• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Jumat, 9 Juni 2023
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
No Result
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Islampos

Penelitian: Kebanyakan Minum Suplemen Vitamin Ini Tingkatkan Risiko Patah Tulang Pinggul

by Sodikin
4 tahun ago
in Kesehatan
Reading Time: 2 mins read
A A
0
Ilustrasi suplemen vitamin. Foto: Pixabay

Ilustrasi suplemen vitamin. Foto: Pixabay

MENGONSUMSI suplemen vitamin dapat membantu meningkatkan kesehatan dan menghindari penyakit. Namun, Anda harus mengonsumsinya dalam jumlah sedang, karena jika terlalu banyak vitamin tertentu dalam tubuh bisa berbahaya. 

Sebuah studi baru, yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Network Open, menunjukkan hubungan antara efek vitamin B-6 dan B-12 dengan risiko patah tulang pinggul. Para peneliti menganalisis data dari 75.864 wanita pascamenopause.

Tim menghabiskan 20 tahun untuk mengamati kesehatan, diet, dan asupan suplemen peserta. Mereka juga memperhitungkan aktivitas keseharian, obat-obatan, kebiasaan merokok dan indeks massa tubuh (BMI) para peserta.

BACA JUGA: Efek Buruk Vitamin C Jika Berlebihan

ArtikelTerkait

Bumil Wajib Tahu, Inilah 10 Manfaat Ikan Kembung yang Luar Biasa

Inilah 5 Makanan yang Baik untuk Wanita Haid

5 Cara Atasi Asam Lambung pada Bayi

7 Hidup Sehat Ala Rasulullah ﷺ

Selama penelitian, lebih dari 2.300 kasus patah tulang pinggul telah dicatat. Semua cedera ini bukan terjadi karena trauma besar, seperti kecelakaan kendaraan, atau kanker, Medical News Today melaporkan, Senin (14/10/2019).

Para wanita dengan pinggul yang rusak tersebut diduga akibat asupan suplemen vitamin B yang tinggi. Mereka yang mengonsumsi vitamin B-6 dan B-12 memiliki risiko patah tulang hampir 50 persen lebih tinggi dibandingkan dengan wanita dengan asupan suplemen yang rendah.

Peningkatan ini lebih tinggi ketika para wanita mengonsumsi vitamin yang “Jauh melebihi dosis yang direkomendasikan,” kata para peneliti. Namun, para peneliti belum bisa menentukan bagaimana vitamin B-6 dan B-12 secara langsung menyebabkan patah tulang.

Tim percaya efek samping dari minum suplemen vitamin B-6 yang tinggi berkontribusi pada masalah dengan pinggul. Para ahli kesehatan mengatakan vitamin dosis tinggi dapat menyebabkan gejala neurologis, seperti ataksia (kesulitan bergerak) dan penurunan tonus otot.

BACA JUGA: Masih Muda tapi Sudah ada Kerutan di Wajah? Ini 9 Penyebabnya

Orang-orang yang mengalami gejala-gejala ini kemudian cenderung terluka karena jatuh, yang dapat merusak pinggul mereka. Para peneliti juga menyarankan bahwa terlalu banyak vitamin B-6 dalam tubuh dapat “mempercepat keropos tulang dengan menangkal pengaruh modulasi estrogen pada reseptor steroid.”

Penelitian saat ini adalah yang pertama dari jenisnya untuk fokus pada interaksi antara vitamin B-6, vitamin B-12 dan patah tulang pinggul. Para peneliti mengatakan diperlukan lebih banyak penelitian untuk lebih memahami hubungan antara asupan vitamin tinggi dan risiko cedera.

“Meskipun kami mengakui keterbatasan kami, temuan di sini menambah literatur yang menunjukkan bahwa kehati-hatian harus digunakan saat minum suplemen vitamin ketika tidak ada kebutuhan yang mendesak,” kata para peneliti. []

SUMBER: MEDICAL DAILY

Tags: berlebihan vitaminsuplemen vitaminvitamin B12vitamin B6
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

Orang yang Bunuh Diri Alami 3 Kali Penderitaan, Apakah Itu?

Next Post

Jaga Lisan dari Perkataan Buruk, Tahan Jari dari Komentar Buruk

Sodikin

Sodikin

Related Posts

Foto: Unsplash

Bumil Wajib Tahu, Inilah 10 Manfaat Ikan Kembung yang Luar Biasa

3 April 2023
Makanan yang Baik untuk Wanita Haid

Inilah 5 Makanan yang Baik untuk Wanita Haid

29 Maret 2023
Cara Atasi Asam Lambung pada Bayi

5 Cara Atasi Asam Lambung pada Bayi

20 Maret 2023
Hidup Sehat Ala Rasulullah

7 Hidup Sehat Ala Rasulullah ﷺ

20 Maret 2023
Please login to join discussion

Terbaru

Penyebab Lemahnya Iman, Gaji 100 Juta, Nasihat Imam Al-Ghazali, harta

Saudaraku, Inilah Harta Kita yang Sesungguhnya

by Dini Koswarini
8 Juni 2023
0

Saudaraku, banyak harta kita yang sesungguhnya?

muhasabah, Hukum Bacaan Alquran Dijadikan Nada Dering HP, sombong, Bahaya Pujian

Bahaya Pujian

by Dini Koswarini
8 Juni 2023
0

Wapadalah akan bahaya pujian. 

jusuf hamka

Jusuf Hamka Tagih Utang Rp 800 M ke Pemerintah, Ini Penjelasan Kemenkeu

by Yudi
8 Juni 2023
0

Kementerian Keuangan (Kemenkeu) merespons pengusaha jalan tol, Jusuf Hamka, yang menagih ke pemerintah sebesar Rp 800 miliar.

Batas Qadha Puasa Ramadhan, Pola Makan Sehat, Keistimewaan Puasa Daud, Rasulullah Makan Sebelum Lapar, Niat Puasa Syawal, Jenis Puasa Sunnah, kolombus

Kolombus (Kelompok Bungkus-bungkus)

by Amang Dede
8 Juni 2023
0

Sejak itu aku juga jadi kolombus, kelompok bungkus - bungkus.

Terpopuler

No Content Available
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

No Result
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.