islampos
Media islam generasi baru

Inilah 4 Tips Puasa Sehat dengan Tidur yang Sehat

#RamadhanOnIslampos

0

TIDUR dalam menjalankan ibadah puasa Ramadhan, ada perubahan-perubahan yang akan mempengaruhi kinerja manusia. Bukan saja olah emosi dan menahan lapar ataupun haus, tetapi juga perubahan pola tidur. Bahkan perubahan pola tidur ini sebaiknya sudah diantisipasi jauh hari.

 

 

 

loading...
loading...