• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Kamis, 7 Juli 2022
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Ramadhan Kesehatan Ramadhan

Kenali 6 Tanda Masalah Pada Kesehatan (2-Habis)

Oleh Aldi Rahadian
4 tahun lalu
in Kesehatan Ramadhan
Waktu Baca: 2 menit baca
A A
0
Keistimewaan Mengulang-ulang Doa

Foto: Daily Star

1
BAGIKAN

4. Mendengkur adalah gangguan

Mungkin Anda sering berpikir bahwa mendengkur adalah sebuah kebiasaan atau menandakan bahwa tidur orang yang mendengkur sangat nyenyak. Padahal mendengkur merupakan gangguang kesehatan yang menjadi tanda-tanda awal Anda menderita sleep apnea, yaitu gangguan tidur yang ditandai dengan tersumbatnya saluran pernapasan.

Ini berbahaya karena jika dibiarkan maka akan meningkatkan resiko hipertensi pulmonal dan juga gagal jantung. Tapi Anda tetap bisa untuk mencegah gangguan ini. Salahsatunya dengan rajin berolahraga, kurangi kebiasaan merokok dan tidurlah secara miring ke kanan. Dengan cara ini pernapasan Anda akan jauh lebih lancar.

5. Kulit jadi lebih kasar dan sering berjerawat

ArtikelTerkait

Minum Madu saat Sahur, Ini Manfaatnya

Atasi Maag Saat Berpuasa, Ini Tipsnya

Ini 8 Makanan Sahur dan Berbuka yang Bisa Membantu Meningkatkan Energi Selama Berpuasa

Makan Pedas Saat Sahur, Bolehkah?

Kulit Anda jadi lebih kasar, terasa lebih kering, bersisik, hingga muncul jerawat yang tidak terkontrol. Hal ini tidak bisa dibiarkan begitu saja, hal ini adalah tanda bahwa ada sistem saraf yang sedang berada pada kondisi respon stress. Untuk menghindari ini, cobalah untuk lebih tenang menghadapi permasalahan. Cara ini akan membuat sistem saraf lebih rileks.

6. Sering merasa cemas tanpa sebab

Jangan anggap ini manusiawi dan Anda membiarkannya begitu saja. Ini merupakan tanda bahwa ada yang salah dengan tubuh Anda. Menurut Dr. Lissa Rankin dalam bukunya Mind Over Medicine menjelaskan, kecemasan merupakan perasaan dalam pikiran yang menerjemahkan kondisi fisik tubuh Anda sebenarnya. Bisa berupa stress berat atau bahkan tanda awal penyakit jantung. Tidak hanya itu, kecemasan yang berlebihan dihasilkan dari dari ketidakseimbangan hormon seksual, hipertioidisme, dan juga tumor adrenal.

BACA JUGA: Kenali 6 Tanda Masalah Pada Kesehatan (1)

Untuk mengatasinya, mari kita mulai semua hal dengan santai dan penuh dengan persiapan. Tidak perlu mencemaskan bagaimana masa depan nanti, namun berbuat baiklah hari ini dengan sebaik-baiknya.

Jadi bagaimana kondisi tubuh Anda saat ini? Apakah tanda atau gejala di atas sedang Anda alami? Jangan biarkan begitu saja dan segeralah atasi, karena mencegah akan sangat lebih baik dari pada mengobati. [Mila]

SUMBER: Arsip Islampos

Tags: kesehatantips badan tinggitips kurustips sehat
ShareSendShareTweetShare
Advertisements



ADVERTISEMENT
Previous Post

5 Aksi Wujudkan Impian

Next Post

Uskup Vigano: Korupsi telah Sampai di Gereja Tertinggi

Aldi Rahadian

Aldi Rahadian

Terkait Posts

Perawatan kecantikan alami

Minum Madu saat Sahur, Ini Manfaatnya

3 Mei 2021
Ilustrasi. Foto:
Freepik

Atasi Maag Saat Berpuasa, Ini Tipsnya

2 Mei 2021
Ilustrasi. Foto:
NDTV Food

Ini 8 Makanan Sahur dan Berbuka yang Bisa Membantu Meningkatkan Energi Selama Berpuasa

30 April 2021
Ilustrasi. Foto:
Thrillist

Makan Pedas Saat Sahur, Bolehkah?

29 April 2021
Please login to join discussion
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist