• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Selasa, 31 Januari 2023
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Tahukah Anda

Tips hilangkan Sifat Overthinking

Oleh Laras Setiani
2 tahun lalu
in Tahukah Anda
Waktu Baca: 2 menit baca
A A
0
Foto: Humairoh

Foto: Humairoh

0
BAGIKAN

ArtikelTerkait

10 Fakta Peradaban Islam di Andalusia

Naik Haji Lebih dari Sekali, Bagaimana Hukumnya?

8 Sebab Nabi Diutus di Tanah Arab

Mengenal Penyakit ‘Ain, Pencegahan dan Pengobatannya

KONDISI seseorang yang memikirkan suatu hal secara berlebih atau sering disebut dengan overthinking, terdengarnya bukan sesuatu yang serius. Ada sisi positif bagi seorang overthinking untuk memikirkan segala sesuatu yang kemungkinan akan terjadi. Serta dapat mengantisipasi dengan rencana-rencana yang dibuat untuk menghindari hal buruk terjadi padanya. Namun overthinking juga memiliki sisi negatif, misalnya saja dapat membuang-buang waktu dan menguras tenaga serta pikiran yang dapat menimbulkana kecemasan pada diri sendiri. Terkadang orang yang mengalami overthinking merasa dirinya seperti sedang di hantui dengan masalah. Jika hal ini terus terjadi pada seseorang maka dapat mengganggu kondisi kesehatan mental.

BACA JUGA: Stop Menghujat! Sungguh Lisan Anda Itu Bisa Menghidupkan dan Mematikan

Seseorang yang mengalami overthinking cenderung sulit untuk membuat sebuah keputusan dan hanya memikirkan hal-hal negatif yang mungkin akan terjadi padanya. Lalu bagaimana untuk mengatasi overthinking pasa seseorang? Berikut ini beberapa tips untuk mengatasi seseorang yang mengalami overthinking.

1 Lakukan Sosialisasi dengan orang Sekitar

Usahakan untuk tidak sering menghabiskan waktu sendirian terlalu lama, ini juga dapat menyebabkan diri Anda semakin overthhinking. Cobalah untuk melakukan sosialisasi bersama teman-teman dan menghabiskan waktu bersama. Mungkin dengan melakukan sosialisasi juga akan menambah teman serta membangun relasi.

2 Belajar Mengambil Keputusan

Jika sebelumnya merasa bimbang ketika ingin mengambil keputusan, kini sudah saatnya Anda untuk belajar mengambil keputusan. Memang setiap keputusan pasti memiliki resiko, dan memang itu harus Anda lakukan. Jangan terlalu memikirkan sesuatu yang belum terjadi secara berlebihan, ada hal positif dari itu, namun ada hal negatif yang dapat merugikan diri Anda sendiri. Mulailah semua dengan niat dan tekad, lakukan hal-hal kecil yang dapat membawa Anda ke arah yang lebih baik.

3 Melakukan Aktivitas Menyenangkan

Cobalah untuk melakukan aktivitas yang disuka, melakukan aktivitas dapat juga di lakukan bersama teman atau orang terdekat. Dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan, otak akan terasa lebih fresh kembali. Berolahraga dapat dilakukan untuk mengurangi overthinking, lakukanlah olahraga ringan agar tubuh terlihat segar.

BACA JUGA: Wanita, Stop Bilang Terserah!

4 Jangan Simpan Masalah

Jika Sahabat muslimah memiliki masalah cobalah untuk terbuka, ceritakan masalah Anda kepada sahabat atau orang-orang terdekat. Mungkin dengan bercerita, Anda akan memdapatkan saran positif dari orang terdekat. Menyimpan masalah hanya akan membuat Anda semakin menjadi overthinking dan tidak dapat menemukan solusi yang tepat. []

SUMBER: FIMELA

 

Tags: buruk sangkagalaugelisahOverthinkingparanoidparnosuudzon
ShareSendShareTweetShare
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

Kiamat Hanya Menimpa Manusia-manusia yang Buruk

Next Post

Mengenal Nabi Ishaq AS

Laras Setiani

Laras Setiani

Terkait Posts

fakta tentang peradaban islam di andalusia gaya busana Andalusia, pidato Thariq bin Ziyad

10 Fakta Peradaban Islam di Andalusia

30 Januari 2023
naik haji, barang yang dilarang dibawa oleh jamaah, jamaah umrah, jamaah haji 2021

Naik Haji Lebih dari Sekali, Bagaimana Hukumnya?

