• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Selasa, 31 Januari 2023
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Tahukah Anda

Makan Buah Ini Bisa bikin Perut Rata

Oleh Laras Setiani
2 tahun lalu
in Tahukah Anda
Waktu Baca: 2 menit baca
A A
0
ilustrasi.foto: Alodokter

ilustrasi.foto: Alodokter

0
BAGIKAN

MEMILIKI perut rata tentu idaman sebagian besar orang. Tapi untuk mendapatkannya, dibutuhkan usaha yang tak mudah.

Selain olahraga rutin, untuk mendapatkan perut rata juga harus didukung dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan memiliki manfaat baik bagi tubuh.

BACA JUGA: Perut Kosong, Jangan Minum Kopi, Kenapa?

Ternyata terdapat lima jenis makanan yang mampu menghilangkan lemak di perut dengan optimal. Penasaran apa saja?

ArtikelTerkait

10 Fakta Peradaban Islam di Andalusia

Naik Haji Lebih dari Sekali, Bagaimana Hukumnya?

8 Sebab Nabi Diutus di Tanah Arab

Mengenal Penyakit ‘Ain, Pencegahan dan Pengobatannya

1 Semangka

Buah berwarna merah ini menjadi jenis buah-buahan yang memiliki kandungan air paling tinggi, yaitu sekitar 90%. Jumlah kalori yang terdapat dalam semangka juga hanya sekitar 30 per 100 gram buahnya. Oleh karena itu, semangka menjadi buah yang sangat bagus dikonsumsi untuk menghilangkan lemak perut. Selain itu semangka juga mengandung vitamin B1, B6, C, kalium dan magnesium.

2 Mentimun

Banyak orang yang menganggap mentimun sebagai sayuran, padahal mentimun aslinya termasuk dalam golongan buah-buahan. Mentimun dapat membantu mengurangi lemak di perut jika dikonsumsi secara rutin. Hal ini karena mentimun memiliki kadar kalori yang sangat sedikit namun mempunya kandungan vitamin B, C dan mineral yang sangat tinggi. Buah berwarna hijau ini juga mengandung 96% air yang dapat mencegah dehidrasi dan membersihkan tubuh dari racun.

3 Tomat

Sama seperti mentimun, tomat juga kerap dikategorikan sebagai sayur oleh banyak orang. Buah berwarna merah terang ini memiliki kandungan senyawa yang dapat mengurangi lemak dalam darah. Dengan begitu, tentunya tomat juga dapat mengurangi lemak pada bagian perut. Kandungan tomat terdiri dari vitamin A dan C yang menjadi sumber zat besi dan potassium.

4 Apel

Buah yang satu ini sering kali dijadikan makanan utama ketika seseorang tengah manjdalani program diet. Hal ini tidak lain karena apel dapat membuat kamu kenyang lebih lama. Apel mempunyai kandungan vitammin C dan antioksidan yang tinggi. Selain itu kadar serta dalam buah ini juga dapat mengendalikan berat badan serta menghilangkan kadar lemak di perut.

BACA JUGA: Tips Ampuh atasi Perut Buncit

5 Alpukat

Tidak sedikit yang salah kaprah dengan menganggap kalau buah alpukat ini justru menaikkan berat badan. Padahal kandungan lemak pada yang terkandung dalam alpukat termasuk dalam kandungan lemak baik yang bia mengikat lemak jahat pada tubuh. Terutama di area sekitar perut. []

SUMBER: LIPUTAN6

Tags: buahmakan buahperutperut rataSayurSehat
ShareSendShareTweetShare
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

Tertarik Dengar Azan, Inilah Awal Kisah Mantan Pebulu Tangkis Indonesia Maria Febe Kusumastuti Masuk Islam

Next Post

Wasiat Pria Kaya Sebelum Meninggal pada 2 Anaknya

Laras Setiani

Laras Setiani

Terkait Posts

fakta tentang peradaban islam di andalusia gaya busana Andalusia, pidato Thariq bin Ziyad

10 Fakta Peradaban Islam di Andalusia

30 Januari 2023
naik haji, barang yang dilarang dibawa oleh jamaah, jamaah umrah, jamaah haji 2021

Naik Haji Lebih dari Sekali, Bagaimana Hukumnya?

29 Januari 2023
Wasiat Rasulullah Amalan Nabi Keajaiban Bersholawat, Kisah Nabi Muhammad ï·º, Biodata Rasulullah, Waktu Bershalawat Terbaik,Shalawat Badar, Cinta kepada Nabi, Fakta Nabi Muhammad, ciri fisik Rasulullah, Nabi Muhammad, Rasulullah Tak Bisa Baca Tulis, Keteladanan Nabi Muhammad, akhlak Rasulullah, Sisi Romantis Rasulullah, Keyakinan Nabi Muhammad Sebelum Diangkat Jadi Rasul, Wasiat Nabi Sebelum Wafat, Nasihat Rasulullah, Keistimewaan Rasulullah, Shalat Jenazah Rasulullah, Sebab Nabi Diutus di Tanah Arab

8 Sebab Nabi Diutus di Tanah Arab

29 Januari 2023
penyakit ‘ain

Mengenal Penyakit ‘Ain, Pencegahan dan Pengobatannya

28 Januari 2023
Please login to join discussion

Terbaru

keutamaan shalat berjamaah Surat Al-Fatihah Manfaat Shalat Tepat Waktu Waktu Bersiwak, penawar duka, Kriteria Makmum di Belakang Imam Shalat Jamaah, Syarat Imam Shalat Berjamaah, Hukum Menguap Ketika Shalat, Agar Ibadah Diterima, Syarat Takbiratul Ihram dalam Shalat, Hukum Mengulang Surat yang Sama dalam Shalat, Tata Cara Shalat Idul Adha, wudhu batal, rukun shalat, Hukum Baca Doa Iftitah dalam Shalat, Tingkatan Khusyuk dalam Shalat, Ukuran 1 Rakaat dalam Shalat, Syarat Takbiratul Ihram, Hukum Mengulang Surat yang Sama ketika Shalat, Tingkatan Orang yang Shalat

5 Tingkatan Orang yang Shalat

Oleh Eneng Susanti
30 Januari 2023
0

Ibnu Qayyim Al Jauziyah dalam Al-Waabil ash-Shayyib min al-Kalim at-Thayyib, mengungkap lima macam tingkatan orang yang shalat.

Richard Jomshof

Respon Sikap Tegas Turki atas Aksi Paludan, Politisi Swedia Richard Jomshof Suruh Bakar 100 Alquran

Oleh Eneng Susanti
30 Januari 2023
0

SAHABAT mulia Islampos, aksi bakar Alquran oleh Rasmus Paludan pada 21 Januari 2023 di depan kantor Kedutaan Besar Turki, Stockholm,...

Imam Malik Quran Membersihkan Jiwa Imam Syafii Kewajiban Menuntut Ilmu Adab Mengajar Amal Ibadah, Keutamaan Menuntut Ilmu, Imam Ibnu Rajab, Nasihat Imam al-Ghazali, Masyayikh, Imam Syafi'i, Imam Syafi'i, adab pada guru, Imam Syafi'i

Renungan Kematian Imam Syafi’i

Oleh Haura Nurbani
30 Januari 2023
0

Betapa banyak orang-orang yang sakit dapat hidup hingga waktu yang panjang

fakta tentang peradaban islam di andalusia gaya busana Andalusia, pidato Thariq bin Ziyad

10 Fakta Peradaban Islam di Andalusia

Oleh Eneng Susanti
30 Januari 2023
0

Berikut 10 fakta tentang peradaban Islam di Andalusia

Terpopuler

Mahasiswa UI yang Tewas Ditabrak Mobil Pajero Jadi Tersangka, Ini Penjelasan Polisi

Oleh Yudi
28 Januari 2023
0
mahasiswa

Latif menjelaskan, polisi memiliki alasan khusus mengapa Mahasiswa bernama Hasya yang telah meninggal dunia justru ditetapkan tersangka.

Lihat Lebih

Cara Singkat Tulis ‘Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam ï·º di Microsoft Word, Ini Dia

Oleh Saad Saefullah
30 September 2020
1
Nabi Muhammad Keutamaan Membaca Sholawat, Waktu Terbaik Bershalawat, Sholawat, Ciri Fisik Rasulullah, Wasiat Nabi Sebelum Wafat, Cara Bershalawat yang Benar kepada Nabi, Keistimewaan Rasulullah

Selain untuk membuat karakter shalawat tersebut, kita juga bisa membuat lafadz Allah (ï·²), Muhammad (ï·´), Basmalah (ï·½), Jalla Jalaluhu (ï·»)...

Lihat Lebih

Mengenal Penyakit ‘Ain, Pencegahan dan Pengobatannya

Oleh Eneng Susanti
28 Januari 2023
0
penyakit ‘ain

Semoga kita terhindar dari penyakit ‘ain dan bukan pula pelakunya.

Lihat Lebih
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Update Contents
Islampos We would like to show you notifications for the latest news and updates.
Dismiss
Allow Notifications