SEPERTINYA masuk angin merupakan penyakit yang banyak diderita oleh kebanyakan dari kita ya. Masuk angin sendiri merupakan akumulasi dari gejala flu, mual, perut kembung, demam, dan meriang.
Nah, jika sudah begini, kita tentu saja harus segera mengatasinya. Ada kok cara-cara yang mudah tanpa harus minum obat kimia. Apa saja?
BACA JUGA: Jenguk Orang Sakit, Bacalah Doa Ini
1. Minum air putih yang banyak
Air putih adalah obat pertama paling mujarab untuk nyaris semua gejala penyakit. Ketika badan sedang kurang fit, jangan pernah mengurangi konsumsi air putih. Sebab dalam kondisi seperti ini, Anda justru butuh banyak cairan untuk membantu kelancaran semua organ tubuh. Minum air yang cukup bisa meredakan gejala yang sedang dialami.
2. Makan makanan bergizi
Makanan yang berkuah hangat bisa jadi pilihan tepat untuk bisa segera meredakan masuk angin ya. Sop dan soto bening bisa jadi pilihan pertama.
BACA JUGA: Sakit Sebagai Jalan Kebaikan
3. Istirahat yang cukup
Kalau sudah merasakan gejala tidak enak pada tubuh, cobalah rehat sejenak. Hentikan pekerjaan dan aktivitas lainnya. Mungkin Allah SWT menghendaki kita untuk sejenak duduk sebentar untuk merenungi diri sendiri dan atau berkumpul dahulu dengan keluarga. []
SUMBER: KOMPAS | HALLO DOKTER
