MENDENGARKAN lantunan musik menjadi salah satu cara untuk memberikan perasaan tenang, khususnya bagi ibu hamil. Ibu hamil bisa memilih musik klasik karena jenis musik ini terbilang tepat didengarkan karena benar-benar dapat menenangkan. Tempo dan struktur nada yang teratur membuat musik klasik mudah dicerna oleh otak janin di dalam kandungan.
Saat usia kehamilan mulai memasuki trimester kedua, musik klasik dapat memberikan efek yang lebih baik karena telinga janin sudah berkembang. Tanpa disadari pun lantunan musik klasik dapat merangsang kemampuan pendengaran janin apalagi saat rutin dilakukan. Jika ingin mengetahui manfaat mendengarkan musik klasik untuk ibu hamil dan janin, Simak yuk, Bunda!
BACA JUGA: 7 Buah Ini Bisa Atasi Sembelit pada Ibu Hamil
1 Pilihan musik klasik yang wajib didengar selama masa kehamilan
Sudah sejak lama kalau musik dipercaya berpengaruh untuk menunjang perkembangan otak janin di dalam kandungan. Walau masih di dalam kandungan, musik klasik dapat membantu meningkatkan kecerdasaannya. Berbagai pilihan musik klasik yang diputar secara teratur akan memengaruhi perkembangan si Kecil nantinya. Bahkan dapat meningkatkan daya ingat serta mampu menghapal dan mengurutkan angka-angka.
Untuk kamu yang ingin merasa lebih rileks selama menjalani kehamilan, beberapa pilihan musik klasik yang bisa kamu dengarkan seperti:
- Beethoven – Fur Elise.
- Beethoven – Moonlight Sonata.
- Charles Gounod – Ave Maria.
- Gabriel Fauré – Pavane.
- Jean Sibelius – Finlandia.
- Jules Massenet – Meditation from Thais.
- Mozart for Pregnant – Piano Concerto No. 17.
- Pachelbel – Canon In D Major.
- Samuel Barber – Adagio for Strings.
- Stanley Myers – Cavatina.
2 Manfaat mendengarkan musik klasik untuk ibu hamil
Musik klasik yang selalu didengarkan selama masa kehamilan dapat memberikan beragam manfaat positif. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Profesor Chung-Hey Chen dari College of Nursing di Kaoshiung Medical University Taiwan menyebutkan bahwa terapi musik mampu menurunkan tingkat kecemasan, stres hingga depresi saat menjalani kehamilan.
Selain membantu kondisi mental menjadi lebih positif, berikut beberapa manfaat lain yang bisa diberikan dari mendengarkan musik klasik seperti:
- Meningkatkan refleks bayi.
- Merangsang kemampuan indra pendengaran bayi.
- Memberikan ketenangan dan membantu kehamilan lebih rileks.
- Mampu mengembangkan kemampuan belajar serta perilaku.
- Mengurangi masalah tidur yang terjadi pada ibu hamil.
- Meningkatkan kualitas hubungan bersama bayi selama di dalam kandungan.
- Membekali si Kecil agar terlahir menjadi sosok yang cerdas, berprestasi dan memiliki kemampuan berkualitas.
BACA JUGA: 6 Cara Atasi Hidung Tersumbat pada Bayi
3 Cara mendengarkan musik klasik saat sedang hamil
Mendengarkan lantunan musik klasik tanpa disadari dapat memberi kebahagiaan bagi janin di dalam kandungan. Dilansir dari IFL Science, Marisa López-Teijón sebagai Direktur Institut Marquès mengatakan bahwa musik adalah bentuk komunikasi antara manusia yang disampaikan melalui suara serta gerakan tubuh lebih dulu sebelum ada bahasa.
Seorang ilmuwan dari Institut Marquès di Barcelona pun melakukan penelitian bahwa musik dapat membuat janin lebih rileks dan bergerak bahagia. Jika kamu ingin mendengarkan musik klasik ke si Kecil ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, kamu bisa mendengarkan musik menggunakan speaker sehingga bisa menikmati lantunan lagu bersama-sama janin di dalam perut. Kedua, kamu bisa mendengarkan musik menggunakan headset lalu diletakan di perut.
Melalui headset, janin di dalam kandungan bisa mendengar lantunan lagu klasik menjadi lebih jelas. Tanpa disadari lantunan musik klasik yang didengarkan dapat membuat sebuah gerakan-gerakan kecil di dalam perut. []
SUMBER: POPMAMA
