Sleep paralysis bisa juga terjadi akibat adanya gangguan dari makhluk ghaib. Maka, sebelum tidur, alangkah baiknya jika kita wudhu dan berdoa memohon perlindungan Allah SWT.
KEBANYAKAN masyarakat kita beranggapan bahwa sleep paralysis (kelumpuhan tidur) disebabkan adanya ganguan dari makhluk halus. Sehingga, seseorang yang tertidur, sulit sekali untuk bergerak. Bahkan, untuk bangun pun tubuhnya terasa kaku. Lalu, bagaimana Islam memandang hal ini?
BACA JUGA: Berwudhu Sebelum Tidur, Ini 4 Manfaatnya
Dalam agama Islam mempercayai adanya makhluk lain (makhluk ghaib) selain manusia di alam ini adalah bagian dari keimanan. Sebagaimana Allah SWT berfirman, “Alif lam miim. Kitab (Al-Quran ini tidak ada keraguan padanya, petunjuk bagi mereka yang bertakwa. (Yaitu) mereka yang beriman kepada yang ghaib, yang mendirikan shalat, dan menafkahkan sebahagian rezeki yang Kami anugerahkan kepada mereka. Dan mereka yang beriman kepada kitab (Al-Quran) yang telah diturunkan kepadamu dan kitab-kitab yang telah diturunan sebelummu, serta mereka yakin akan adanya (kehidupan) akhirat. Mereka itulah yang tetap mendapat petunjuk dari Tuhan mereka, dan merekalah orang-orang yang beruntung,” (QS. Al-Baqarah: 1-5).
Nah, pasti kita ingin mengetahui penyebab dari sleep paralysis. Selain mempercayai penjelasan ilmu pengetahuan yang ilmiah terkait Rapid Eye Movement (REM), yakni tahap mimpi, atau faktor psikologis kita yang sedang terganggu, sebagai seorang muslim juga kita tidak boleh mengenyampingkan adanya faktor lain salah satunya faktor makhluk ghaib.
Di dalam Islam, mimpi itu sendiri dibagi menjadi tiga. Sebagaimana diriwayatkan oleh Imam Muslim, “Apabila hari kiamat telah dekat, maka jarang sekali mimpi seorang muslim yang tidak benar. Dan orang yang paling benar mimpinya di antara kalian adalah yang paling benar ucapannya. Mimpi seorang muslim adalah sebagian dari 45 macam nubuwwah (wahyu). Mimpi itu ada tiga macam: (1) mimpi yang baik sebagai kabar gembira dari Allah. (2) Mimpi yang menakutkan atau menyedihkan, datangnya dari setan. (3) Mimpi yang timbul karena ilusi angan-angan, atau khayal seseorang. Karena itu, jika kamu bermimpi yang tidak kamu senangi, bangunlah, kemudian shalatlah, dan jangan menceritakannya kepada orang lain.”
BACA JUGA: Penelitian: Kurang Tidur Berakibat Kematian Dini
Begitupun dengan sleep paralysis, bisa saja hal tersebut menjadi bagian dari mimpi buruk kita yang datangnya dari setan. Sehingga, bagi seorang muslim sebelum tidur wajib untuk berdoa, menyandarkan kembali hati dan seluruh jiwa kepada sang pemilik tubuh ini yakni Allah SWT.
Allah SWT berfirman, “Allah memegang jiwa (orang) ketika matinya dan (memegang) ruh (orang) yang belum mati di waktu tidurnya. Maka, Dia tahan ruh (orang) yang telah Dia tetapkan kematiannya dan Dia melepaskan ruh yang lain sampai waktu yang ditetapkan. Sesungguhnya pada yang demikian itu terdapat tanda-tanda kekuasaan Allah bagi kaum yang berfikir,” (QS. Az-Zumar: 42).
Jadi, kita sudah tahu bahwa sleep paralysis, selain bisa dijelaskan secara ilmiah, kita juga harus percaya adanya makhluk ghaib selain manusia. Oleh sebab itu, ambillah wudhu dan berdoa memohon perlindungan-Nya. []
Referensi: Tau Gak Sih Islam Itu Sehat?/Karya: Dr. Faza Khilwan Amna, MMR dan Dr. Hendri Okarisman/Penerbit: Aqwamedika
