi yang Kini Sudah Punah

Oleh Haura Nurbani
7 Mei 2025
0
Daftar Pekerjaan Bergaji Tinggi

Berikut adalah daftar pekerjaan bergaji tinggi yang kini hilang atau hampir punah karena kemajuan teknologi, perubahan ekonomi, atau pergeseran gaya...

Lihat LebihDetails
Facebook Twitter Youtube Pinterest Telegram

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.