Tag: kolesterol

Oat mengandung serat larut yang dikenal sebagai beta-glukan, yang telah terbukti membantu menurunkan kadar kolesterol LDL.

Kolesterol sendiri adalah zat lemak yang dibutuhkan tubuh untuk membangun sel, memproduksi hormon, dan menghasilkan vitamin D.

Kelebihan kolesterol dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah akibat penumpukan plak di arteri (aterosklerosis).

Kolesterol memang dibutuhkan oleh tubuh, tapi kadarnya yang berlebihan justru dapat menimbulkan potensi dari berbagai penyakit. Oleh karenanya, Anda perlu ...

KOLESTEROL adalah zat yang diproduksi hati. Kolesterol berfungsi membantu proses metabolisme tubuh manusia. Namun kolesterol akan menjadi masalah kesehatan jika ...

Konsumsi makanan yang tak teratur, sangat berpengaruh terhadap jam biologis tubuh. Hal itu berdampak negatif bagi kesehatan tubuh.

Hindari minyak goreng atau mentega saat mengolah daging kurban.

Beberapa jenis makanan laut, seperti lobster, merupakan makanan penyebab kolesterol tinggi.

Minyak zaitun tak melulu digunakan sebagai dressing salad. Minyak zaitun pun bisa digunakan sebagai minyak untuk menumis. 

Kacang almond. Almond atau jenis kacang lain juga bisa menjadi penawar efek kolesterol berkat kandungan lemak tak jenuh yang sangat ...