• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Sabtu, 28 Januari 2023
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
Tidak ada Hasil
View All Result
Tidak ada Hasil
View All Result
Islampos
Home Keluarga Dunia Wanita

Kebiasaan Sederhana Ini Bisa buat Kulit Cerah Alami dan Sehat

Oleh Laras Setiani
2 tahun lalu
in Dunia Wanita
Waktu Baca: 2 menit baca
A A
0
ilustrasi.foto: ismee_tasnem

ilustrasi.foto: ismee_tasnem

0
BAGIKAN

ArtikelTerkait

Cara Jadi Istri Shalihah

Muslimah Berhijab, Ini 4 Tips Memilih MUA untuk Rias Pengantin

Hukum Wanita Haid Membaca Quran

Bagaimana Cara Menggunakan Minyak Zaitun untuk Perawatan Rambut dalam 5 Langkah?

UKHTI, banyak wanita yang menggunakan produk untuk mencerahkan kulit. Bahkan tak jarang yang berkonsultasi dengan dokter klinik kecantikan dan merogoh kocek lumayan mahal hanya untuk mendapatkan kulit lebih terang. Namun ternyata beberapa kebiasaan sederhana ini bisa membuat kulit kita cerah alami dan sehat, tanpa perlu keluar uang banyak:

1 Perbanyak minum Air putih

BACA JUGA: Muslimah, Ini Cara Tampil Cantik dalam Islam

Sesuai dengan takaran yang sudah umum, bahwa kita harus minum air putih sebanyak 8 gelas setiap harinya. Kita harus melakukannya karena tubuh kita 90% terdiri dari cairan, sehingga asupan air akan sangat berguna untuk proses metabolisme tubuh.

Memang hasilnya tidak akan tampak secara instan, tetapi perlu diketahui bahwa hasilnya akan bertahap dan kita akan merasakan bahwa kulit wajah kita terlihat cerah kemudian. Bahkan manfaat dari air putih ini pun berlipat-lipat, selain untuk membantu mencerahkan kembali kulit yang kusam, juga bisa untuk membantu menjadi kesehatan tubuh dari penyakit-penyakit yang lainnya.

2 Hindari ‘Junk Food’ dan perbanyak konsumsi buah dan sayur

Hindari makanan-makanan “sampah” yang tidak sehat dan berbahaya. Bila terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak, lemak, gula dan junk food, kulit menjadi berminyak dan akan timbul banyak jerawat.

Mulailah mengkonsumsi makanan yang sehat dan perbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan. Pilih sayuran dan buah yang berkhasiat untuk kecantikan kulit, seperti jeruk, tomat, kentang, brokoli dll.

Jika ingin ngemil, Sahabat Ummi bisa membuat sendiri salad sayur atau buah. Sayuran dan buah memiliki banyak kandungan antioksidan yang pastinya bisa menjaga kulitmu dari polusi dan sengatan sinar UV.

3 Rutin Olahraga

Kebiasaan ini menjadi salah satu kebiasaan sederhana pembasmi kulit kusam yang harus dilakukan. Bahkan kegiatan ini menjadi kegiatan wajib yang selalu menjadi penangkal dari semua jenis penyakit atau gangguan pada tubuh kita. dengan rajin berolahraga, sistem metabolisme tubuh akan lancar dan kulit wajah terlihat lebih kencang dan cerah.

4 Menjaga Kebersihan Wajah

Rutinlah mencuci wajah dua kali sehari. Sabun akan mengangkat dan membersihkan kotoran beserta kuman dan bakteri yang menempel di permukaan kulit wajah. Pakailah produk sabun pencuci wajah yang memiliki manfaat untuk mengontrol wajah berminyak dan mampu mengangkat sel kulit mati. Cucilah wajah sebanyak dua kali sehari, pagi hari setelah bangun tidur dan malam hari sebelum tidur.

5 Gunakan Masker

Masker wajah memang memiliki khasiat untuk memberikan perawatan ekstra pada wajah. Selain mengencangkan kulit, menyempitkan pori-pori, masker juga dapat mencerahkan wajah. Masker dapat mengurangi kulit kusam dan juga bintik hitam pada wajah yang sangat mengganggu.

6 Gunakan Tabir Surya

Pakailah selalu tabir surya setiap melakukan kegiatan di luar ruangan. Tabir surya sangatlah penting pada masa seperti ini, di mana cuaca bisa berubah tanpa bisa diprediksi. Tabir surya bukan hanya berguna untuk melindungi kulit agar tidak terbakar dan gosong, tapi juga berguna untuk melindungi kulit dari radiasi sinar UV yang bisa menyebabkan timbulnya kanker kulit.

BACA JUGA:Muslimah, Ini 5 Cara dan Manfaat Gunakan Masker Susu Beruang

7 Cukupkan Waktu Tidur

Usahakan selalu mendapatkan jatah tidur yang cukup, minimal 7-8 jam dalam sehari. Pola tidur yang baik dapat berdampak baik bagi kesehatan kulit. Wajah akan senantiasa terlihat segar dan lebih bersih karena proses regenerasi kulit ketika tidur di malam hari tidak terganggu. Begadang atau tidur larut malam hanya akan membuat wajah tampak keriput, kusam dan menua. []

SUMBER: POPBELA

Tags: alamicantikkebiasaanSehat
ShareSendShareTweetShare
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

Tata Cara Wudhu dan Keutamaan Wudhu

Next Post

Begini Cara Nabi Musa Mengatasi 3 Ketakutannya

Laras Setiani

Laras Setiani

Terkait Posts

Adab Melihat Calon Istri, putri Rasulullah, Keteladanan Khadijah, kecerdasan aisyah, Istri Kurang Bersyukur, Cara Jadi Istri Shalihah

Cara Jadi Istri Shalihah

26 Januari 2023
tips memilih MUA

Muslimah Berhijab, Ini 4 Tips Memilih MUA untuk Rias Pengantin

25 Januari 2023
Hukum Wanita Haid Membaca Quran

Hukum Wanita Haid Membaca Quran

25 Januari 2023
perawatan rambut Perawatan kecantikan alami

Bagaimana Cara Menggunakan Minyak Zaitun untuk Perawatan Rambut dalam 5 Langkah?

22 Januari 2023
Please login to join discussion

Terbaru

Cara Suami Tunjukkan Cinta pada Istri, Kewajiban Suami terhadap Istri, 6 Penyebab Perempuan Lebih Cepat Tua daripada Lelaki, Cara Jadi Suami Romantis, Kewajiban Istri terhadap Suami

Suami Istri, Pasang Wajah Manis

Oleh Saad Saefullah
28 Januari 2023
0

Seorang istri senang dengan wajah tampan, tapi bila sering melotot, dingin dan cuek, tentu tak nyaman hidup bersama.

poligami keburukan Zina, Suami Menikah Lagi, Hukum Memperbesar Alat Vital dalam Islam, Dosa Zina, Hukum Teman tapi Mesra, Macam Zina, kdrt, suami nikah lagi

5 Perbuatan Dicatat Zina, Apa Saja?

Oleh Dini Koswarini
28 Januari 2023
0

Bahkan, kini perbuatan itu tidak lagi dilakukan secara sembunyi-sembunyi. Secara terang-terangan pun para pelaku zina berani. 

suami

Suami, Selingkuh, Pelakor, Talaq dan Stroke

Oleh Saad Saefullah
27 Januari 2023
0

Akhirnya ya udah, janjian ketemu aja. Dia mau curhat tentang suami dia. 

artis nigeria JJC Skillz

Kembali ke Islam, Artis Nigeria JJC Skillz Ungkap Rasa Gembira

Oleh Eneng Susanti
27 Januari 2023
0

Artis penyanyi Nigeria itu mengungkapkan berita itu dalam serangkaian postingan di akun Instagram terverifikasinya.

Terpopuler

Waspada, 4 Siswa SD di Jakbar Nyaris Jadi Korban Penculikan Sepulang Sekolah

Oleh Yudi
27 Januari 2023
0
penculikan

Namun sebelum aksi dugaan percobaan penculikan itu berlanjut, salah seorang siswa berteriak hingga ketiga terduga pelaku pun kabur.

Lihat Lebih

Tolak Ide Perpanjangan Masa Jabatan Kades Jadi 9 Tahun, KAMMI: Apa Urgensinya?

Oleh Yudi
27 Januari 2023
0
KAMMI

Jabatan kades perlu diawasi karena mengelola dana desa yang jumlahnya tidak sedikit dan berisiko dikorupsi.

Lihat Lebih

Cara Singkat Tulis ‘Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam ﷺ di Microsoft Word, Ini Dia

Oleh Saad Saefullah
30 September 2020
1
Nabi Muhammad Keutamaan Membaca Sholawat, Waktu Terbaik Bershalawat, Sholawat, Ciri Fisik Rasulullah, Wasiat Nabi Sebelum Wafat, Cara Bershalawat yang Benar kepada Nabi, Keistimewaan Rasulullah

Selain untuk membuat karakter shalawat tersebut, kita juga bisa membuat lafadz Allah (ﷲ), Muhammad (ﷴ), Basmalah (﷽), Jalla Jalaluhu (ﷻ)...

Lihat Lebih
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Tidak ada Hasil
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Update Contents
Islampos We would like to show you notifications for the latest news and updates.
Dismiss
Allow Notifications