• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Kamis, 29 Mei 2025
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Syi'ar Islam 4 Beginner

Cemas dan Depresi, Baca Doa Ini

Oleh Eneng Susanti
5 tahun lalu
in Islam 4 Beginner
Waktu Baca: 2 menit baca
A A
0
doa nabi, doa ketika dihina, doa agar terhindar dari wabah, anugerah yang diberikan Allah, doa nabi yunus, doa zikir tips idul adha

Ilustrasi. Foto: Shampratik Deshkal

0
BAGIKAN

SERANGAN kecemasan dan depresi dapat terjadi pada siapa pun. Meskipun menjadi Muslim berarti memiliki keyakinan yang mengakar di dalam diri kita, bukan berarti kita kebal menghadapi serangan semacam itu.

Memiliki depresi tidak selalu berarti bahwa seseorang itu menafikan kepercayaannya kepada Allah swt dan ketetapan ilahi-Nya atau memiliki Iman yang tipis. Fakta bahwa seseorang masih sangat bergantung kepada Allah, terlepas dari tantangan mental yang dihadapi, menunjukkan betapa teguh keyakinannya.

Sikutip dari Muslim SG, untuk mengatasi kecemasan dan depresi, kita dapat menggunakan pendekatan holistik dan komprehensif. Meskipun sholat adalah bagian dari ibadah seorang muslim, penting juga untuk memasangkannya dengan tindakan yang tepat dan mengambil langkah yang tepat untuk mengelola masalah kesehatan mental seperti mencari bantuan profesional. Solusi untuk mengatasi kecemasan dan depresi tidak harus terbatas pada tindakan ritualistik tertentu. Seseorang yang mengalami tantangan kesehatan mental perlu mencari intervensi dan dukungan medis yang tepat.

BACA JUGA: 7 Doa yang Tak Boleh Dilupakan, Obat Segala Permasalahan

ArtikelTerkait

Agar Mudah Bangun Malam

Hukuman Allah pada Manusia lewat Hal-hal yang Terlihat Sepele

Inilah 4 Keutamaan Ibadah Kurban Menurut Quran dan Hadits

Jenis Manusia yang Tidak Boleh Dijadikan Teman bagi Seorang Muslim

Meminta bantuan bukan berarti kita lemah. Itu justru menandakan kita kuat dan berani. Allah SWT mengingatkan kita dalam Al Qur’an:

الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ َلَ بِذِكْرِ اللَّهِ

“Mereka yang beriman dan yang hatinya menemukan kenyamanan dalam mengingat Allah. Sesungguhnya dalam mengingat Allah hati menemukan kenyamanan.” (QS Ar-Ra’du [13]: 28)

Kita mengingat Allah SWT dan mencari bantuan dari-Nya. Berikut 5 doa yang mungkin bisa dibaca saat kita menghadapi kecemasan dan depresi:

1 Doa saat kesulitan

Nabi Muhammad SAW berkata: “Apakah aku tidak akan mengajarimu beberapa kata untuk diucapkan saat dalam kesusahan?

‘Allah, Allah, Rabbi La Ushriku Bihi Syai’a’

‘Allah, Allah, Tuhanku, aku tidak mempersekutukan apapun dengan-Nya.’ (HR. Imam Muslim)

2 Doa Nabi Yunus

Nabi yunus berdoa di dalam perut ikan paus. Ketika terdampar di dalam perut ikan paus, Nabi Yunus menyadari kekurangannya dan berdoa kepada Allah SWT:

Advertisements

‘La ilaha illa anta subhanaka inni kuntu minaz zalimin’

“Tidak ada Tuhan selain Engkau, muliakanlah Engkau! Memang, saya termasuk orang yang salah.” (QS Al Anbiya [21]: 87)

3 Doa untuk berlindung dari malapetaka yang parah, kesengsaraan, dan terbebas dari kemalangan

Doa untuk kecemasan, depresi, kesengsaraan dan malapetaka parah adalah:

اللَّهُمَّ ِّنِّي أَعُوذُ بِكَ مِن جْهْدِ الْبَلَاءِ, وَدَرَكِ الشَّقَاءَ, وَسُوءِ الْقَضَاءِ, وَشَمَاتَةِ الْأَعْدَاءِ

‘Allahumma inni a’uzu bika min jahdil-bala ‘, wa darki shaqa’, wa su’il-qadha ‘, wa shamatatil-a’da’

‘Ya Allah, aku berlindung kepadaMu dari malapetaka yang parah, dari kesengsaraan yang menimpaku, dari kemalangan dalam keputusan, dan dari kegembiraan musuh.” (Sahih Al-Bukhari)

4 Doa untuk mencapai ketenangan hati dari kegelisahan

Ini adalah Doa Nabi Musa ketika merasa gelisah saat akan berbicara.

