MAAG kadang jadi kendala tersendiri ketika menjalani puasa. Ini juga yang dirasakan artis sekaligus desainer busana muslim Zaskia Sungkar. Dia mengaku punya permasalahan pada lambungnya karena memiliki riwayat penyakit maag.
Apa yang dilakukan Zaskia agar puasanya lancar tanpa gangguan penyakit maag?
BACA JUGA: Ini Curhat Haru Zaskia Sungkar soal Kematian
Istri Irwansyah itu mengungkapkan, dirinya menerapkan pola makan sehat yang dianjurkan Rasulullah SAW.
“Sekarang lagi ngikutin jurus sehat ala Rasulullah SAW,” kata Zaskia di GOR Soemantri, Kuningan, Jakarta Selatan, baru-baru ini.
Seperti apa sih jurus puasa sehat yang dipakai Zaskia?
Jurus sehat itu adalah dengan memperbanyak makanan bernutrisi seperti buah-buahan di saat sahur dan berbuka puasa. Zaskia mengaku, ‘resep’ sehatnya itu dia peroleh dari seorang dokter.
BACA JUGA: Tampil Syar’i, Zaskia Sungkar: Menutup Aurat untuk Mengikuti Perintah Allah
“Jadi ada dokter Zaidul Akbar yang tulis banyak makanan yang bernutrisi di bulan Ramadhan. Aku ikutin itu,” kata dia.
Meski mengikuti anjuran tersebut, kata Zaskia, kadangkala setelah berbuka puasa ia tetap agak bandel untuk ngemil makanan yang lainnya.
“Tapi ngemil mah tetap jalan, cuma biar balance (seimbang) aja nutrisinya,” kata kakak Shireen Sungkar itu. []
SUMBER: KOMPAS
