MEROKOK seakan sudah menjadi life style (gaya hidup) suatu masyarakat di hampir seluruh negara di bumi ini. Padahal jika Anda pelaku, maka akan banyak sekali mendapat manfaat berhenti merokok.
Sudah banyak upaya dilakukan dan pihak-pihak yang ikut turun tangan untuk menyadarkan masyarakat dari bahaya merokok mulai dari negara (melalui kebijakan-kebijakannya), pihak swasta, LSM. Ini agar orang mau berhenti dari kebiasaan merokoknya.
Namun itu semua seolah tiada artinya dan industri rokok tetap eksis bahkan terus bertambah besar.
BACA JUGA:Â Bahaya Merokok, dan 7 Penyakit Akibat Rokok
Jadi bagi Anda yang ingin berhenti merokok namun masih mengalami kesulitan tampaknya perlu mengetahui beberapa manfaat yang sangat penting untuk berhenti merokok.
Berikut adalah lima manfaat berhenti merokok:
Manfaat berhenti merokok yang pertama: Tubuh Kembali Normal
Berhenti merokok dapat membuat tubuh kembali normal layaknya bayi. tekanan darah, detak jantung, hingga temperatur tangan dan kaki anda kembali normal.
Tak hanya itu, organ sensor anda juga akan bekerja lebih baik dan saraf-saraf yang tadinya terganggu akibat rokok lama kelamaan akan kembali normal sehingga kemampuan anda membaui, merasakan dan menyentuh akan membaik.
Manfaat berhenti merokok yang kedua: Mengurangi Resiko Masalah Kesehatan –
Merokok dapat memperpendek usia dan menyebabkan berbagai jenis penyakit berbahaya seperti serangan jantung, kanker paru-paru, kanker tenggorokan, kanker mulut, stroke dan masih banyak lagi yang lainnya.
Saat anda berhenti merokok, resiko terserang penyakit-penyakit berbahaya pun akan turun hingga 50% lebih. selain itu, kesehatan oral anda juga akan semakin membaik.
Manfaat berhenti merokok yang ketiga: Memperbaiki Peredaran Oksigen Dalam Tubuh –
Ketika Anda berhenti merokok, kadar karbon monoksida akan menurun. hal ini menyebabkan meningkatnya kadar hemoglobin dalam tubuh yang bermanfaat bagi peredaran oksigen keseluruh tubuh.
Manfaat berhenti merokok yang keempat: Menguatkan Sistem Imun –
Setelah berhenti merkokok, sistem imun atau kekebalan tubuh anda akan kembali mengkuat seperti sebelum anda merokok. hal ini tentu saja akan mengurangi resiko anda terserang penyakit-penyakit menuluar seperti flu maupun batuk.
Manfaat berhenti merokok yang kelima: Awet Muda –
Sirkulasi Oksigen dalam tubuh yang meningkat karena berhenti merokok akan membuat tubuh tidak cepat melelah dan lebih berenergi.
BACA JUGA:Â Hukum Merokok
Hal ini akan membuat Anda lebih muda menjalani aktivitas sehari-hari.
Merokok juga membuat penampilan anda terlihat buruk dan menua, seperti bibir dan gigi yang menghitam maupun kulit yang penuh kerut.
Berhenti merokok tak hanya akan membuat tubuh lebih berenergi, anda juga akan terlihat segar,sehat maupun awet muda. []
Sumber: Rumah Tips | Redaktur: Nira Tania | [email protected]