رَبْ اشَرَحْ لَ صَدْرِي وَيَسِّرْ لِمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي يَفْقَهُوا قَوِلِي

‘Rabbi-shrah li sodri, wa yassir li amri, wahlul uqdatan min lisani yafqohu qawli’

‘Tuhan, angkat hatiku dan mudahkan tugasku. Singkirkan penghalang dari lidah saya sehingga mereka dapat memahami ucapan saya.” (QS Taha [20]: 25-28)

BACA JUGA: 10 Tips dari Alquran dan Hadits soal Kesehatan Mental (1)

5 Doa untuk mencapai keyakinan kepada Allah SWT

Doa untuk kecemasan, depresi, stres dengan menaruh amanah kepada Allah

رَبَّنَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْنَا وَإِلَيْكَ َنبَنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ

‘Robbana, ‘alaika tawakkalna, wa ilaika anabna, wa ilaikal-masir’

“Tuhan kami! Di dalam-Mu kami telah menaruh kepercayaan kami, dan kepada-Mu kami menyerahkan pertobatan, dan kepada-Mu adalah balasan terakhir.” (QS Al-Mumtahanah [60]: 4)

6 Doa untuk melenyapkan kesusahan

Allah swt akan memberikan siapapun yang membaca ini 7 kali di pagi atau sore hari apapun yang dia inginkan dari dunia ini atau selanjutnya:

‘HasbiAllahu la illaha illa Huwa, ‘alayhi tawakkaltu, wa Huwa Rabbul arshil adheem’

‘Allah cukup bagiku. Tidak ada yang layak disembah selain Dia. Aku telah menaruh kepercayaan kepada-Nya, dan Dia adalah Penguasa Tahta Agung.” (ibn as-Sunni 71, abu Dawud 4 :321) []

SUMBER: MUSLIM SG

Tags: depresidoa
ShareSendShareTweetShareScan
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

Hai Para Istri, Buanglah Perisai Malumu di Depan Suamimu

Next Post

Syekh Ali Jaber Berikan Bendera Merah Putih sebagai Hadiah kepada Pelaku Penusuknya

Eneng Susanti

Eneng Susanti

Terkait Posts

Tahajjud, Amalan di Pagi Hari, Shalat Taubat, Renungan, Tahajjud, Shalat Malam, shalat tahajud, Bangun Malam

Agar Mudah Bangun Malam

29 Mei 2025
Maksiat, Kesulitan, Kebiasaan Buruk di Bulan Ramadhan, Bahaya Kurang Tidur, Hukuman Allah

Hukuman Allah pada Manusia lewat Hal-hal yang Terlihat Sepele

27 Mei 2025
Syarat Agar Binatang Sembelihan Menjadi Halal, Qurbam, Kurban

Inilah 4 Keutamaan Ibadah Kurban Menurut Quran dan Hadits

27 Mei 2025
Keutamaan Sabar, Teman

Jenis Manusia yang Tidak Boleh Dijadikan Teman bagi Seorang Muslim

26 Mei 2025
Please login to join discussion

Tulisan Terbaru

Umur, Tips Bugar, Kanker Prostat

5 Kebiasaan yang Memicu Kanker Prostat bagi Laki-laki

Oleh Yudi
29 Mei 2025
0

Ciri Diabetes, Tubuh Penuh Gula

Cara Mendeteksi Tubuh Penuh Gula

Oleh Yudi
29 Mei 2025
0

Tahajjud, Amalan di Pagi Hari, Shalat Taubat, Renungan, Tahajjud, Shalat Malam, shalat tahajud, Bangun Malam

Agar Mudah Bangun Malam

Oleh Dini Koswarini
29 Mei 2025
0

kurban

Akibat Orang Kaya Tapi Tidak Mau Berkurban: Tinjauan Hukum dan Etika Islam

Oleh Yudi
29 Mei 2025
0

suami istri bosan berhubungan intim, jima'

7 Dampak Medis dan Psikologis Jika Suami Istri Lama Tidak Berjima’

Oleh Yudi
29 Mei 2025
0

Terpopuler

Cara Mendeteksi Tubuh Penuh Gula

Oleh Yudi
29 Mei 2025
0
Ciri Diabetes, Tubuh Penuh Gula

Tubuh penuh gula mengacu pada kondisi ketika kadar gula dalam darah tinggi secara terus-menerus.

Lihat LebihDetails

Apakah Sering Minum Kopi Bisa Merusak Ginjal?

Oleh Saad Saefullah
28 Mei 2025
0
Akibat Menahan Buang Air Kecil, Tempat Kerja, Kopi

Jawabannya tidak sesederhana ya atau tidak, karena tergantung pada jumlah konsumsi,kopi kondisi kesehatan individu, dan gaya hidup secara keseluruhan.

Lihat LebihDetails

5 Kebiasaan yang Memicu Kanker Prostat bagi Laki-laki

Oleh Yudi
29 Mei 2025
0
Umur, Tips Bugar, Kanker Prostat

Kanker prostat umumnya tumbuh secara perlahan dan sering kali tidak menimbulkan gejala pada tahap awal.

Lihat LebihDetails

Cara Singkat Tulis ‘Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam ﷺ di Microsoft Word, Ini Dia

Oleh Saad Saefullah
19 Oktober 2024
1
Nabi Muhammad Keutamaan Membaca Sholawat, Waktu Terbaik Bershalawat, Sholawat, Ciri Fisik Rasulullah, Wasiat Nabi Sebelum Wafat, Cara Bershalawat yang Benar kepada Nabi, Keistimewaan Rasulullah, Kebiasaan Nabi Muhammad ﷺ, Rasulullah

Selain untuk membuat karakter shalawat tersebut, kita juga bisa membuat lafadz Allah (ﷲ), Muhammad (ﷴ), Basmalah (﷽), Jalla Jalaluhu (ﷻ)...

Lihat LebihDetails

Keutamaan Siang Hari pada 10 Hari Pertama Bulan Dzulhijjah bagi Umat Islam

Oleh Yudi
28 Mei 2025
0
10 Hari Awal Bulan Dzulhijjah, haji, haji mabrur, Dzulhijjah

Tanggal 9 Dzulhijjah dikenal sebagai Hari Arafah, hari yang sangat mulia di mana doa-doa dikabulkan dan dosa-dosa diampuni.

Lihat LebihDetails
Facebook Twitter Youtube Pinterest Telegram

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.