SEKARANG ini berbagai hal terkait self-love sudah banyak dibicarakan di mana-mana. Tetapi, kebanyakan orang masih belum benar-benar memahaminya. Dalam menjalani kehidupan, kita tidak hanya perlu menjalin hubungan baik dengan Allah SWT dan sesama manusia, tetapi juga dengan diri sendiri. Bagaimana caranya? Salah satunya adalah dengan menerapkan self-love.
Self-love adalah sesuatu yang berbeda untuk setiap orang, karena kita memiliki banyak cara berbeda untuk menunjukkan bahwa kita mencintai diri sendiri. Pertanyaan sebenarnya adalah; bagaimana untuk memulai self-love? Berikut ini beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk mulai menerapkan self-love:
BACA JUGA: Lakukan 8 Hal Ini agar Anda Bisa Mencintai Diri Anda Sendiri (1)
1 Bergabung dengan teman-teman yang positif
Sebaik apa pun Anda melakukannya, Anda tidak akan bisa melakukan semuanya sendirian. Anda membutuhkan dukungan dan cinta dari orang-orang di sekitar Anda untuk tetap termotivasi dan berada di jalur yang seharusnya. Energi positif itu menular, jadi berada di sekitar orang-orang yang positif menjadi hal yang penting dalam memulai dan meningkatkan self-love.
2 Sayangi tubuh Anda
Memperlakukan tubuh Anda layaknya sesuatu yang berharga tidak hanya akan meningkatkan self-love, tetapi juga energi positif Anda. Jangan perlakukan tubuh Anda hanya karena ingin terlihat baik di mata orang lain, tetapi lebih baik untuk diri Anda sendiri. Makanlah makanan yang kaya nutrisi agar tubuh Anda bisa selalu mengeluarkan energi positif dan penuh cinta.
Rutin berolahraga, bukan hanya meningkatkan kesehatan, tetapi penerimaan diri. Meskipun Anda bisa melakukan olahraga sebagai cara untuk melindungi diri dari serangan berbagai penyakit, ini juga bermanfaat untuk membantu mencapai penerimaan diri yang optimal. Olahraga juga sebagai bentuk ungkapan pada tubuh Anda bahwa Anda mencintai diri Anda sendiri.
3 Pergilah ke tempat yang membuat Anda bahagia
Pikirkan tempat yang membuat Anda merasa lebih tenang dan bahagia. Tempat yang bisa Anda gunakan untuk menghabiskan waktu dengan diri sendiri. Tanpa memikirkan pekerjaan, tagihan yang harus dibayar, hubungan dengan suami yang sedang tidak harmonis, dan sebagainya. Self-love adalah tentang hubungan dengan diri sendiri, dan salah satu tempat termudah untuk melakukannya adalah tempat yang memungkinkan Anda untuk bebas melakukannya.
4 Bersihkan kamar dan lingkungan Anda
Membersihkan kamar bersifat terapi untuk membantu memengaruhi pikiran Anda agar lebih mencintai diri sendiri. Menyingkirkan hal-hal lama akan memberi ruang bagi hal-hal baru untuk masuk ke dalam hidup Anda.
Kita tanpa sadar terus berpegang pada hal-hal di masa lalu kita, itu cenderung membebani jiwa kita dan bahkan membuat kita menjadi rendah diri. Semakin banyak blok negative yang kita bersihkan, semakin kita bisa memiliki self-love yang kuat.
BACA JUGA: Bagaimana bisa Anda Mencintai Pasangan Hidup Anda, Jika Anda Belum Bisa Mencintai Diri Anda Sendiri?
Membersihkan pikiran Anda terkadang bisa dilakukan dalam bentuk membersihkan kamar, lingkungan, atau benda-benda favorit. Selain itu, bisa juga dengan melepaskan pakaian, sepatu, perhiasan, dan lain-lain yang mengingatkan Anda pada kejadian-kejadian buruk atau hal-hal yang bersifat negatif.
Jangan berfokus pada apa yang sudah terjadi, cukup cintai diri Anda sendiri untuk menyambut hal baik yang akan segera tiba. Sudah siap untuk lebih mencintai diri sendiri? []
