HIDUP bahagia adalah dambaan semua orang, mempunyai orang-orang yang mendukung dalam hidupmu dan lingkungan yang sehat. Akan tetapi, nggak semua orang mendapatkan privilege hal-hal tersebut.
Walaupun tanpa privilege itu, kamu tetap bisa hidup bahagia dengan sikap mental yang bisa menyeimbangkan kadar positif dan negatif. Cara berpikir dan sikap yang kamu ambil itulah kuncinya.
BACA JUGA: Puasa, Puncak Kebahagiaan Tertinggi Manusia
Dengan mengikuti aturan ini menjadikan kunci hidup bahagiamu.
- Berpikir positif dan optimis harus kamu tanamkan dalam dirimu, tetapi juga harus realistis.
- Sesekali kamu bisa beri self reward untuk dirimu, akan tetapi jangan sampai kebablasan.
- Agar hidupmu semakin bahagia, habiskan hari-harimu dengan orang-orang yang membuatmu tertawa dan optimis untuk maju. Akan tetapi, sesekali juga kamu boleh merasakan sedih dan sendirian dahulu.
- Jangan memendam hal untuk dikeluhkan sendiri. Kamu bisa menyalurkan ke kegiatan yang lebih membangun.
- Cobalah untuk membantu orang lain, tetapi ingat, ya, Bela, jangan menjadi “yes (wo)man” yang akan membuat dirimu capek sendiri.
- Luangkan waktu untuk me time saat kamu sudah merasa jenuh dari rutinitas.
- Selalu ngulik jika kamu merasa tertarik terhadap sesuatu.
- Jika kamu merasa gagal, jangan menyalahkan diri. Introspeksi dirimu sendiri dengan cara yang baik, lalu bangun dan katakan pada dirimu di depan cermin, “we can di this!”
- Membiasakan diri lebih terorganisir dalam apapun itu. Selain bagian dari iman, kebersihan juga merefleksikan caramu menata masalah dan problem dalam hidup.
- Kamu nggak harus multitasking, kok, untuk membuat semuanya kelar. Melakukan secara bertahap dan terjadwal adalah kuncinya.
- Kamu pun juga manusia biasa. Nggak selalu harus positif, ya, Bela. Marah sesaat itu wajar, karena emosi apapun itu harus tetap tersalurkan.
- Bermain peran sesuai pekerjaan memang dibutuhkan. Tetapi kamu juga tetap menjadi dirimu sendiri, ya. []
BACA JUGA: Modal Utama Meraih Kebahagiaan Keluarga
SUMBER: POPBELA