29 Januari 2023
Wasiat Rasulullah Amalan Nabi Keajaiban Bersholawat, Kisah Nabi Muhammad ï·º, Biodata Rasulullah, Waktu Bershalawat Terbaik,Shalawat Badar, Cinta kepada Nabi, Fakta Nabi Muhammad, ciri fisik Rasulullah, Nabi Muhammad, Rasulullah Tak Bisa Baca Tulis, Keteladanan Nabi Muhammad, akhlak Rasulullah, Sisi Romantis Rasulullah, Keyakinan Nabi Muhammad Sebelum Diangkat Jadi Rasul, Wasiat Nabi Sebelum Wafat, Nasihat Rasulullah, Keistimewaan Rasulullah, Shalat Jenazah Rasulullah, Sebab Nabi Diutus di Tanah Arab

8 Sebab Nabi Diutus di Tanah Arab

29 Januari 2023
penyakit ‘ain

Mengenal Penyakit ‘Ain, Pencegahan dan Pengobatannya

28 Januari 2023
Please login to join discussion

Terbaru

keutamaan shalat berjamaah Surat Al-Fatihah Manfaat Shalat Tepat Waktu Waktu Bersiwak, penawar duka, Kriteria Makmum di Belakang Imam Shalat Jamaah, Syarat Imam Shalat Berjamaah, Hukum Menguap Ketika Shalat, Agar Ibadah Diterima, Syarat Takbiratul Ihram dalam Shalat, Hukum Mengulang Surat yang Sama dalam Shalat, Tata Cara Shalat Idul Adha, wudhu batal, rukun shalat, Hukum Baca Doa Iftitah dalam Shalat, Tingkatan Khusyuk dalam Shalat, Ukuran 1 Rakaat dalam Shalat, Syarat Takbiratul Ihram, Hukum Mengulang Surat yang Sama ketika Shalat, Tingkatan Orang yang Shalat

5 Tingkatan Orang yang Shalat

Oleh Eneng Susanti
30 Januari 2023
0

Ibnu Qayyim Al Jauziyah dalam Al-Waabil ash-Shayyib min al-Kalim at-Thayyib, mengungkap lima macam tingkatan orang yang shalat.

Richard Jomshof

Respon Sikap Tegas Turki atas Aksi Paludan, Politisi Swedia Richard Jomshof Suruh Bakar 100 Alquran

Oleh Eneng Susanti
30 Januari 2023
0

SAHABAT mulia Islampos, aksi bakar Alquran oleh Rasmus Paludan pada 21 Januari 2023 di depan kantor Kedutaan Besar Turki, Stockholm,...

Imam Malik Quran Membersihkan Jiwa Imam Syafii Kewajiban Menuntut Ilmu Adab Mengajar Amal Ibadah, Keutamaan Menuntut Ilmu, Imam Ibnu Rajab, Nasihat Imam al-Ghazali, Masyayikh, Imam Syafi'i, Imam Syafi'i, adab pada guru, Imam Syafi'i

Renungan Kematian Imam Syafi’i

Oleh Haura Nurbani
30 Januari 2023
0

Betapa banyak orang-orang yang sakit dapat hidup hingga waktu yang panjang

fakta tentang peradaban islam di andalusia gaya busana Andalusia, pidato Thariq bin Ziyad

10 Fakta Peradaban Islam di Andalusia

Oleh Eneng Susanti
30 Januari 2023
0

Berikut 10 fakta tentang peradaban Islam di Andalusia

Terpopuler

Mahasiswa UI yang Tewas Ditabrak Mobil Pajero Jadi Tersangka, Ini Penjelasan Polisi

Oleh Yudi
28 Januari 2023
0
mahasiswa

Latif menjelaskan, polisi memiliki alasan khusus mengapa Mahasiswa bernama Hasya yang telah meninggal dunia justru ditetapkan tersangka.

Lihat Lebih

Cara Singkat Tulis ‘Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam ï·º di Microsoft Word, Ini Dia

Oleh Saad Saefullah
30 September 2020
1
Nabi Muhammad Keutamaan Membaca Sholawat, Waktu Terbaik Bershalawat, Sholawat, Ciri Fisik Rasulullah, Wasiat Nabi Sebelum Wafat, Cara Bershalawat yang Benar kepada Nabi, Keistimewaan Rasulullah

Selain untuk membuat karakter shalawat tersebut, kita juga bisa membuat lafadz Allah (ï·²), Muhammad (ï·´), Basmalah (ï·½), Jalla Jalaluhu (ï·»)...

Lihat Lebih

Mengenal Penyakit ‘Ain, Pencegahan dan Pengobatannya

Oleh Eneng Susanti
28 Januari 2023
0
penyakit ‘ain

Semoga kita terhindar dari penyakit ‘ain dan bukan pula pelakunya.

Lihat Lebih
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Update Contents
Islampos We would like to show you notifications for the latest news and updates.
Dismiss
Allow Notifications