• Home
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
Kamis, 21 Januari 2021
No Result
View All Result
NEWSLETTER
Islampos
No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
    • Dunia
    • Nasional
    • Palestina
  • Muslimtrip
  • Muslimbiz
  • Beginner
  • Syiar
  • Keluarga
  • Dari Anda
  • Home
  • Berita
    • Dunia
    • Nasional
    • Palestina
  • Muslimtrip
  • Muslimbiz
  • Beginner
  • Syiar
  • Keluarga
  • Dari Anda
No Result
View All Result
Islampos
No Result
View All Result

Minuman Suplemen, Apa Benar Bikin Bugar?

Redaktur Aldi Rahadian
2 tahun ago
in Kesehatan
Reading Time: 1min read
0
narkoba yaba

Ilustrasi Foto: Healthline

islampos.com—MINUMAN suplemen semakin banyak saja ragamnya. Dengan berbagai macam rasa, dan kemasan. Mulai dari anggur, jeruk, ginseng, dan lain sebagainya. Kita bisa memilihnya sesuai selera kita. Harganya pun benar-benar sangat terjangkau. Hanya dengan uang Rp 1000 (serubu rupiah), segelas minuman yang kelihatannya sangat menyegarkan sudah bisa kita dapatkan.

Minuman suplemen pada umumnya dikonsumsi oleh segala lapisan usia. Kebanyakan memang para pekerja. Tetapi mereka yang sering berolahraga dan juga sering begadang pun termasuk juga rata-rata ruting mengonsumsi minuman suplemen.

Hanya memang, ternyata kita perlu tahu ada apa gerangan yang terkandung dalam minuman suplemen yang sekarang ini banyak sekali beredar di pasaran. Apa efektif mengonsumsi minuman tersebut? Apakah mempunyai efek sampingan bila dikonsumsi secara teratur?

Sebaiknya minuman seperti itu memang tidak dikonsumsi secara teratur. Sebabnya sangat jelas, karena untuk membuat badan terasa segar, minuman-minuman itu biasanya ditambahkan kandungan seperti kafein, dan kandungan lainnya. Kafein, yang seperti ada kopi jelas kurang begitu bagus untuk kesehatan. Selain itu produk-produk minuman itu juga biasanya mengandung pemanis atau pewarna buatan. Jadi, meskipun minumnya hanya sedikit, lama-kelamaan bahan kimia tersebut bisa diakumulasikan terus di dalam tubuh. Bagaimana berbahayanya, dalam tingkat tertentu, minuman suplemen, bisa bikin kanker.

Ibu-ibu hamil tentu saja sama sekali tidak diperkenankan mengomsumsi minuman suplemen karena berisiko terhadap janin. Hal yang juga sama untuk anak-anak. Minuman suplemen memang ditujukan untuk dewasa. Orang dewasa digolongkan sebagai manusia superaktif hingga membutuhkan minuman ataupun makanan suplemen. Kandungan minuman suplemen umumnya berupa vitamin B, taurine, inostol, caffeine, calcium pantothenate, nicotinamide, pengawet natrium, karbonat, dan tartrazine.

Jika  ingin sehat dan tetap semangat, hidup teratur, makan bergizi, istirahat cukup dan berolahraga, dan yang penting juga minum air bening yang cukup, adalah solusi paling baik bagi siapapun.

Kalau memang kira-kira butuh suplemen atau vitamin, cari yang memang tidak ada bahan kimianya,  walau pun memang sulit. [sa/islampos/berbagai sumber]

Tags: kesehatanSuplemen
Aldi Rahadian

Aldi Rahadian

Related Posts

Peneliti: Makan Teratur Bisa Cegah Demensia di Usia Tua

Peneliti: Makan Teratur Bisa Cegah Demensia di Usia Tua

21 Januari 2021
8 Langkah Mudah agar Anak Anda Gemar Membaca (1)

Buku, Safari Hati dan Otak

20 Januari 2021
Tekanan Darah Tinggi? Hindari Makanan Ini

Tekanan Darah Tinggi? Hindari Makanan Ini

18 Januari 2021
Bahaya Insomnia bagi Kesehatan Jiwa

Bahaya Insomnia bagi Kesehatan Jiwa

18 Januari 2021
Buka Lagi
Selanjutnya
Mencari Rezeki, Belajarlah dari Semut

Menjelajah Dunia Semut

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Advertisements

Terbaru

Orang Tua Lindungi Anak dari Pengaruh Buruk Internet, Ini 7 Tips-nya (1)
Parenting

Orang Tua Lindungi Anak dari Pengaruh Buruk Internet, Ini 7 Tips-nya (1)

Redaktur Eneng Susanti
26 menit ago
7 Cara Sukses dengan Memanfaatkan Waktu
Tahukah Anda

7 Cara Sukses dengan Memanfaatkan Waktu

Redaktur Yudi
56 menit ago
Suami Teringat Cinta Pertama, Bagaimana?
Ibrah

Saudaraku, Belajar Tenang dan Sabar dari Orang Buta dan Tuli

Redaktur Laras Setiani
1 jam ago
Peneliti: Makan Teratur Bisa Cegah Demensia di Usia Tua
Kesehatan

Peneliti: Makan Teratur Bisa Cegah Demensia di Usia Tua

Redaktur Sodikin
2 jam ago

On Facebook

Navigasi

  • Home
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi

About Us

Membuka, menginspirasi, free to share

  • Home
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi

© 2019 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
    • Dunia
    • Nasional
    • Palestina
  • Ramadan
    • Tanya Jawab Ramadhan
    • Tsaqofah Ramadhan
    • Video Ramadhan
    • Fiqh Ramadan
    • Kesehatan Ramadhan
    • Kultum Ramadhan
  • Muslimbiz
  • Muslimtrip
  • Beginner
  • Keluarga
  • Sirah
  • Syiar
  • Muslimah
  • Dari Anda
  • Donasi

© 2019 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Add Islampos to your Homescreen!

Add