• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Minggu, 5 Februari 2023
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Wacana Media

Toxic Productivity

Oleh Ari Cahya Pujianto
2 tahun lalu
in Media
Waktu Baca: 2 menit baca
A A
0
Foto: Freepik

Foto: Freepik

0
BAGIKAN

Oleh: Anggita Herfiani
[email protected]

KAMU pasti sering melihat di media sosial, bahwa banyak orang yang berlomba-lomba untuk membagikan segala kegiatan atau aktivitasnya. Seakan akan mereka melakukan suatu hal yang produktif.

Nah, setelah itu kamu menjadi terpicu ketika melihat produktivitas yang dilakukan oleh orang tersebut.

Dampaknya, kita menjadi terlalu sering membandingkan diri sendiri deh. Karena belum merasa se-profuktif mereka, orang yang dilihat disosial media. Akhirnya kita tanpa sadar terjebak didalam toxic productivity.

ArtikelTerkait

Di Balik Lagu “Judi” yang Dibawakan Bang Haji Rhoma Irama

Dahsyatnya 7 Keutamaan Istighfar oleh Ustadz Adi Hidayat

Lord of The Rings dan Nubuwah Akhir Zaman, Apakah Cuma Kebetulan?

5 Hal tentang Ertugrul yang Bisa Dijadikan Pelajaran Hidup

Kemudian, kamu menjadi terpancing dan berusaha sekeras-kerasnya untuk menjadi lebih produktif dengan orang yang kamu lihat terutama di media sosial.

BACA JUGA: Awas, Inilah Tipu Daya Setan di Media Sosial

Tanda dari toxic productivity yaitu :

1 Selalu terobsesi untuk menjadi produktif

Sebenarnya, menjadi orang yang produktif adalah suatu hal yang baik. Tetapi hal tersebut akan kembali lagi kepada diri sendiri. Apabila kita menjadi terlalu obsesi terhadap sesuatu, maka hal tersebut tentunya akan berdampak negatif bagi diri sendiri dan lingkungan di sekitar kamu.

Contohnya, kamu mengabaikan keadaan lingkungan sekitar yang sebenarnya sangat membutuhkan peran dan pengaruh kita didalamnya.

2 Merasa bersalah apabila tidak produktif

Tentunya, apabila kita membiarkan rasa bersalah terus menerus menghantui diri sendiri. maka, hal ini akan berdampak pada kesehatan mental dan tubuh kita.

Kamu bisa menjasi stress dan tertekan sehingga menyebabkan kamu jatuh sakit.

3 Ekspetasi terlalu tinggi

Menaruh sebuah ekspetasi kepada diri sendiri tidak menjadi masalah.

Tetapi apabila kita terlalu memakasakan hal tersebut maka akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh dan yang harus kita tetapkan adalah membuat sebuah target yang realistis.

4 Tidak pernah puas dengan produktifitas yang telah dijalani

Pernah tidak kamu merasa tidak puas meskipun sudah melakukan banyak hal? Rasanya seperti ada yang kurang sehingga mendorongmu untuk melakukan berbagai hal lain yang sebenarnya mungkin tidak perlu.

Jika iya, kamu harus segera menyadari bahwa ini sudah termasuk dalam lingkaran toxic productivity ya. Dan ingatlah, kamu sudah melakukan yang terbaik!

BACA JUGA: Bahaya Sosial Media tanpa Islam 

5 Merasa kesulitan untuk beristirahat

Ketika kamu melihat pencapaian seseorang atau membandingkannya dengan tingkat produktifitas kamu.

Sehingga kamu selalu tidak merasa puas terhadap hasil dari kerja keras kamu selama ini. kamu memikirkan hal tersebut dan selalu membandingkannya dengan orang lain. sehingga menjadikan kamu sulit untuk tidur dan lain sebagainya. maka, hal ini haruslah kamu hindari ya.

Cara mengurangi toxic productivity:

1. Buatlah target yang realistis
2. Selalu mengingat bahwa istirahat itu penting
3. Mindfulness
4. Minta pengawasan
5. Buat peraturan

BACA JUGA:

Menjadi produktif tentunya bukanlah hal yang salah ataupun menjadi sesuatu yang negatif. namun, hal tersebut bisa kembali lagi kepada diri kita masing-masing. nNat dan tujuan yang kita lakukan apakah sudah benar? Atau hanya untuk memuaskan diri terhadap hal hal yang terlalu memaksakan pikiran dan tubuh kita sendiri yang menyebabkan banyak kerugian yang kita dapatkan?

