• Home
  • Disclaimer
  • Iklan
  • Redaksi
  • Donasi
  • Copyright
Jumat, 9 Juni 2023
Islampos
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
No Result
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Islampos

Ini Tips Sehat Konsumsi Daging di Hari Raya

by Adam
6 tahun ago
in Tahukah Anda
Reading Time: 2 mins read
A A
0
Foto: Mami Catering

Foto: Mami Catering

IDUL Adha merupakan Hari raya besar bagi umat islam yang di rayakan sekali dalam setahun. Dalam rangka menyambut idul adha ini biasanya seseorang akan menyiapkan hewan kurban yaitu berupa sapi dan kambing bagi yang mampu untuk di bagikan dagingnya kepada orang lain.

Hampir semua orang pasti mendapatkan pembagian daging tersebut, namun masalahnya bagaimana jika tubuh anda sensitif bila mengkonsumsi makanan yang berasal dari daging dan menyebabkan timbulnya berbagai masalah pada kesehatan anda.

Inilah 9 Tips Agar Tetap Sehat Saat Idul Adha Walupun mengkonsumsi Daging Qurban:

1. Makan dalam porsi kecil

ArtikelTerkait

Salah 1-nya Haji, Inilah 5 Hal Penting yang Sering Dianggap Sepele

Musailamah al-Kazzab, Si Nabi Palsu

3 Amalan Paling Berat

Diutusnya Rasulullah untuk Manusia dan Bangsa Jin

Usahakan jangan mengkonsumsi makanan tersebut dalam porsi yang besar karena hal ini aka mengakibatkan perut anda menjadi nyeri karena esophageal sphincter akan terasa penuh sehingga akan membuat makanan kembali ke perut bagian atas.

2. Hindari konsumsi makanan daging sebelum tidur
Mengkonsumsi makanan yang terbuat daging sebelum tidur akan berdampak buruk bagi kesehatan anda karena bisa mengakibatkan makanan ini akan tedorong lagi ke esophageal sphincter. Selain itu kualitas tidur anda pun akan terganggu, usahakan tidak mengkonsumsi makanan ini 2-3 jam sebelum anda tidur.

3. Diet kaya serat
Serat berfungsi untuk melancarkan saluran pencernaan anda dan dapat mencegah terjadinya sembelit. Biasanya seseorang yang terlalu banyak makan daging akan menyebabkan susah BAB karena pencernaanya tidak lancar. Untuk mengatasinya anda bisa mengkonsumsi makanan yang mempunyai kandungan serat seperti beras merah, gandum, buah, sayur dan kedelai.

4. Perbanyak minum air putih
Air putih ini juga berfungsi untuk mendorong sisa makanan menuju sistem pembuangan sehingga tidak terjadi sembelit dan melancarkn buang air besar. Selain itu masih banyak manfaat lainya jika tubuh cukup cairan.

5. Kurangi Mengkonsumsi Makanan Pedas
Makanan pedas memang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, namun jika di konsumsi secara berlebihan akan membuat perut anda menjadi mulas dan mengganggu sistem pencernaan di dalam tubuh.

6. Kombinasikan masakan daging kambing dengan sayur agar seimbang
Usahakan membuat variasi menu makanan saat idul adha misalnya buatlah menu makanan yang seimbang seperti menyisipkan beberapa sayuran seperti tomat, bawang merah atau bawang bombai pada masakan yang berlemak karena hal ini dapat berfungsi untuk mengurangi lemak pada makanan tersebut.

7. Pisahkah bagian lemak dari daging kambing sebelum memasaknya
Ketika hendak mengkonsumsi daging hewan qurban pisahkanlah bagian yang berlemak dari daging tersebut saat membersihkanya. Selain itu ketika mengkonsumsi daging usahakan mengurangi makanan manis seperti sirup dan kue.

8. Daging kambing yang dipanggang lebih menyehatkan daripada digoreng
Daging kambing yang di bakar lebih baik dari pada yang di goreng, karena lemak pada daging akan berkurang saat proses pembakaran terjadi, akan lebih baik jika menambahkan bumbu rempah-rempah sebelum dibakar.

9. Pilih minuman hangat dan sehat saat mengkonsumsi daging kambing
Misalnya minum air putih hangat atau air jeruk hangat dengan sedikit gula yang dapat membantu membersihkan tenggorokan. Hindari minuman manis seperti kopi, teh dan sirup. []

Tags: dagingkambingKurbansapiSehattips
Advertisements
ADVERTISEMENT
Previous Post

Perlukah Tes Fertilitas Pranikah?

Next Post

Mengapa Mahkota Para Sultan Dinasti Ustmaniyah Berukuran Besar?

Adam

Adam

Dengan Ilmu, engkau berani bertindak dan dapat menahan diri untuk diam

Related Posts

Rahasia Kesuksesan, Ciri Orang Sombong, Tanda Calon Suami yang Baik, Kesalahan Suami yang Membuat Istri Tidak Cantik Lagi, Akhir Zaman, Ciri Istiqomah, Hal Penting yang Sering Dianggap Sepele

Salah 1-nya Haji, Inilah 5 Hal Penting yang Sering Dianggap Sepele

8 Juni 2023
Musailamah al-Kazzab

Musailamah al-Kazzab, Si Nabi Palsu

7 Juni 2023
Foto: Unsplash

3 Amalan Paling Berat

7 Juni 2023
Foto: Liputan6

Diutusnya Rasulullah untuk Manusia dan Bangsa Jin

4 Juni 2023
Please login to join discussion

Terbaru

Tata Cara Melaksanakan Sa'i

Pemberangkatan Gelombang 1 Berakhir, 89.681 Jemaah dan Petugas Haji Sudah Tiba di Tanah Suci

by Amang Dede
9 Juni 2023
0

Fase pemberangkatan jemaah haji dari Tanah Air ke Tanah Suci fase gelombang pertama hari ini berakhir.

Penyebab Lemahnya Iman, Gaji 100 Juta, Nasihat Imam Al-Ghazali, harta

Saudaraku, Inilah Harta Kita yang Sesungguhnya

by Dini Koswarini
8 Juni 2023
0

Saudaraku, banyak harta kita yang sesungguhnya?

muhasabah, Hukum Bacaan Alquran Dijadikan Nada Dering HP, sombong, Bahaya Pujian

Bahaya Pujian

by Dini Koswarini
8 Juni 2023
0

Wapadalah akan bahaya pujian. 

jusuf hamka

Jusuf Hamka Tagih Utang Rp 800 M ke Pemerintah, Ini Penjelasan Kemenkeu

by Yudi
8 Juni 2023
0

Kementerian Keuangan (Kemenkeu) merespons pengusaha jalan tol, Jusuf Hamka, yang menagih ke pemerintah sebesar Rp 800 miliar.

Terpopuler

No Content Available
Facebook Twitter Youtube Pinterest

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.

No Result
View All Result
  • Home
  • Beginner
  • Tahukah
  • Sirah
  • Renungan
  • Muslimbiz
    • Muslimtrip
  • Cari

© 2022 islampos - Membuka, Menginspirasi, Free to Share.