• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Selasa, 16 Agustus 2022
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Tsaqofah Kesehatan

Air Hangat, Ini 12 Manfaatnya

Oleh Laras Setiani
2 tahun lalu
in Kesehatan
Waktu Baca: 3 menit baca
A A
0
Restoran Padang, Fakta Unik Air Zamzam, Hidup Sehat Ala Rasulullah ï·º

Foto: Pixabay

0
BAGIKAN

ArtikelTerkait

Manfaat Buah Delima

7 Hidup Sehat Ala Rasulullah ï·º

Siwak, Sikat Gigi Alami

5 Cara Merawat Tubuh Agar Tetap Segar, Sehat dan Terhindar dari Penyakit

AIR merupakan sangat penting untuk kelangsungan hidup kita. Kita juga sudah sering mendengar dari para ahli kesehatan untuk minum air setidaknya delapan gelas sehari.

Namun, apa yang belum banyak orang ketahui adalah minum air hangat atau air panas memiliki beberapa keuntungan tersendiri yang tidak akan kamu dapatkan ketika kamu minum air dingin.

Berikut ini adalah 12 manfaat dari minum air hangat:

1 Menurunkan berat badan

Air hangat sangat baik untuk menjaga metabolisme yang sehat, terutama bagi kamu yang ingin menurunkan beberapa kilogram.

BACA JUGA: 5 Manfaat Minum Air Kunyit Hangat Setiap Hari

Cara terbaik untuk melakukan hal ini adalah memulai metabolisme kamu di pagi hari dengan segelas air hangat dan lemon.

Sebagai bonus tambahan, air hangat akan membantu untuk memecah jaringan adiposa (alias lemak tubuh) dalam tubuh kamu .

2 Meringankan hidung dan tenggorokan yang tersumbat

Minum air hangat adalah obat alami yang sangat baik untuk pilek, batuk dan sakit tenggorokan. Air hangat akan melarutkan dahak dan juga membantu untuk menghilangkannya dari saluran pernapasan kamu .

Sehingga dapat membantu meringankan sakit tenggorokan. Air hangat juga membantu dalam membersihkan hidung yang tersumbat.

3 Detoksifikasi tubuh

Air hangat fantastis dalam membantu detoksifikasi tubuh kamu . Bila kamu minum air hangat, suhu tubuh kamu mulai meningkat, yang kemudian menghasilkan keringat.

Keringat akan membantu melepaskan racun dari tubuh kamu dan membersihkannya secara benar. Untuk hasil yang optimal, tambahkan perasan lemon pada air hangat.

4 Mencegah Penuaan Dini

Ada alasan mengapa kamu harus membersihkan tubuh kamu dari racun: mereka membuat usia kamu lebih cepat.

Minum air hangat juga membantu untuk memperbaiki sel-sel kulit yang dipengaruhi oleh radikal bebas berbahaya sehingga meningkatkan elastisitas kulit kamu. Selanjutnya, kulit kamu yang rusak menjadi halus kembali.

BACA JUGA: Bayi Lebih Baik Mandi Air Dingin atau Air Hangat?

5 Mencegah Jerawat

Air hangat yang kita minum akan membersihkan tubuh dari dalam, termasuk menghilangkan akar penyebab infeksi jerawat.

Advertisements

6 Kesehatan dan Vitalitas Rambut

Minum air hangat juga baik untuk mendapatkan rambut yang lembut dan berkilau. Air hangat akan memberi energi pada ujung saraf di akar rambut kamu dan membuat mereka aktif.

Hal ini bermanfaat untuk mendapatkan kembali vitalitas alami rambut kamu dan menjaganya agar tetap sehat.

7 Membantu Pertumbuhan Rambut

Mengaktifkan akar rambut kamu adalah manfaat lainnya yang muncul. Air hangat membantu aktivitas rutin akar rambut untuk kemudian mempercepat pertumbuhan rambut kamu .

8 Mencegah Ketombe

Air hangat membuat kulit kepala kamu terhidrasi dan membantu melawan kulit kepala yang kering dan berketombe.

9 Meningkatkan Sirkulasi Darah dan Sistem Saraf yang Sehat

Manfaat lain yang penting dari minum air hangat adalah bahwa hal itu dapat meningkatkan sirkulasi darah kamu, yang penting untuk kerja otot dan aktivitas saraf. Selain itu, air hangat akan membuat sistem saraf kamu sehat dengan memecah timbunan lemak di sekitarnya.

10 Pencernaan

Air hangat sangat bermanfaat untuk pencernaan. Penelitian telah menunjukkan bahwa minum air dingin selama atau setelah makan dapat mengeraskan minyak yang terkandung dalam makanan yang dikonsumsi.

BACA JUGA: Mitos Manfaat Minum Air Hangat

Hal ini dapat membuat deposit lemak pada dinding dalam usus kamu , yang kemungkinan terburuk dapat menyebabkan kanker usus pada akhirnya.

Namun, jika kamu mengganti segelas air dingin dengan hangat, kamu dapat menghindari masalah ini. Selain itu, air hangat bermanfaat untuk pencernaan, yang tentu saja merupakan hal yang kamu inginkan setelah makan.

11 Pergerakan Usus

Berbicara pencernaan, air hangat dapat membantu pergerakan usus kamu sehingga tetap sehat dan bebas nyeri. Dehidrasi dapat mengakibatkan masalah kronis melalui sembelit.

Karena tinja terakumulasi dalam usus kamu , maka pergerakan usus menjadi lebih lambat. Jadi selalu disarankan untuk kamu mengkonsumsi segelas air panas atau hangat setiap pagi saat perut kamu kosong, yang akan membantu menguraikan setiap bahan makanan yang tersisa dan membuat pergerakan partikel menjadi lebih lembut dan tidak menyakitkan melalui usus. []

SUMBER

Tags: manfaat air hangat
ShareSendShareTweetShare
Advertisements



ADVERTISEMENT
Previous Post

Muslimah Lifehack, Ini 9 Tips Unik Biar Enggak Ribet soal Perawatan Kecantikan (2-Habis)

Next Post

Dipaksa Tentara Israel, Warga Al Quds Gusur Rumahnya Sendiri

Laras Setiani

Laras Setiani

Terkait Posts

manfaat buah delima

Manfaat Buah Delima

14 Agustus 2022
Restoran Padang, Fakta Unik Air Zamzam, Hidup Sehat Ala Rasulullah ï·º

7 Hidup Sehat Ala Rasulullah ï·º

9 Agustus 2022
kandungan siwak, manfaat menggunakan siwak, manfaat siwak,

Siwak, Sikat Gigi Alami

28 Juli 2022
Cara Merawat Tubuh

5 Cara Merawat Tubuh Agar Tetap Segar, Sehat dan Terhindar dari Penyakit

15 Juli 2022
Please login to join discussion
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist