• Home
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
Selasa, 2 Maret 2021
No Result
View All Result
NEWSLETTER
Islampos
No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
    • Dunia
    • Nasional
    • Palestina
  • Muslimtrip
  • Muslimbiz
  • Beginner
  • Syiar
  • Keluarga
  • Dari Anda
  • Home
  • Berita
    • Dunia
    • Nasional
    • Palestina
  • Muslimtrip
  • Muslimbiz
  • Beginner
  • Syiar
  • Keluarga
  • Dari Anda
No Result
View All Result
Islampos
No Result
View All Result

Manfaat Minum Pelan-pelan yang Diajarkan Rasulullah

Redaktur Yudi
2 tahun ago
in Kesehatan Ramadhan
Reading Time: 2min read
0
manfaat minum pelan-pelan

Ilustrasi Foto: Pexels

MINUM adalah salah satu hal yang dilarang ketika berpuasa. Tidak minum seharian membuat kita merasakan haus yang sangat ketika akan berbuka puasa. Akibat rasa haus ini, mayoritas orang cenderung minum air putih dengan cara yang salah sehingga tubuh tidak mampu menyimpan cairan dengan baik. Fakta ini diungkapkan oleh Leonard Smith, ahli penyakit saluran pencernaan di Southern Florida.

Sebagai contoh, setelah berolahraga dan mengeluarkan banyak keringat, seseorang cenderung akan minum air dari botol sekaligus dalam jumlah yang banyak.

Meski menghilangkan rasa haus, namun cara minum yang terburu-buru dan sekaligus banyak justru dapat menghilangkan manfaat sehat minum air putih.

BACA JUGA: Wanita Hamil Hindari 7 Minuman Ini

Jadi, dijelaskan Smith, cara sehat untuk minum air putih ialah meminumnya pelan-pelan. Hal ini karena tubuh perlu menyesap air dengan perlahan, 60-80ml sekali minum, sepanjang hari, hingga mencukupi kebutuhan air sekitar 2 liter setiap hari.

Walau Anda mungkin tak akan menenggak air 2 liter atau 2 galon air sekaligus, namun cara terbaik untuk menghidrasi tubuh tetaplah minum secara perlahan.

Dan tahukah Anda, ternyata fakta soal minum dengan pelan-pelan seperti ini sudah diajarkan Rasulullah Salallahualaihi Wasallam jauh hari sebelum ada penelitian dari para ilmuwan.

Dari Anas bin Malik radhiyallahu ‘anhu beliau mengatakan, “Ketika Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam minum beliau mengambil nafas di luar wadah air minum sebanyak tiga kali.” Dan beliau bersabda, “Hal itu lebih segar, lebih enak dan lebih nikmat.”

Anas mengatakan, “Oleh karena itu ketika aku minum, aku bernafas tiga kali.” (HR. Bukhari no. 45631 dan Muslim no. 2028).

BACA JUGA: Amankah Minuman dengan Pemanis Buatan bagi Kesehatan?

Yang dimaksud bernafas tiga kali dalam hadits di atas adalah bernafas di luar wadah air minum dengan menjauhkan wadah tersebut dari mulut terlebih dahulu, karena bernafas dalam wadah air minum adalah satu hal yang terlarang.

Seperti biasa, semua sunnah yang diajarkan Rasulullah Salallahualaihi Wasallam memang memiliki manfaat yang tidak kita sadari. Baru setelah dilakukan penelitian, semua kebenaran itu terungkap dengan sendirinya. []

Tags: hausmanfaat minumminum
Yudi

Yudi

Related Posts

3 Cara Atasi Lelah saat Berpuasa

3 Cara Atasi Lelah saat Berpuasa

15 Februari 2021
Inilah Daftar Makanan Sehat untuk Sahur dan Berbuka selama Ramdhan

Inilah Daftar Makanan Sehat untuk Sahur dan Berbuka selama Ramdhan

16 Mei 2020
Kenapa Berbuka Puasa dengan Kurma?

Kenapa Berbuka Puasa dengan Kurma?

15 Mei 2020
#RamadhanChallenge, Pada Bulan Ramadhan Saya akan…

Puasa, Jurus Sehat yang Disyariatkan dalam Islam

14 Mei 2020
Buka Lagi
Selanjutnya
Apa yang terjadi pada Organ Tubuh Kita saat Berpuasa?

Apa yang terjadi pada Organ Tubuh Kita saat Berpuasa?

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Advertisements

Terbaru

Usai Haid Belum Mandi Besar, Apakah Boleh Berhubungan Intim?
Tirai Kamar

Usai Haid Belum Mandi Besar, Apakah Boleh Berhubungan Intim?

Redaktur Ari Cahya Pujianto
2 jam ago
Beredar Foto Gereja yang Diubah Menjadi Masjid, Ini Faktanya
Dunia

Beredar Foto Gereja yang Diubah Menjadi Masjid, Ini Faktanya

Redaktur Eneng Susanti
3 jam ago
Sifat Malu Aisyah yang Patut Jadi Teladan
Sirah

Ummu Umarah, Wanita Ksatria dalam Perjuangan Islam

Redaktur Yudi
3 jam ago
Anda Istri yang Bekerja? Ini Kaidahnya
Dunia Wanita

Anda Istri yang Bekerja? Ini Kaidahnya

Redaktur Dini Koswarini
4 jam ago

On Facebook

Navigasi

  • Home
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi

About Us

Membuka, menginspirasi, free to share

  • Home
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi

© 2019 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
    • Dunia
    • Nasional
    • Palestina
  • Ramadan
    • Tanya Jawab Ramadhan
    • Tsaqofah Ramadhan
    • Video Ramadhan
    • Fiqh Ramadan
    • Kesehatan Ramadhan
    • Kultum Ramadhan
  • Muslimbiz
  • Muslimtrip
  • Beginner
  • Keluarga
  • Sirah
  • Syiar
  • Muslimah
  • Dari Anda
  • Donasi

© 2019 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Add Islampos to your Homescreen!

Add