• Home
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
Jumat, 5 Maret 2021
No Result
View All Result
NEWSLETTER
Islampos
No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
    • Dunia
    • Nasional
    • Palestina
  • Muslimtrip
  • Muslimbiz
  • Beginner
  • Syiar
  • Keluarga
  • Dari Anda
  • Home
  • Berita
    • Dunia
    • Nasional
    • Palestina
  • Muslimtrip
  • Muslimbiz
  • Beginner
  • Syiar
  • Keluarga
  • Dari Anda
No Result
View All Result
Islampos
No Result
View All Result

Wah, Ternyata 6 Kebiasaan Ini Sama Bahayanya dengan Merokok

Redaktur Eva F Hasan
4 tahun ago
in Kesehatan
Reading Time: 2min read
0
Wah, Ternyata 6 Kebiasaan Ini Sama Bahayanya dengan Merokok

Foto: The Cheat Sheet

JANGAN terburu-buru mengklaim bahwa anda telah hidup sehat jika Anda tidak merokok. Ada enam kebiasaan yang jika dilakukan secara terus menerus akan membawa dampak yang sama bahayanya dengan ditimbulkan oleh rokok.

Bahkan, bisa jadi dampaknya lebih parah. Apa saja?

1. Duduk Sepanjang Hari.

Alberta Health Services-Cancer Care di Kanada mengungkapkan tidak aktif bergerak berkaitan erat dengan 160 ribu kasus kanker payudara, usus besar, prostat, dan paru-paru setiap tahun. Dua per tiga dari penyakit kanker itu diklaim disebabkan oleh rokok, sisanya disebabkan oleh faktor tidak aktif bergerak. Untuk mencegahnya, Anda mungkin bisa berjalan-jalan santai sembari beraktivitas.

2. Terlalu Banyak Mengonsumsi Keju Dan Daging.

Proten hewani kaya akan IGF-, itu merupakan hormon yang bisa memacu pertumbuhan sel yang tidak normal. Penelitian dari University of Southern California yang dipublikasikan dalam Journal Cell Metabolism mengungkapkan, bahwa orang yang mengonsumsi protein tinggi lebih berisiko meninggal karena kanker dibandingkan para perokok.

3. Memasak Menggunakan Kompor Gas.

Ternyata, setiap kali memasak menggunakan kompor gas, ada potensi kontaminasi karbon monoksoda, nitrogen dioksia dan formaldehid yang terhirup. Tiga kontaminan ini juga dihasilkan oleh asap rokok.

Penelitian oleh Environmental Health Perspectives lalu mengatakan kadar kontaminan dari kompor gas telah melebihi kadar aman yang diizinkan. Untuk mengatasi hal tersebut, para ibu rumah tangga perlu membuka ventilasi agar polutan yang dihasilkan bisa diminimalisir.

4. Menggunakan minyak yang salah ketika memasak.

Minyak sayur atau minyak kedelai bisa menghasilkan zat seperti aldehid, dan hidrokarbon aromatik polisiklik ketika dipanaskan. Kedua zat ini juga ditemukan dalam asap rokok yang bisa mengakibatkan gangguan pernafasan. Untuk mencegah hal ini, rumah tangga bisa menggunakan minyak zaitun atau minyak alpukat yang tidak berbahaya meski digunakan pada suhu tinggi.

5. Kurang tidur

Kurang tidur bisa memicu tekanan darah tinggi, stroke, dan obesitas. Penelitian menyebutkan tidak tidur selama enam atau tujuh jam dalam sehari bisa menyebabkan risiko kematian yang sama dengan yang dialami oleh para perokok.

6. Tanning indoor

Penelitian baru di Journal of the American Medical Association mengatakan bawah tanning indoor atau penggelapan kulit yang dilakukan di ruang tertutup tanpa sinar matahari menyebabkan 420 ribu kasus kanter kulit di Amerika. Di sisi lain, setiap tahun merokok menyebabkan 226 ribu kasus kanker paru-paru.

Jika Anda menginginkan warna kulit yang lebih gelap, mungkin bisa dilakukan dengan mengonsumsi mekanan yang kaya akan karotenodid seperti wortel dan tomat. []

Sumber: katakanislam.com | Redaktur: Eppi Permana Sari

Tags: Asaprokok
Eva F Hasan

Eva F Hasan

Related Posts

Tayangan Iklan Ternyata Sebabkan Gizi Buruk

Lima Kebiasaan Ini Memicu Penuaan Dini Kulit

3 Maret 2021
5 Penyakit Musim Hujan yang Mudah Menyerang Anak

5 Penyakit Musim Hujan yang Mudah Menyerang Anak

4 Maret 2021
8 Adab Ketika Bangun Tidur (1)

Atasi Rasa Kantuk di Siang Hari

28 Februari 2021

Ini Waktu yang Tepat Berikan Obat Penurun Panas saat Anak Demam

25 Februari 2021
Buka Lagi
Selanjutnya
Setelah Berhijab, Delia Mengaku Lebih Sabar Hadapi Masalah

Setelah Berhijab, Delia Mengaku Lebih Sabar Hadapi Masalah

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Advertisements

Terbaru

3 Citra Perempuan yang Digambarkan dalam Al-Quran
Dunia Wanita

Berhijab, tapi Gak Maksiat

Redaktur Ari Cahya Pujianto
8 menit ago
Mengapa Kulihat Abu Umair Bersedih?
Ibrah

Alhamdulillah ‘Alaa Kulli Haal

Redaktur Ari Cahya Pujianto
1 jam ago
Mom from Home, Pandemi Mengembalikan Ibu ke Rumah
Parenting

Usia berapa anak laki-laki dikhitan

Redaktur Ari Cahya Pujianto
6 jam ago
Banyak Main Medsos Bisa Bikin Depresi?
Media

Terlalu Lama Main Sosmed bisa Bikin Stress

Redaktur Laras Setiani
7 jam ago

On Facebook

Navigasi

  • Home
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi

About Us

Membuka, menginspirasi, free to share

  • Home
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi

© 2019 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
    • Dunia
    • Nasional
    • Palestina
  • Ramadan
    • Tanya Jawab Ramadhan
    • Tsaqofah Ramadhan
    • Video Ramadhan
    • Fiqh Ramadan
    • Kesehatan Ramadhan
    • Kultum Ramadhan
  • Muslimbiz
  • Muslimtrip
  • Beginner
  • Keluarga
  • Sirah
  • Syiar
  • Muslimah
  • Dari Anda
  • Donasi

© 2019 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Add Islampos to your Homescreen!

Add