• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Kamis, 7 Juli 2022
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Ramadhan Kesehatan Ramadhan

Atasi Bau Mulut saat Puasa dengan 7 Makanan Ini

Oleh Eneng Susanti
3 tahun lalu
in Kesehatan Ramadhan
Waktu Baca: 2 menit baca
A A
0
Bau Mulut saat Puasa

Ilustrasi. Foto: iStock

1
BAGIKAN

INGIN nafas segar sepanjang Ramadhan? kesehatan gigi dan gusi tentunya harus diperhatikan.

Namun, dalam kondisi berpuasa, bau mulut memang kadang sulit dihindari. Nah, selain menggosok gigi secara teratur di waktu sahur dan berbuka juga sebelum tidur, bau mulut juga bisa dinetralisir dengan mengonsumsi sejumlah makanan.

BACA JUGA: Cara Mudah Atasi Bau Mulut

Apa saja sih makanan yang bisa menghilangkan bau mulut tersebut? Berikut ini tujuh diantaranya.

ArtikelTerkait

Minum Madu saat Sahur, Ini Manfaatnya

Atasi Maag Saat Berpuasa, Ini Tipsnya

Ini 8 Makanan Sahur dan Berbuka yang Bisa Membantu Meningkatkan Energi Selama Berpuasa

Makan Pedas Saat Sahur, Bolehkah?

1 1. Plain Yogurt

Peneliti Jepang pernah mengatakan bahwa yogurt dari jenis Plain Yogurt bisa menghilangkan bau mulut. Gula alami yang terbentuk pada yogurt jenis tersebut bisa menghilangkan komponen sulfur pemicu bau mulut.

2 2. Omega 3

Cara mengatasi bau mulut berikutnya adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung Omega 3, seperti ikan salmon, kacang kedelai, dan telur. Makanan tersebut bisa jadi pilihan untuk sahur ataupun berbuka.

3 3. Permen Karet

Menurut Pamela L. Quinones, RDH, presiden American Dental Hygienists Association, Permen karet bisa merangsang air liur yang mempertahankan mekanisme dalam mulut agar tidak merusak gigi serta tidak berbau.

4 4. Lemon

Irisan lemon yang biasa disisipikan pada makanan di restauran rupanya memang bisa menetralkan bau mulut atau aroma makanan yang cukup kuat. Seperti aroma kambing, ataupun aroma bawang. Nah, potngan lemon seperti itu juga bisa dimanfaatkan di rumah dalam hidangan sahur atau buka puasa, lho.

5 5. Wortel

Pada saat mengunyah makanan yang mengandung serat, mulut akan memproduksi air liur yang menciptakan pembersih mulut alami. Banyak dokter gigi menganjurkan untuk mengunyah wortel ataupun apel, untuk mengurangi bau mulut.

BACA JUGA: Madu, Hilangkan Bau Mulut saat Berpuasa

6 6. Teh Hijau

Teh hijau mengandung zat aktif bernama catechins yang dapat membunuh bakteri di mulut sekaligus menghilangkan gula dari plak. Bakteri penyebab bau mulut pun bisa hilang. Meminum teh hijau setiap hari sangat dianjurkan untuk menghilangkan bau tak sedap di mulut.

7 7. Daun Mint

Daun mint bisa membantu menghilangkan bau mulut akibat mengkonsumsi bawang bombay ataupun bawang putih. Daun mint biasanya ditaruh dalam makanan atau minuman sehingga memberikan efek yang segar di mulut dan aroma yang enak. []

SUMBER: WALIPOP

Tags: bau mulutPuasaRamadhan
Share1SendShareTweetShare
Advertisements



ADVERTISEMENT
Previous Post

Cara Sehat Buka Puasa Ala Rasulullah

Next Post

Ini Dia Negara dengan Durasi Puasa Terlama dan Tersingkat di Dunia

Eneng Susanti

Eneng Susanti

Terkait Posts

Perawatan kecantikan alami

Minum Madu saat Sahur, Ini Manfaatnya

3 Mei 2021
Ilustrasi. Foto:
Freepik

Atasi Maag Saat Berpuasa, Ini Tipsnya

2 Mei 2021
Ilustrasi. Foto:
NDTV Food

Ini 8 Makanan Sahur dan Berbuka yang Bisa Membantu Meningkatkan Energi Selama Berpuasa

30 April 2021
Ilustrasi. Foto:
Thrillist

Makan Pedas Saat Sahur, Bolehkah?

29 April 2021
Please login to join discussion
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist