• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Minggu, 11 Mei 2025
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Tsaqofah Kesehatan

Mulai dari Risiko Jantung, Diabetes, sampai Sistem Reproduksi, Ini 8 Bahaya Tubuh yang Gemuk!

Obesitas telah dikaitkan dengan peningkatan risiko berbagai jenis kanker, seperti kanker payudara, usus besar, rahim, dan pankreas.

Oleh Dini Koswarini
3 bulan lalu
in Kesehatan
Waktu Baca: 2 menit baca
A A
0
Bahaya Tubuh yang Gemuk

Foto: Freepik

0
BAGIKAN

TUBUH yang gemuk atau kelebihan berat badan dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Berikut adalah beberapa bahaya tubuh yang gemuk yang mungkin bisa timbul:

1. Risiko Penyakit Kardiovaskular

Hipertensi: Kelebihan berat badan meningkatkan tekanan darah, yang dapat menyebabkan hipertensi.

Penyakit Jantung Koroner: Lemak tubuh yang berlebih dapat menyumbat pembuluh darah, meningkatkan risiko serangan jantung.

Stroke: Penumpukan plak di arteri akibat obesitas dapat menyebabkan stroke.

ArtikelTerkait

Cara Mengatasi Insomnia, Setengah Jam InsyaAllah Langsung Segera Tidur!

Buah-buahan yang Bagus untuk Dikonsumsi setelah Makan

Bahaya Sarung Bantal yang Jarang Dicuci: Ancaman Tersembunyi di Tempat Tidur

Seberapa Sering Mengganti Handuk Mandi?

2. Diabetes Tipe 2

Obesitas merupakan salah satu faktor risiko utama diabetes tipe 2. Kelebihan lemak tubuh dapat menyebabkan resistensi insulin, yang memengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur gula darah.

BACA JUGA:

3. Gangguan Pernapasan

Sleep Apnea: Lemak yang berlebih di leher dapat menyumbat saluran udara saat tidur, menyebabkan gangguan pernapasan.

Sesak Napas: Kelebihan berat badan dapat membuat kerja paru-paru lebih berat.

4. Gangguan Sendi dan Tulang

Beban tubuh yang berlebih memberikan tekanan ekstra pada sendi, terutama lutut, pinggul, dan punggung, yang dapat menyebabkan osteoartritis.

5. Risiko Kanker

Obesitas telah dikaitkan dengan peningkatan risiko berbagai jenis kanker, seperti kanker payudara, usus besar, rahim, dan pankreas.

6. Masalah Psikologis

Depresi dan Stres: Stigma sosial terhadap obesitas dapat memengaruhi kesehatan mental.

Kepercayaan Diri Rendah: Banyak orang dengan berat badan berlebih merasa tidak percaya diri karena penilaian dari masyarakat.

Advertisements

7. Masalah Sistem Reproduksi

Pada wanita: Obesitas dapat menyebabkan gangguan hormonal, seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS), dan memengaruhi kesuburan.

Pada pria: Obesitas dapat menurunkan kadar testosteron dan memengaruhi kualitas sperma.

8. Peningkatan Risiko Penyakit Hati

Lemak berlebih dapat menumpuk di hati, menyebabkan penyakit hati berlemak non-alkoholik (NAFLD), yang dapat berkembang menjadi sirosis.

BACA JUGA:

Cara Mengurangi Risiko

Diet Sehat: Konsumsi makanan bergizi seimbang, rendah gula, dan lemak jenuh.

Olahraga Teratur: Aktivitas fisik minimal 150 menit per minggu.

Hindari Kebiasaan Buruk: Hindari merokok dan konsumsi alkohol berlebihan.

Kelola Stres: Lakukan relaksasi, meditasi, atau aktivitas yang menyenangkan untuk mengurangi stres.

Jika Anda merasa memiliki berat badan berlebih, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan panduan yang tepat. []

Tags: Bahaya Tubuh yang Gemuk
ShareSendShareTweetShareScan
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

8 Penyebab Istri Tidak Mau Berhubungan Intim dengan Suami dan Solusinya

Next Post

Ibrahim bin Rasulullah

Dini Koswarini

Dini Koswarini

Terkait Posts

Manfaat Tidur di Awal Malam, Bahaya Tidur Sore untuk Kesehatan, Penyebab Tidur Tidak Teratur, Ketindihan, Tidur di Awal Malam, Cara Mengatasi Insomnia

Cara Mengatasi Insomnia, Setengah Jam InsyaAllah Langsung Segera Tidur!

10 Mei 2025
Makanan Pencegah Flu, Keistimewaan Buah-buahan di Surga, Buah-buahan, Buah-buahan

Buah-buahan yang Bagus untuk Dikonsumsi setelah Makan

10 Mei 2025
bantal

Bahaya Sarung Bantal yang Jarang Dicuci: Ancaman Tersembunyi di Tempat Tidur

10 Mei 2025
Tata Cara Mandi Wajib, Waktu yang Tidak Tepat untuk Mandi, Manfaat Mandi Pagi, Manfaat Mandi Sebelum Subuh, Hukum Kencing sambil Berdiri, Handuk

Seberapa Sering Mengganti Handuk Mandi?

10 Mei 2025
Please login to join discussion

Tulisan Terbaru

Yahudi

Perang Khandak dan Badai Al-Aqsa, Pecah Kongsinya Yahudi

Oleh Saad Saefullah
11 Mei 2025
0

Penghina Nabi, Orang yang Murtad, Hati

Mengapa Hati Menjadi Keras?

Oleh Saad Saefullah
10 Mei 2025
0

Manfaat Tidur di Awal Malam, Bahaya Tidur Sore untuk Kesehatan, Penyebab Tidur Tidak Teratur, Ketindihan, Tidur di Awal Malam, Cara Mengatasi Insomnia

Cara Mengatasi Insomnia, Setengah Jam InsyaAllah Langsung Segera Tidur!

Oleh Haura Nurbani
10 Mei 2025
0

Makanan Pencegah Flu, Keistimewaan Buah-buahan di Surga, Buah-buahan, Buah-buahan

Buah-buahan yang Bagus untuk Dikonsumsi setelah Makan

Oleh Haura Nurbani
10 Mei 2025
0

percaya diri, malaikat, Tipe Karyawan Teladan, Kuisioner Loyalitas Karyawan

Kuisioner Loyalitas Karyawan pada Tempat Kerja

Oleh Saad Saefullah
10 Mei 2025
0

Terpopuler

7 Penyebab Banyak Gadis Sudah Tidak Perawan di Zaman Sekarang

Oleh Yudi
9 Mei 2025
0
perawan

Salah satu fenomena yang sering diperbincangkan adalah banyaknya gadis yang tidak lagi perawan sebelum menikah.

Lihat LebihDetails

Saat Kita Tidur, Ruh Pergi Kemana?

Oleh Eva F Hasan
2 Juni 2024
1
Zikir Menjelang Tidur, Penghambat Rezeki, Malaikat yang Mendatangi Orang Sakit, Penyakit Akibat Tidur Pagi Hari, Tidur di Waktu Pagi, Hal tentang Mimpi Buruk, Mimpi dalam Islam

Jika dikatakan mati sementara, lantas kemanakah perginya ruh manusia saat tidur?

Lihat LebihDetails

Cara Singkat Tulis ‘Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam ﷺ di Microsoft Word, Ini Dia

Oleh Saad Saefullah
19 Oktober 2024
1
Nabi Muhammad Keutamaan Membaca Sholawat, Waktu Terbaik Bershalawat, Sholawat, Ciri Fisik Rasulullah, Wasiat Nabi Sebelum Wafat, Cara Bershalawat yang Benar kepada Nabi, Keistimewaan Rasulullah, Kebiasaan Nabi Muhammad ﷺ, Rasulullah

Selain untuk membuat karakter shalawat tersebut, kita juga bisa membuat lafadz Allah (ﷲ), Muhammad (ﷴ), Basmalah (﷽), Jalla Jalaluhu (ﷻ)...

Lihat LebihDetails

Bahaya Sarung Bantal yang Jarang Dicuci: Ancaman Tersembunyi di Tempat Tidur

Oleh Yudi
10 Mei 2025
0
bantal

Tidur di atas sarung bantal kotor bisa membuat rambut lebih mudah berminyak, kusam, dan bahkan rontok karena gesekan dan kontaminasi.

Lihat LebihDetails

Daftar Pekerjaan Bergaji Tinggi yang Kini Sudah Punah

Oleh Haura Nurbani
7 Mei 2025
0
Daftar Pekerjaan Bergaji Tinggi

Berikut adalah daftar pekerjaan bergaji tinggi yang kini hilang atau hampir punah karena kemajuan teknologi, perubahan ekonomi, atau pergeseran gaya...

Lihat LebihDetails
Facebook Twitter Youtube Pinterest Telegram

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Berita
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.