HABIS makan jeruk Anda jangan langsung membuang kulitnya begitu saja. Pasalnya, kulit jeruk juga menyimpan banyak manfaat selain daging buahnya yang kaya Vitamin C dan baik bagi daya tahan tubuh.
Disarikan dari Life Hack, kulit jeruk memiliki beragam manfaat yang mungkin belum kita ketahui, di antaranya:
1 Menurunkan kolesterol jahat
Kulit jeruk mampu mengurangi low-density lipoprotein (LDL atau kolesterol ‘jahat’) dalam tubuh Anda. LDL meningkatkan risiko penyakit jantung dan serangan jantung. Pektin dalam kulit jeruk, membantu mengurangi kolesterol dan tekanan darah.
Yang harus Anda lakukan adalah minum teh kulit jeruk, setiap dua kali sehari atau setiap hari.
2 Meningkatkan pencernaan
Kulit jeruk dapat membantu meningkatkan pencernaan Anda. Kandungan serat yang tinggi di dalamnya, membantu mengatur pergerakan usus dan mencegah sembelit. Ini juga merupakan pengobatan yang baik untuk berbagai gangguan pencernaan, termasuk gangguan pencernaan, gas, sindrom iritasi usus, kembung dan mulas. Pektin yang terkandung dalam kulit jeruk mampu meningkatkan pertumbuhan bakteri sehat dalam usus Anda.
Caranya Anda tinggal minum secangkir teh kulit jeruk setelah makan.
3 Mengurangi tanda-tanda penuaan
Kulit jeruk mengandung antioksidan, ia mampu melawan radikal bebas yang bertanggung jawab pada masalah keriput dan kulit kendur.
Berikut cara menggunakannya:
- Campurkan 1 sendok makan serbuk kulit jeruk dan bubuk oatmeal dan madu secukupnya untuk membuat pasta.
- Oleskan pasta ini pada Anda daerah wajah dan leher.
- Biarkan selama sekitar 30 menit, kemudian bilas dengan air dingin.
- Gunakan seminggu sekali untuk mendapatkan hasil terbaik.
4 Memutihkan gigi
Gigi Anda kuning? Tenang, kulit jeruk dapat menghilangkannya! Kulit jeruk mengandung senyawa yang disebut d-limonene, yang membantu mengurangi pewarnaan gigi (bahkan dari efek merokok)
Berikut cara menggunakannya:
Gosok gigi menggunakan bagian dalam kulit jeruk (bagian kulit berwarna putih) selama 2 sampai 3 menit, lalu bilas. Lakukan hal ini sebanyak dua kali dalam sehari, hingga gigi Anda mengkilat seperti mutiara.
Atau, Anda bisa mencampur beberapa serbuk kulit jeruk dengan air untuk membuat pasta. Tambahkan daun kering (*mint) untuk membuat aroma wangi. Gunakan pasta ini pada sikat gigi dan sikat gigi Anda. Ulangi dua kali sehari selama beberapa minggu.
Membantu menurunkan berat badan
Vitamin C telah terbukti mampu membantu menurunkan berat badan. Dalam rangka membantu menurunkan berat badan Anda, ganti kopi atau soda dengan teh kulit jeruk.
Berikut cara menggunakannya:
- Keringkan beberapa kulit jeruk organik di tempat yang sejuk dan kering.
- Masukan 1 sendok makan kulit jeruk kering dalam 1 cangkir air panas.
- Tutup selama 10 menit.
- Buang kulit jeruk dan tambahkan sedikit madu.
- Minum 2 cangkir per hari.
6 Membuat kulit lebih bersinar
Kulit jeruk mampu menghapus noda dan bintik-bintik gelap pada tubuh Anda. Kandungan vitamin C-nya mampu mempertahankan kekenyalan kulit Anda, mencegah kusam dan membuat kulit lebih bercahaya. Kulit jeruk bahkan memiliki manfaat sebagai tabir surya alami, dengan memblokir sinar UV yang berbahaya. Berikut cara menggunakannya:
- Campur 2 sendok teh serbuk kulit jeruk dan yoghurt dengan 1 sendok teh madu untuk membuat pasta.
- Oleskan pasta campuran itu pada wajah dan sekitar leher Anda, pijat lembut dengan gerakan melingkar.
- Biarkan selama sekitar 20 menit, kemudian bilas dengan air hangat.
- Gunakan masker ini setiap 2 hingga 3 kali per minggu.
Serbuk kulit jeruk dapat dibuat dengan cara mengeringkan kulit jeruk di bawah sinar matahari selama sekitar 3 hari.
7 Pengharum ruangan
Aroma jeruk itu fantastis. Dan kulitnya pun wangi. Bau jeruk yang kuat mampu mengusir bau yang tidak menyenangkan di rumah Anda.
Berikut cara menggunakannya:
- Masukan beberapa kulit jeruk segar, jus lemon, dan beberapa batang kayu manis dalam 2 gelas air. Rebus selama 10 menit. Saring, dan biarkan campuran tersebut hingga dingin. Kemudian masukan ke dalam botol semprot. Gunakan seperlunya!
- Taruh beberapa serbuk kulit jeruk dalam botol kecil dan gunakan di sekitar rumah.
Atau bisa juga masukkan kulit jeruk kering di bagian bawah tempat sampah untuk mengusir bau busuk.
8 Mengusir nyamuk dan Semut
Kehadiran nyamuk di rumah Anda, bisa membuat Anda tak betah. Namun Anda beruntung, mereka sangat membenci kulit jeruk. Mereka tidak suka limonene (bau jeruk) dalam kulit jeruk. Hal ini bekerja untuk semua kulit buah jeruk.
Berikut cara menggunakannya:
- Gunakan serbuk kulit jeruk dan letakkan di daerah di mana nyamuk atau semut berkumpul.
- Gosok kulit jeruk segar ke seluruh kulit Anda, itu berguna sebagai pembasmi serangga alami.
[]
