• Redaksi
  • Iklan
  • Disclaimer
  • Copyright
Selasa, 17 Mei 2022
No Result
View All Result
NEWSLETTER
Islampos
No Result
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Ramadhan
  • Cari
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Ramadhan
  • Cari
No Result
View All Result
Islampos
No Result
View All Result
Home Tsaqofah Kesehatan

Ini Manfaat Shalat Dhuha dari Segi Kesehatan

by Saad Saefullah
4 bulan ago
in Kesehatan
Reading Time: 2 mins read
0
Ikoy-Ikoyan, Sejarah Diperintahkannya Shalat 5 Waktu, Manfaat Shalat Dhuha, Shalat di Akhir Waktu,

Foto: Unsplash

APAKAH Anda termasuk orang yang senantiasa mengerjakan shalat Dhuha? Ternyata, secara medis, manfaat shalat Dhuha sungguh sangat luar biasa.

SHALAT dhuha dikerjakan ketika matahari mulai terbit. Umumnya orang-orang mengerjakan shalat ini sebelum menjalankan aktivitas yang padat. Sehingga shalat ini bisa dibilang sebagai persiapan awal seseorang melakukan kegiatan yang penuh tantangan.

Selain bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan rohani seseorang, ternyata shalat duha ini juga bermanfaat untuk kesehatan. Pasalnya, dalam sholat dhuha terdapat beberapa gerakan yang bisa dimanfaatkan sebagai salah satu kegiatan dalam berolahraga. Maka, manfaat sholat dhuha terlihat jelas sekali bagi kesehatan.

BACA JUGA: Shalat Dhuha Sebagai Shalat Awwaabiin, Apa Maksudnya?

Manfaat Shalat Dhuha, Berefek pada Sistem Kardiovaskular

Dr. Ebrahim Kazim—seorang dokter, peneliti, serta direktur dari Trinidad Islamic Academy—menyatakan, “Repeated and regular movements of the body during prayers improve muscle tone and power, tendon strength, joint flexibility and the cardio-vascular reserve.” Gerakan teratur dari shalat menguatkan otot berserta tendonnya, sendi serta berefek luar biasa terhadap sistem kardiovaskular.

Lupa Jumlah Rakaat ketika Shalat Pertama, Meludah ke Depan dan ke Kanan saat Shalat, Shalat Dhuha, Tempat Terlarang Shalat, Keistimewaan Shalat Dhuha, Shalat Dhuha, Manfaat Shalat Dhuha
Foto: Unsplash

Bedanya dengan olah raga biasa adalah memiliki pahala yang luar biasa jika dikerjakan. Seperti yang diriwayatkan Buraidah r.a. bahwa Rasulullah Saw. bersabda, “Dalam tubuh manusia terdapat 360 persendian, dan ia wajib bersedekah untuk tiap persendiannya.”

Para sahabat bertanya, “Siapa yang sanggup, wahai Rasulullah?” Beliau menjawab, “Ludah dalam masjid yang dipendamnya atau sesuatu yang disingkirkannya dari jalan. Jika ia tidak mampu, maka dua rakaat Dhuha sudah mencukupinya.” (HR Ahmad dan Abu Dawud).

Manfaat Shalat Dhuha, Menangkal Stress

Shalat Dhuha tidak hanya berguna untuk mempersiapkan diri menghadapi hari dengan rangkaian gerakan teraturnya, tapi juga menangkal stress yang mungkin timbul dalam kegiatan sehari-hari.

Hal ini sesuai dengan keterangan dr. Ebrahim Kazim tentang shalat, yaitu, “Simultaneously, tension is relieved in the mind due to the spiritual component, assisted by the secretion of enkephalins, endorphins, dynorphins, and others.”

Ada ketegangan yang lenyap karena tubuh secara fisiologis mengelurakan zat-zat seperti enkefalin dan endorphin. Zat ini sejenis morfin,termasuk opiate. Efek keduanya juga tidak berbeda dengan opiate lainnya. Bedanya, zat ini alami, diproduksi sendiri oleh tubuh, sehingga lebih bermanfaat dan terkontrol.

BACA JUGA: Keistimewaan Shalat Dhuha

Shalat shubuh, perjuangan pertama kita. waktu shalat dhuha Keutamaan Shalat Dhuha Tahajjud Harus Tidur Dulu Lupa Jumlah Rakaat ketika Shalat Pertama, , Tata Cara Sujud Syukur, Keutamaan Sholat Qobliyah Subuh, Makanan Haram, Tempat Terlarang Shalat, Siapa yang Diwajibkan untuk Shalat, Manfaat Shalat Dhuha
Foto: Pexels

Manfaat Shalat Dhuha, Memberikan Endorphin dan Enkefalin tanpa Efek Samping

Jika barang-barang terlarang macam morfin bisa memberi rasa senang, yang kemudian mengakibatkan ketagihan disertai segala efek negatifnya.

Namun, endorphin dan enkefalin ini tidak. Ia memberi rasa bahagia, lega, tenang, rileks, secara alami.

Menjadikan seseorang tampak ebih optimis, hangat, menyenangkan, serta seolah menebarkan aura ini kepada lingkungan di sekelilingnya. []

Loading...

SUMBER: SATUMEDIA

Tags: Manfaat Shalat Dhuha
ShareSendShareTweet



loading...
loading...
Previous Post

4 Cara Mendeteksi Mr Right, Si Diakah Orangnya?

Next Post

4 Zikir yang Paling Disukai Allah SWT

Saad Saefullah

Saad Saefullah

Lelaki dengan tiga orang anak yang menyukai kisah-kisah Nabi dan para sahabat

Related Posts

Manfaat Jalan Kaki bagi Kesehatan

Manfaat Jalan Kaki bagi Kesehatan

24 Maret 2022
Sebab Sulit Bangun Malam, Pola Makan Rasulullah, Tata Cara Makan Rasulullah

dr Zaidul Akbar Paparkan 5 Pola Makan Rasulullah

13 Februari 2022
nikmat sehat, tips sehat

3 Tips Sehat Meski Harus Diam di Rumah

11 Februari 2022
fakta tentang kotoran telinga,

Fakta tentang Kotoran Telinga

7 Februari 2022
Please login to join discussion
Advertisements shopee ramadhan

Ramadhan

Foto: Just Fun Facts

Ketika Imam Malik Menangis Saat Berbuka Puasa

by Sodikin
6:04 am
0

...

Shalat Berjamaah

Apakah Ada Ketentuannya Surat-surat yang Dibaca Ketika Shalat Tarawih?

by Adam
9:15 am
0

...

pemanis buatan

Pemanis Buatan di Minuman Aman bagi Kesehatan?

by Yudi
10:33 am
0

...

sahabat kulit hitam

Ramadhan; Cermin Peradaban Islam

by Yudi
2:53 pm
0

...

Fakta Ilmiah Wudhu Manfaat Hirup Air ke Hidung Ketika Wudhu, Keutamaan Membaca Bismillah sebelum Wudhu, anfaat Wudhu Sebelum Tidur

Bagaimana Hukum Berkumur-kumur dan Memasukan Air ke Hidung Saat Puasa?

by Saad Saefullah
1:00 pm
0

...

ADVERTISEMENT
Facebook Twitter Youtube Pinterest

On Facebook

Navigasi

  • Home
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

No Result
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Ramadhan
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.