Nah, hal ini kembali lagi kepada diri kamu sendiri ya. Semoga semua produktivitas yang kita lakukan selama ini, menjadikan kita lebih baik. []

Rujukan tambahan : www.idntimes.com

Tags: media sosialtoxic productivity
ShareSendShareTweetShare
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

Nak, Semuanya Butuh Waktu Jadi Bersabarlah

Next Post

Pendapat yang Rajih Namun Tidak Difatwakan

Ari Cahya Pujianto

Ari Cahya Pujianto

Hanya Pemuda Akhir Zaman yang Berharap Ridha dan Ampunan Allah Swt

Terkait Posts

Rhoma Irama

Di Balik Lagu “Judi” yang Dibawakan Bang Haji Rhoma Irama

30 Desember 2022
Ustadz Adi Hidayat

Dahsyatnya 7 Keutamaan Istighfar oleh Ustadz Adi Hidayat

26 November 2022
lord of the rings

Lord of The Rings dan Nubuwah Akhir Zaman, Apakah Cuma Kebetulan?

14 Oktober 2022
ertugrul

5 Hal tentang Ertugrul yang Bisa Dijadikan Pelajaran Hidup

13 November 2021
Please login to join discussion

Terbaru

Malaikat Maut, Perlakuan Istimewa Malaikat pada Orang Beriman, Malaikat Jibril Bersayap, Nabi Yakub, Fakta Malaikat Mikail, Malaikat Jibril

Mengapa Ada Malaikat yang Membantu, Padahal Allah SWT Maha Kuasa?

Oleh Eneng Susanti
5 Februari 2023
0

Malaikat diciptakan untuk mengemban tugas tertentu. Dengan demikian, malaikat berperan tak ubahnya berperan layaknya robot.

jokowi, gibran

Warga Solo Ngeluh Pajak PBB Naik Drastis, Gibran: Pengin Diskon? Bisa

Oleh Yudi
5 Februari 2023
0

Merespons keluhan warga itu, Wali Kota Solo, Gibran Rakabuming Raka menyebut ada stimulus kenaikan pajak bumi dan bangunan (PBB).

pramugari

Soal Kontroversi Larangan Jilbab bagi Pramugari, Wapres Ma’ruf Amin Buka Suara

Oleh Yudi
5 Februari 2023
0

PT Garuda Indonesia melakukan diskusi intensif bersama stakeholder terkait mengenai kesiapan penggunaan jilbab bagi seragam pramugari.

hukum memutihkan wajah Pondasi untuk menemukan tujuan hidup nasihat tentang kecantikan, Cara Halal untuk Mempercantik Diri, Qadha atau Fidyah

2 Hukum Memutihkan Kulit

Oleh Eneng Susanti
5 Februari 2023
0

menurut syariat, ada dua hukum memutihkan kulit

Terpopuler

Warga Solo Ngeluh Pajak PBB Naik Drastis, Gibran: Pengin Diskon? Bisa

Oleh Yudi
5 Februari 2023
0
jokowi, gibran

Merespons keluhan warga itu, Wali Kota Solo, Gibran Rakabuming Raka menyebut ada stimulus kenaikan pajak bumi dan bangunan (PBB).

Lihat Lebih

Soal Kontroversi Larangan Jilbab bagi Pramugari, Wapres Ma’ruf Amin Buka Suara

Oleh Yudi
5 Februari 2023
0
pramugari

PT Garuda Indonesia melakukan diskusi intensif bersama stakeholder terkait mengenai kesiapan penggunaan jilbab bagi seragam pramugari.

Lihat Lebih

Cara Singkat Tulis ‘Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam ï·º di Microsoft Word, Ini Dia

Oleh Saad Saefullah
30 September 2020
1
Nabi Muhammad Keutamaan Membaca Sholawat, Waktu Terbaik Bershalawat, Sholawat, Ciri Fisik Rasulullah, Wasiat Nabi Sebelum Wafat, Cara Bershalawat yang Benar kepada Nabi, Keistimewaan Rasulullah

Selain untuk membuat karakter shalawat tersebut, kita juga bisa membuat lafadz Allah (ï·²), Muhammad (ï·´), Basmalah (ï·½), Jalla Jalaluhu (ï·»)...

Lihat Lebih
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Update Contents
Islampos We would like to show you notifications for the latest news and updates.
Dismiss
Allow Notifications