1. B.A.B duduk, berisiko tinggi terkena wasir/ambeien. BAB jongkok lebih bersih dan menyehatkan, dan yang terpenting itu adalah sunnah.
2. Kencing berdiri berisiko prostat dan batu ginjal. Kencing jongkok lebih bersih dan menyehatkan, dan yang terpenting itu adalah sunnah.
3. Enzim ditangan membantu makanan lebih mudah dicerna. Dibanding dengan besi, kayu, atau plastik, makan dengan tangan lebih bersih, fitrah dan menyehatkan, dan yang terpenting itu adalah sunnah.
4. Makan dan minum berdiri dapat mengganggu perncernaan. Dengan duduk lebih santun dan menyehatkan, dan yang terpenting itu adalah sunnah.
5. Makan di kursi, masih kurang menyehatkan. Dengan duduk di lantai, tubuh akan membagi perut menjadi 3 ruang: udara, makanan dan air, dan yang terpenting itu adalah sunnah.
6. Makan buah setelah makan (cuci mulut) kurang bagus bagi lambung, karena ada reaksi asam. Yang sehat adalah makan buah sebelum makan, membantu melicinkan saluran pencernaan dan membuatnya lebih siap, dan dan yang terpenting itu adalah sunnah.
7. Tidur tengkurep tidak bagus untuk kesehatan, bahkan itu tidurnya syetan. Tidur menghadap kanan lebih menyehatkan, dan yang terpenting itu adalah sunnah.
8. Banyak Rahasia Sunnah yang telah diteliti para pakar, dari segi hikmah, manfaat, dan kesehatan. Benarlah yang dikatakan: di balik sunnah ada kejayaan. Bagi kita, jika misalnya belum tahu manfaatnya, terus saja semangat mengikuti adab dan tuntunan Rasulullahi sallallahi alaihi wa sallam. Manfaat itu efek samping, motivasi utamanya adalah mengikuti adab dan tuntunan Rasul.
9. Seorang dokter Eropa berkata: jika semua manusia mengamalkan 3 sunnah saja (sunnah makan, sunnah di Kamar Mandi, dan sunnah tidur), maka harusnya saya berhenti jadi dokter karena tidak ada pasien. Masya Allah…. Cintailah sunnah Nabi, tidak hanya adab-adab sehari tapi seluruh apa yang telah Rasulullah sallahu alaihi wasallam tetapkan dan amalkan dalam Islam. []
Tulisan ini viral di blog dan media sosial. Kami kesulitan menyertakan sumber pertama. Ada juga keterangan ini merupakan ringkasan dari talk show shinse Abu Muhammad bersama Ustadz Abu Yahya Badrussalam, Lc. (Alumni Univ. Islam Madinah, Pembina dan Pengasuh Radio Rodja 756AM/Rodja Tv)
