• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Senin, 4 Juli 2022
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Tidak ada Hasil
View All Result
Home Ramadhan Kesehatan Ramadhan

Sehatkan Jantung dengan Olahraga Ini

Oleh Rizka Kurniasari
4 tahun lalu
in Kesehatan Ramadhan
Waktu Baca: 1 menit baca
A A
0
Ilustrasi. Foto: Depositphotos

Ilustrasi. Foto: Depositphotos

0
BAGIKAN
Share on FacebookShare on Twitter

OLAHRAGA merupakan suatu kebutuhan yang harus kita lakukan setiap hari agar tubuh sehat. Karena, kesehatan juga harus dijaga dengan maksimal. Tentunya semua orang tidak mau mengalami sakit, oleh karena itu kita seharusnya menjaga kesehatan dengan berolahraga.

BACA JUGA: Sehatkan Jantung dengan 3 Olahraga Ini

dengan berolahraga, tidak hanya fisik yang kuat. Tetapi kita juga sehat jasmani dan rohani. Ada beberapa jenis olahraga yang dapat menyehatkan jantung kita.

1. Berenang

ArtikelTerkait

Minum Madu saat Sahur, Ini Manfaatnya

Atasi Maag Saat Berpuasa, Ini Tipsnya

Ini 8 Makanan Sahur dan Berbuka yang Bisa Membantu Meningkatkan Energi Selama Berpuasa

Makan Pedas Saat Sahur, Bolehkah?

Berenang merupakan salah satu olahraga yang banyak peminatnya, baik pria maupun wanita. Dengan berenang, tidak hanya tubuh yang sehat. begitu juga tidak hanya menambah tinggi badan, akan tetapi bisa untuk menyehatkan jantung kita.

2. Lari pagi

Lari pagi ini merupakan salah satu olahraga yang biasa orang lakukan ketika hari libur. Perlu kita ketahui, jika kita selesai dalam melaksanakan lari pagi hindari minum air es. Karena, itu bisa membuat jantung kita beku.

3. Push up

Lakukan push up dengan rutin agar jantung kita tetap sehat dan jauh dari penyakit yang membahayakan. Dengan push up jantung kita akan terkontrol, mungkin akan jauh dari penyakit salah satunya jantung.

BACA JUGA: Muslimah, Olahraga Yuk!

Hindari merokok. Karena, rokok itu mengandung zat-zat yang bisa membahayakan terhadap jantung. Daripada kita terus-menerus membeli rokok, mending uangnya kita tabung. []

SUMBER : CERMATI

Tags: kesehatanOlahraga
ShareSendShareTweet
Advertisements



ADVERTISEMENT
Previous Post

Anak Nakal Vs Orang Tua Kehabisan Akal

Next Post

Ungkapan Syukur Nabi Ayyub Kala Ditimpa Musibah

Rizka Kurniasari

Rizka Kurniasari

Terkait Posts

Perawatan kecantikan alami

Minum Madu saat Sahur, Ini Manfaatnya

3 Mei 2021
Ilustrasi. Foto:
Freepik

Atasi Maag Saat Berpuasa, Ini Tipsnya

2 Mei 2021
Ilustrasi. Foto:
NDTV Food

Ini 8 Makanan Sahur dan Berbuka yang Bisa Membantu Meningkatkan Energi Selama Berpuasa

30 April 2021
Ilustrasi. Foto:
Thrillist

Makan Pedas Saat Sahur, Bolehkah?

29 April 2021
Please login to join discussion
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist