Tag: Ngantuk

Mudah mengantuk sering kali disebabkan oleh bekerja lembur atau beraktivitas hingga larut malam (begadang).

Mempercayai kangkung sebagai obat penawar insomnia adalah suatu hal yang berlebihan.

Gangguan tidur dalam hal ini dapat kita contohkan dengan insomnia atau beberapa macam gangguan tidur yang lain.

Nyatanya sejak sahur hingga berbuka, selalu ada alasan untuk merasa lemas, ngantuk dan tidak bertenaga.

Nasi putih adalah sumber kalori yang bagus. Satu cangkir nasi putih mengandung sekitar 165 kalori. Sebagian besar kalori dalam nasi ...

Beberapa jenis obat, seperti obat tidur, obat penenang, dan obat antihistamin, dapat menimbulkan efek samping yang bisa membuat Anda mudah ...

Saat menyantap makan siang, usahakan untuk tidak memilih menu yang mengandung pemanis buatan dan lemak tinggi.

Mereka memakan semua hidangan yang tersedia, tanpa memperdulikan kapasitas perutnya.

Waktu malam, ditambah durasi yang cukup panjang dan kondisi perut kenyang, tak jarang membuat jamaah shalat tarawih 'diganggu' kantuk. Bagaimana ...

Pada siang hari, glukosa dalam tubuh pun akan menurun dan diwaspadai terjadinya hipoglikemia atau kadar gula darah menurun.