• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Minggu, 14 Agustus 2022
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Tsaqofah Kesehatan

Perhatikan,Hal-hal Ini Bisa Mengganggu Sistem Kekebalan Tubuh!

Oleh Ari Cahya Pujianto
2 tahun lalu
in Kesehatan
Waktu Baca: 1 menit baca
A A
0
Azab bagi Orang yang Dengki

Foto: Pinterest

0
BAGIKAN

SISTEM imunitas yang baik akan membantu kita mencegah adanya serangan yang berasal dari bakteri, virus, ataupun jamur yang bisa mengakibatkan penyakit serius pada tubuh.

Oleh sebab itu, merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh agar selalu tetap pada kondisi terbaiknya.

Selain dengan menerapkan pola hidup sehat, kita juga dianjurkan untuk menghindari hal-hal yang dapat mengganggu daya tahan tubuh.

BACA JUGA:  Resep Jus untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh Anak

ArtikelTerkait

Manfaat Buah Delima

7 Hidup Sehat Ala Rasulullah ï·º

Siwak, Sikat Gigi Alami

5 Cara Merawat Tubuh Agar Tetap Segar, Sehat dan Terhindar dari Penyakit

Apa saja itu? simak ulasannya berikut ini.

1 Polusi udara

Polusi udara telah terbukti membawa dampak buruk bagi paru-paru serta sistem imunitas kita. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa polusi udara bisa mensupresi komponen sistem imun bernama T-cell, di mana jika hal ini terjadi bisa memicu peradangan pada seluruh tubuh.

2 Duduk terlalu lama

Jika pekerjaan anda mengharuskan anda untuk duduk di kursi dalam waktu yang lama, maka hal ini juga bisa berakibat buruk bagi daya tahan tubuh anda. Duduk terlalu lama bisa memperlambat proses metabolisme tubuh yang mengakibatkan penyerapan nutrisi berkurang.

3 Kurang tidur

Mendapatkan tidur yang cukup amatlah penting. Jika anda kurang tidur dan tubuh tidak memproduksi melantonin yang cukup, maka sistem imun tidak bisa membuat sel darah putih yang cukup pula, sehingga tidak mampu membantu melawan infeksi.

BACA JUGA: Jaga Imunitas Tubuh dengan Rutin Minum Jahe Merah!

4 Makan daging terlalu banyak

Mengonsumsi daging hewan terlalu banyak bisa membuat tubuh anda memproduksi hormon IGF 1 yang berlebihan, di mana hal ini bisa memicu proses penuaan dan menghambat kinerja sistem imun tubuh anda.

5 Stres berkepanjangan

Mengalami stres dalam waktu yang lama bisa meningkatkan kadar kortisol yang bisa mengurangi kadar hormon testosteron dan estrogen. Ketidakseimbangan hormon tersebut bisa mengurangi kinerja sistem imun tubuh anda.  []

 

Tags: Sistem Kekebalan Tubuh
ShareSendShareTweetShare
Advertisements



ADVERTISEMENT
Previous Post

Tato dalam Islam

Next Post

Dokter Muslim Pertama di Masa Nabi, Siapakah Dia?

Ari Cahya Pujianto

Ari Cahya Pujianto

Hanya Pemuda Akhir Zaman yang Berharap Ridha dan Ampunan Allah Swt

Terkait Posts

manfaat buah delima

Manfaat Buah Delima

14 Agustus 2022
Restoran Padang, Fakta Unik Air Zamzam, Hidup Sehat Ala Rasulullah ï·º

7 Hidup Sehat Ala Rasulullah ï·º

9 Agustus 2022
kandungan siwak, manfaat menggunakan siwak, manfaat siwak,

Siwak, Sikat Gigi Alami

28 Juli 2022
Cara Merawat Tubuh

5 Cara Merawat Tubuh Agar Tetap Segar, Sehat dan Terhindar dari Penyakit

15 Juli 2022
Please login to join discussion
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist