• Redaksi
  • Iklan
  • Disclaimer
  • Copyright
Rabu, 25 Mei 2022
No Result
View All Result
NEWSLETTER
Islampos
No Result
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Ramadhan
  • Cari
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Ramadhan
  • Cari
No Result
View All Result
Islampos
No Result
View All Result
Home Syi'ar Islam 4 Beginner

Jika Hidup Stres, Ikuti Apa Kata Al-Quran

by Eva F Hasan
5 tahun ago
in Islam 4 Beginner
Reading Time: 2 mins read
0
dosa jariyah

Ilustrasi. Foto: Sidomi.com

DALAM kehidupan modern, stres menjadi pelengkap hidup. Banyak masalah dan sedikit solusi yang diketahui. Orang yang kurang kuat imannya, dapat melakukan bunuh diri. Orang yang kuat iman, tapi terlalu ambisi mencapai sesuatu, dapat mengalami stroke. Seorang dokter neorologi berkata, sekalipun tekanan darah tinggi, insya Allah tidak akan stroke, selama orangnya, tidak stres. Berarti stres pemicu utama lahirnya stroke yang banyak didera bangsa ini.

Menurut dokter neorologi, perasaan stres sering menjadi musuh dalam selimut. Perasaan ini datang tiba-tiba dan sulit dikendalikan. Bila tidak, dapat memicu timbulnya berbagai penyakit, seperti jantung, darah tinggi dan stroke. Lalu bagaimana untuk mengatasinya?

Ternyata Al-Quran sudah membahas bagaimana caranya mengatasi rasa stres itu. Sebagaimana kita ketahui Al-Quran disebut juga sebagai Asy-Syifa atau obat. Maka jika mengalami stres, kembali saja kepada Al-Quran.

Dalam Al-Quran terdapat banyak keutamaan, salah satunya adalah penawar. Lalu jika stres apa yang Al-Quran anjurkan untuk kita?

Sabar:
Jika stres menghadapi masalah yang sukar diputuskan “Salah atau benarnya sesuatu” maka Al-Quran memberi petunjuk “Fa Shabrun Jamil” (Maka bersabar itu lebih indah). Dan hanya kepada Allah tempat memohon pertolongan. (QS. Yusuf 18).

Ucapan itu disampaikan Nabi Ya’kub, ketika anak-anaknya datang membawa kemeja yang berlumuran darah kepunyaan Yusuf, sebagai bukti bahwa ia telah diterkam binatang buas. Daripada stres karena darahnya meragukan, Nabi Ya’kub berkata “Sabar itu lebih indah.”

Demikian Sitti Maryam, ketika dituduh melacur karena melahirkan anak (Isa) tanpa ayah, juga sabar, untuk mengobati stres yang berkepanjangan. Bahkan Aisyah, isteri Rasul, ketika digosip, juga menjadikan Sabar sebagai pengobatan dalam stres.

Zikrullah:
Mengingat Allah (Zikrullah) termasuk dapat mengatasi stres. Dengan mengingat dan mengembalikan segalanya dari dan untuk Allah, maka stres akan dapat diatasi. Sesuai Al-Quran, “Tathmainn Al-Qulub” (Mengingat Allah, hati akan tenang). (QS. Al-Raad 28).

Menurut ulama Tafsir, Yang masuk Zikrullah, adalah melakukan shalat, membaca Al-Quran dan langsung menjebut Lailaha ilallah sebanyak-bamnyaknya.

Diperkuat Al-Quran dengan ayat “Dan carilah pertolongan, dengan berlaku Sabar dan mengerjakan Shalat,” (QS.Al-Baqarah: 45).

Disamping kedua hal tersebut, juga yang dapat mengatasi stres, adalah akidah dengan meyakini kebenaran ayat Al-Quran yang berbunyi “Inna Ma’al Usri Yusra (Sesungguhnya setelah kesulitan, ada kemudahan. Setelah kesulitan, ada kemudahan) (QS.94: 5-6). (Disebutkan dua kali).

Alhasil, dari uraian singkat di atas, dipahami mengatasi stres sesuai Al-Quran disamping mencari solusi berupa pengobatan lahir, juga diperlukan pengobatan batin, yaitu meyakini kesempurnaan Tuhan, dan meyakini kekurangan manusia, serta kaifiatnya, banyak bersabar, shalat, istigfar dan zikir.

Praktek Rasulullah SAW dalam mencari penyegaran dan menghilangkan stres, diantaranmya dianjurkan kepada umatnya berpuasa dan bercampur isteri dua kali seminggu. []

Sumber: Mochtar Husein

Tags: Nabi Ya'kubStress
Share23317SendShareTweet



loading...
loading...
Previous Post

Ini 17 Keutamaan Membaca Al-Quran Setiap Hari yang Harus Anda Ketahui

Next Post

Ini Adab yang Sering Dilupakan Para Pencari Ilmu

Eva F Hasan

Eva F Hasan

Related Posts

doa shalat istikharah, Hikmah Malam Nisfu Syaban, doa setelah shalat maghrib, doa perlindungan dari ilmu hitam, posisi tangan saat berdoa, Alasan manusia malas berdoa:, manfaat shalat tahajud, shalat doa rutinitas pagi

Inilah Bacaan Doa Shalat Istikharah

25 Mei 2022
Shalat shubuh, perjuangan pertama kita. waktu shalat dhuha Keutamaan Shalat Dhuha Tahajjud Harus Tidur Dulu Lupa Jumlah Rakaat ketika Shalat Pertama, , Tata Cara Sujud Syukur, Keutamaan Sholat Qobliyah Subuh, Makanan Haram, Tempat Terlarang Shalat, Siapa yang Diwajibkan untuk Shalat, Manfaat Shalat Dhuha, Shalat yang Diganggu Setan, Doa saat Sujud, Cara Shalat Khusyu, Waktu Pelaksanaan Shalat Witir

Waktu Pelaksanaan Shalat Witir

23 Mei 2022
Dunia tanpa Islam Karakter Muslim Tangguh, Waktu Terlarang Shalat Dhuha

Waktu Terlarang Shalat Dhuha

23 Mei 2022
keutamaan sujud

4 Keutamaan Sujud

23 Mei 2022
Please login to join discussion
Advertisements

Ramadhan

adab itikaf, Doa Tutup Majelis

Ini I’tikaf Rasulullah di 10 Hari Terakhir Ramadhan

by Adam
9:20 pm
0

...

Ilustrasi. Foto: sandoghmed.ir

Ramadhan, Saatnya Berdoa untuk Pemimpin

by Eva F Hasan
2:00 pm
0

...

Bahaya Lisan

Inilah Cara Menghindari Bau Mulut Saat Puasa

by Saad Saefullah
8:00 pm
0

...

sawatyl

Cara Mengobati Rakus dan Tamak

by Rizka Kurniasari
9:30 pm
0

...

Foto: Unsplash

Apa Saja Tanda-tanda Lailatul Qadar? Ini Penjelasannya

by Yudi
8:30 am
0

...

ADVERTISEMENT
Facebook Twitter Youtube Pinterest

On Facebook

Navigasi

  • Home
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

No Result
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Ramadhan
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.