• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Selasa, 16 Agustus 2022
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Tsaqofah

Perjalanan Air di dalam Tubuh Kita, Masya Allah!

Oleh Mila
4 tahun lalu
in Tsaqofah
Waktu Baca: 1 menit baca
A A
0
jaga kesehatan, Minum Sehat ala Rasulullah, Larangan Minum Sambil Berdiri

Foto: The Apricity

1
BAGIKAN

AIR dikeluarkan tubuh melalui air seni dan keringat. Jumlah air yang dikeluarkan tubuh melalui air seni sekitar 1 liter per hari. Kalau jumlah tinja yang dikeluarkan pada orang sehat sekitar 50s-400 g/hari, maka kandungan airnya sekitar 60-90 % dari bobot tinja atau sekitar 50-60 ml air sehari.

Sedangkan air yang terbuang melalui keringat dan saluran napas dalam sehari maksimum 1 liter, tergantung suhu udara sekitar.

BACA JUGA: Minum Air Putih Hangat, Ini Manfaatnya;

Belum termasuk faktor pengeluaran air melalui pernapasan. Seseorang yang mengalami demam, kandungan air dalam napasnya akan meningkat. Sebaliknya, jumlah air yang dihirup melalui napas berkurang akibat rendahnya kelembaban udara di sekitarnya.

ArtikelTerkait

10 Jenis Transaksi yang Diharamkan Islam

Manfaat Buah Delima

Pandangan Islam tentang Praktik Perdukunan

Neraka Dingin

Tubuh akan menurun kondisinya bila kadar air menurun dan kita tidak segera memenuhi kebutuhan air tubuh tersebut. Kardiolog dari AS, Dr James M. Rippe, menyarankan untuk minum air paling sedikit seliter lebih banyak dari apa yang dibutuhkan rasa haus kita.
Pasalnya, kehilangan 4% cairan saja akan mengakibatkan penurunan kinerja kita sebanyak 22%. Dari sini, bisa dipahami mengapa kita akan mulai merasa lemah dan lesu jika kita kehilangan 7% cairan dalam tubuh.

Untuk itu, pakar kesehatan mengingatkan agar kita jangan hanya minum bila terasa haus. Kebiasaan banyak minum, apakah sedang haus atau tidak, merupakan kebiasaan sehat!

BACA JUGA: Pagi Hari Minum Air Putih, Ini Manfaatnya

Jika berada di ruang ber-AC, dianjurkan untuk minum lebih banyak karena udara yang dingin dan tubuh cepat mengalami dehidrasi.

Banyak minum juga akan membantu kulit tidak cepat kering. Di ruang yang suhunya tidak tetap pun dianjurkan untuk membiasakan minum meski tidak terasa haus untuk menyeimbangkan suhu. []

Sumber: Ajaibnya Air Putih, Terapi Beragam Masalah Kesehatan/Karya: Adi D. Tilong /Penerbit: FlashBooks

Tags: air putihtubuh manusia
ShareSendShareTweetShare
Advertisements



ADVERTISEMENT
Previous Post

PLO Desak Dunia Lindungi Gaza

Next Post

Wafat Tinggalkan Utang, Ini Dia Hukumnya

Mila

Mila

Terkait Posts

Pengertian dan Syarat Nazar, Pekerjaan Terbaik menurut Nabi Muhammad, Cara Mengelola Keuangan dengan Benar, Pensiun Islami, Etika Bekerja, Jenis Transaksi yang Diharamkan Islam

10 Jenis Transaksi yang Diharamkan Islam

15 Agustus 2022
manfaat buah delima

Manfaat Buah Delima

14 Agustus 2022
praktik perdukunan, tipuan iblis terhadap para penguasa, macam qarin, jin, malaikat penjaga,

Pandangan Islam tentang Praktik Perdukunan

14 Agustus 2022
neraka dingin

Neraka Dingin

11 Agustus 2022
Please login to join discussion
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist